กังวลผิวเหี่ยว ผิวแห้งเหมือนคนแก่ หมอแนะนำตัวช่วย เติม-กระตุ้นคอลลาเจนให้ผิว
หลายคนเมื่อมีอายุมากขึ้นจะเริ่มเจอกับปัญหาผิวแห้งกร้าน เหี่ยวย่น หย่อนคล้อย ขาดความยืดหยุ่น ซึ่งเป็นอาการที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับจำนวนคอลลาเจนในชั้นผิวที่ลดน้อยลง เป็นผลให้เกิดความกังวลว่า ตัวเองจะดูแก่เร็ว แก่ก่อนวัย เพราะผิวไม่สวยบทความนี้หมอเลยอยากพาเราไปรู้จักกับปัญหาสภาพผิวดังกล่าว พร้อมกับแนะนำตัวช่วยสองอย่างที่ สามารถฟื้นฟู บำรุง และยกกระชับผิวให้กลับมาดูอ่อนเยาว์ ดูเด็กลงได้อีกครั้ง ทั้งผิวหน้าและผิวกายเลยค่ะ ผิวเหี่ยว ผิวแห้ง มีสาเหตุมาจากอะไร ก่อนอื่นเราต้องทำความเข้าใจสาเหตุของผิวหน้าที่เหี่ยวย่น หย่อนคล้อย และผิวกายที่แห้งเหมือนคนแก่ ว่าเกิดจากอะไรได้บ้าง โดยหมอขอแบ่งเป็น 2 ปัจจัยหลัก ๆ ได้แก่1) การดูแลผิวของแต่ละคน ผิวหนังเป็นส่วนที่ต้องสัมผัสกับสภาพแวดล้อมเยอะมาก ทั้งแสงแดด ฝุ่นควัน มลภาวะ สิ่งสกปรก อุณหภูมิร้อน-เย็น ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถทำร้ายโครงสร้างผิว ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำ ผิวแห้ง เกิดริ้วรอย เหี่ยวย่นได้เร็วขึ้น ยังดีที่ทุกวันนี้มีผลิตภัณฑ์บำรุงผิวออกมามากมายให้เลือกใช้ดูแล ทั้งทำความ สะอาดผิว เพิ่มความชุ่มชื้น หรือปกป้องผิวจากรังสียูวี เป็นต้น ดังนั้นก็อยู่ที่ตัวเราแล้วว่าจะดูแลผิวได้ เต็มที่เพียงพอหรือไม่ 2) อายุที่มากขึ้น แน่นอนว่าถ้าอายุเรามากขึ้น เริ่มแก่ตัว อะไรหลายอย่างในร่างกายก็จะเริ่มเสื่อมสภาพ หนึ่งในนั้นคือ กระบวนการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินที่ลดลง ซึ่งส่งผลกระทบกับสภาพผิวทำให้ขาดความกระชับ […]
เช็คด่วน! ผิวแห้ง หน้าแห้ง ขาดวิตามินอะไร? พร้อมเคล็ดลับฟื้นฟูผิวให้กลับมาสุขภาพดี
อาการผิวแห้ง และหน้าแห้ง อาจมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็น สภาพแวดล้อม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับประเภทผิว หรือแม้กระทั่งการขาดวิตามินบางชนิด ซึ่งสาเหตุที่เกิดจากการขาดวิตามิน ถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่หลายๆคนอาจคาดไม่ถึงวันนี้หมอจะพูดถึงสาเหตุผิวแห้งและหน้าแห้งเกิดจากการขาดวิตามินอะไร? วิตามินสำคัญแค่ไหน? แล้วเราสามารถเติมเต็มวิตามิน ให้ผิวกลับมาสุขภาพดีได้อย่างไร มาหาคำตอบกันได้ที่บทความนี้ค่ะ ความสำคัญของวิตามิน วิตามินนับเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะวิตามินจะช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ระบบประสาท ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบการเผาผลาญ และระบบผิวหนัง จะเกิดอะไรขึ้นถ้าร่างกายขาดวิตามิน การขาดวิตามินในร่างกายสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพในหลายๆด้าน ซึ่งแต่ละวิตามินมีบทบาทและส่วนสำคัญต่อร่างกายแตกต่างกันไป โดยการขาดวิตามิน ร่างกายจะแสดงอาการหรือสัญญาณคร่าวๆ ดังนี้ ผิวแห้ง หน้าแห้ง หยาบกระด้าง อาการอ่อนเพลีย ตามัว มีปัญหาในระบบภูมิคุ้มกัน ผิวแห้ง ขาดวิตามินอะไร ผิวแห้ง หน้าแห้ง ไม่ใช่แค่การขาดวิตามินเพียงชนิดเดียว แต่เป็นการขาดวิตามินชนิดที่มีบทบาทในการรักษาความชุ่มชื้นของผิว โดยคนที่มีผิวแห้ง หน้าแห้งส่วนมากมักจะขาดวิตามิน A,E,C และ วิตามิน B รวม โดยเฉพาะวิตามิน C และวิตามิน B รวม เป็นวิตามินที่จำเป็นต่อผิว ที่จะช่วยฟื้นฟูผิวแห้งให้กลับมาสุขภาพดีได้ วิตามิน […]
เผย 3 ต้นตอปัญหาผิวแห้ง หน้าแห้งลอก พร้อมวิธีทำให้ผิวกลับมาชุ่มชื้นแบบเร่งด่วน
แม้ว่าในบ้านเราจะไม่ได้ต้องเจอกับสภาพอากาศหนาวเย็นกันอยู่บ่อย ๆ แต่หลายคนก็คงสงสัยว่าทำไมยังมีปัญหาผิวขาดความชุ่มชื้น ผิวแห้งลอกเป็นขุย กันได้อยู่ หมอแนะนำให้ลองอ่านบทความนี้ แล้วจะพบว่าการใช้ชีวิตของเราหลาย ๆ แบบ นั้นมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพผิวไม่มากก็น้อย และเมื่อเข้าใจสาเหตุของปัญหาผิวแห้งแล้ว จะมีวิธีไหนที่ช่วยดูแลให้ผิวชุ่มชื้นขึ้นได้บ้าง เรามาหาคำตอบไปด้วยกันเลยค่ะ 3 สาเหตุยอดฮิต ทำผิวแห้งไม่รู้ตัว ผิวขาดการบำรุงความชุ่มชื้น ไม่ว่าจะเป็นการใช้สกินแคร์ โลชั่นบำรุงผิว หรือแม้แต่การเลือกสบู่อาบน้ำ ล้วนก็มีผลต่อการดูแลสภาพ ผิว แต่สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลามาคอยบำรุงผิวเอง ยังไงก็ต้องเจอปัญหาผิวแห้งแน่นอน อยู่ในที่อากาศเย็น ห้องแอร์ ฝั่งคนวัยทำงานที่ต้องอยู่ในห้องแอร์เป็นประจำทุกวันก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะทำให้ผิวต้องเผชิญกับ สภาพอากาศแห้งเป็นเวลานาน สาวออฟฟิศที่อ่านอยู่ลองเอาเล็บขีดบนผิวดู ถ้ามีเส้นสีขาวปรากฏขึ้น ที่ผิวและรู้สึกแสบตามมานิด ๆ ก็ชัดเจนเลยค่ะ ว่าผิวเราแห้งมาก ชอบอาบน้ำอุ่นเป็นประจำ ใครที่ติดต้องอาบน้ำอุ่นทุกวันเพราะรู้สึกผ่อนคลายสบายตัว ก็จะพบกับสิ่งที่ตามมาเมื่อน้ำมันบนผิวเรา ถูกชะล้างด้วยความร้อนจากน้ำที่อาบ นั่นคือการสูญเสียความชุ่มชื้น จนมีปัญหาผิวแห้งในที่สุด วิธีแก้ปัญหาผิวแห้ง ที่ทำแล้วได้ผลจริง หมั่นทาครีมบำรุง โลชั่น เป็นประจำ โดยเลือกส่วนประกอบที่เน้นเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ดื่มน้ำเยอะ ๆ อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อลดการขาดน้ำในผิว ฉีดวิตามินผิว เติมความชุ่มชื้นแบบเร่งด่วน บำรุงผิวโดยตรงด้วยวิธีที่ร่างกายสามารถนำวิตามินและอาหารผิวต่าง […]
