10 ข้อควรรู้ ก่อนทำโปรแกรมอัลตร้าฟอเมอร์ ทรี (Ultraformer III)
โปรแกรม Ultraformer III (อัลตร้าฟอเมอร์ ทรี) นวัตกรรมที่ได้รับความนิยมในการยกกระชับผิวโดยไม่ต้องผ่าตัด ช่วยฟื้นฟูคอลลาเจนใต้ผิว ลดริ้วรอย และปรับรูปหน้าให้ดูเด็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ ในบทความนี้หมอจะมาแนะนำ 10 ข้อควรรู้เกี่ยวกับหัตถการดังกล่าว สำหรับพวกเราที่กำลังสนใจอยากทำโปรแกรม Ultraformer III ค่ะ 1) อัลตร้าฟอเมอร์ ทรี (Ultraformer III) คือเทคโนโลยีอะไร ปลอดภัยไหม โปรแกรม Ultraformer III เป็นเทคโนโลยี Micro and Macro Focused Ultrasound (MMFU) ที่ปล่อยพลังงานคลื่นเสียงลงลึกในชั้นผิว เพื่อสร้างความร้อนระดับประมาณ 65–70°C ในจุดเล็ก ๆ ใต้ผิว พลังงานนี้จะไปกระตุ้นผิวหนังชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับการผ่าตัดดึงหน้า ทำให้ผิวเกิดการหดตัวและกระตุ้นคอลลาเจนใหม่ในแง่ความปลอดภัยโปรแกรม Ultraformer III เป็น เครื่องที่ได้มาตรฐานจากทั้ง อย.ไทย และเกาหลี เป็นเทคโนโลยีที่ใช้แบบ non-invasive ไม่มีแผล มีความแม่นยำของพลังงานทำให้ยิงได้ตรงชั้นผิว อย่างไรก็ตามความเสี่ยงจะเกิดขึ้นหากใช้เครื่องปลอม หรือทำโดยผู้ไม่มีความชำนาญ […]
ดึงหน้า Face Lift ดีไหม? ราคาเท่าไหร่? อยากสวยเป๊ะ หน้าตึง เหมือนดึงหน้าทำอะไรดี
ช่วงนี้เทรนด์ ดึงหน้า กำลังมาแรงสุดๆ เปิดโซเชียลแพลตฟอร์มไหนก็เจอเคสผ่าตัดดึงหน้า ที่ทำเอาหลายคนตกใจกับรอยแผลจากการผ่าตัด แต่อีกหลายคนก็อดไม่ได้ที่จะสนใจในผลลัพธ์สุดเป๊ะที่ได้จากการดึงหน้า แล้วถ้าอยากหน้าตึงกระชับแต่ไม่อยากเจ็บตัวด้วยการผ่าตัดล่ะ? บทความนี้หมอจะพามาทำความรู้จักกับการดึงหน้า รวมถึงแนะนำทางเลือกที่ช่วยให้หน้าตึงกระชับโดยไม่ต้องผ่าตัด ถ้าพร้อมแล้วไปหาคำตอบกันเลยค่ะ ดึงหน้า Face Lift คืออะไร ผ่าตัดดึงหน้า (Face Lift) เป็นการศัลยกรรมเพื่อยกกระชับผิวหน้าที่หย่อนคล้อย โดยการตัดผิวหนังส่วนเกินที่มีความหย่อนคล้อยออก เช่น บริเวณหน้าผาก, หางตา, ร่องแก้ม, มุมปาก จากนั้นจะดึงผิวให้ตึงขึ้น เพื่อคืนความกระชับให้กับใบหน้า ส่วนมากนิยมทำในกลุ่มคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ผ่าตัดดึงหน้า อันตรายไหม ทุกการผ่าตัดย่อมมีความเสี่ยง ไม่เว้นแม้แต่การผ่าตัดดึงหน้า (Face Lift) แม้จะเป็นหัตถการที่ได้รับความนิยมในช่วงนี้ แต่ก็ยังมีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น แผลติดเชื้อ เลือดออก อาการบวมช้ำ เส้นประสาทได้รับผลกระทบชั่วคราว ข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจผ่าตัดดึงหน้า รอยแผลเป็น การผ่าตัดดึงหน้ามักซ่อนแผลไว้ที่ไรผมและบริเวณหลังใบหู ทำให้ต้องมีการดูแลเป็นพิเศษเพื่อป้องกันการติดเชื้อ และเมื่อเวลาผ่านไปก็จะเกิดรอยแผลเป็น ระยะเวลาพักฟื้น การผ่าตัดดึงหน้าใช้เวลาพักฟื้นประมาณ 2-4 สัปดาห์ ทำให้ช่วงนี้ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้แรงมากเพื่อป้องกันไม่ให้แผลหายช้า ทั้งนี้หากเป็นคนที่มีอายุ ร่างกายอาจต้องใช้เวลาพักฟื้นมากกว่านั้น ผลลัพธ์ไม่ได้อยู่ถาวร […]
รักแร้เปียกเหงื่อออกเยอะ กลิ่นตัวแรง ปัญหาที่ต้องแก้ไขอย่างถูกวิธี
ในวันที่อากาศร้อน ปัญหารักแร้เปียกก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ยิ่งต้องออกไปทำงานตอนเช้า การมีเหงื่อออกเยอะที่รักแร้ก็ทำลายความสดชื่นก่อนเริ่มวันได้ง่ายๆรักแร้เปียกยังตามมาด้วยปัญหากลิ่นตัว แม้จะมีทางออกด้วยการใช้โรลออนหรือสารส้ม แต่สำหรับบางคนก็กลับเกิดอาการแพ้หรือคัน และทิ้งคราบเหลืองเอาไว้บนเสื้อ จึงกลายเป็นปัญหากวนใจที่ยากจะหาทางออก แต่ไม่ต้องกังวลครับ หมอมีวิธีรับมือให้กลับมามั่นใจได้อีกครั้ง ทำไมรักแร้เหงื่อออกเยอะกว่าปกติ ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจปัญหาเหงื่อออกของเราก่อน นอกจากอากาศร้อนแล้วยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้เหงื่อออกเยอะ ได้แก่ ความเครียด และวิตกกังวล เมื่อเราอยู่ในสถานการณ์ตึงเครียด หรือความประหม่า ร่างกายจะหลั่ง คอร์ติซอล และอะดรีนาลีน ฮอร์โมนสองตัวนี้ทำหน้าที่ส่งสัญญาณไปยังต่อมเหงื่อในบริเวณต่างๆ รวมถึงรักแร้ด้วย จึงไม่แปลกที่เราจะเหงื่อออกก่อนสัมภาษณ์งาน หรือพูดต่อหน้าคนเยอะๆ วัยหมดประจำเดือน การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่วงวัยหมดประจำเดือนทำให้สมองรับรู้ผิดพลาดเกี่ยวกับอุณหภูมิ เมื่ออากาศร้อนขึ้นเล็กน้อย ร่างกายจึงเกิดอาการร้อนวูบวาบ (Hot Flashes) และเหงื่อออกง่าย สังเกตได้ว่าผู้หญิงวัยทองมักบ่นว่าร้อนบ่อยๆ เกิดจากโรคหรือปัญหาสุขภาพ เช่น โรคไทรอยด์ เบาหวาน การติดเชื้อ โรคหัวใจ ความเครียด หรือการใช้ยาบางชนิด เช่น ยาต้านซึมเศร้าและยาลดความดันโลหิต ซึ่งอาจทำให้เหงื่อออกมากขึ้นได้ กรรมพันธุ์ หากปัญหาของตัวเองยังไม่ตรงกับสาเหตุข้างต้น ภาวะเหงื่อออกมากอาจมีที่มาจากกรรมพันธุ์โดยเกี่ยวกับการทำงานผิดปกติของต่อมเหงื่อ อาการมักเริ่มในวัยรุ่นและสามารถอยู่ติดตัวไปได้ตลอดชีวิต ปัจจุบันยังไม่มีสาเหตุทางการแพทย์ที่ชัดเจน เหงื่อออกรักแร้ ส่งผลให้กลิ่นตัวแรง แก้ได้ การดูแลสุขอนามัย การอาบน้ำและทำความสะอาดบริเวณรักแร้เป็นประจำช่วยลดแบคทีเรียสะสมซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นตัว ยิ่งคนที่รักแร้เปียกบ่อยๆ […]
ฉีดโบท็อก ช่วยอะไร? มาดู 10 เหตุผล ที่ทำให้คนอยากฉีดโบท็อก
บทความนี้หมอตั้งใจเขียนเป็นข้อมูลให้กับคนที่กำลังสนใจอยากเข้าคลินิกทำสวยด้วยการฉีดโบท็อกเพื่อตอบคำถามว่าทำไมหัตถการนี้ถึงได้รับความนิยมเป็นอันดับต้น ๆ ในวงการฉีดหน้ามาอย่างยาวนาน แล้วการฉีดโบท็อก ช่วยอะไร มีประโยชน์อะไรบ้าง ว่าแล้วก็ไปดูกันเลยค่ะเจาะลึก จัดเต็มกับคุณหมอ โบท็อก คืออะไร? 1) ฉีดโบท็อก ช่วยปรับรูปหน้าให้เรียวเล็กลงได้ ตัวยาโบท็อกคือโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีความสามารถในการทำให้กล้ามเนื้อมีขนาดเล็กลง ด้วยการเข้าไปหยุดการทำงานของกล้ามเนื้อลงชั่วคราว วงการแพทย์ก็เลยนำโบท็อกมาฉีดเพื่อลดขนาดกล้ามเนื้อกราม ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของปัญหาหน้าบานใหญ่ รูปหน้าดูไม่เรียวสวยการฉีดโบท็อกลดกราม (V-shaped Jaw Botox) นั้นให้ผลลัพธ์หน้าเรียวเล็กที่ชัดเจน โดยไม่ต้องเจ็บตัว ไม่ต้องพักฟื้นใบหน้าเหมือนการผ่าตัดศัลยกรรมอ่านเพิ่มเติมและดูรีวิว ลดกราม หน้าเรียว เมกะคลินิก 2) ฉีดโบท็อก ช่วยให้ผิวหน้าดูกระชับและเข้ารูปขึ้นได้ มีการฉีดโบท็อกที่เรียกว่า ลิฟกรอบหน้า (Face Lifting Botox) ซึ่งแพทย์จะฉีดตัวยาเข้าสู่ผิวชั้นตื้นตามแนวกรอบหน้าที่มีลักษณะหย่อนคล้อย ไม่ค่อยกระชับเข้ารูป โบท็อกจะเข้าไปทำให้กล้ามเนื้อมัดเล็กบริเวณที่ฉีดหดตัว ส่งผลให้ผิวกรอบหน้ายกขึ้นและดูกระชับขึ้นคนที่ชอบถ่ายรูปหรือต้องออกกล้องเป็นประจำส่วนใหญ่จะชื่นชอบการฉีดลิฟกรอบหน้า (หลายคนเลือกฉีดควบคู่กันกับโบท็อกลดกราม) เพราะหลังฉีดใบหน้าจะดูเป๊ะเข้ารูป ไม่ต้องตุ๊งหรือเข้าแอปเยอะอ่านเพิ่มเติมและดูรีวิว ลิฟกรอบหน้าเป๊ะ เมกะคลินิก 3) ฉีดโบท็อก ช่วยลดความเหี่ยวย่นของริ้วรอยบนใบหน้า การฉีดโบท็อกจัดเป็นตัวช่วยปรับหน้าเด็กที่ทรงพลังและมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะกับการฉีดลดริ้วรอยที่เกิดจากการแสดงสีหน้า ไม่ว่าจะเป็น รอยหน้าผากย่น รอยตีนกา หรือรอยขมวดคิ้ว ด้วยหลักการที่ตัวยาจะเข้าไปหยุดการทำงานพร้อมกับลดการขยับของกล้ามเนื้อที่เป็นตัวก่อให้เกิดริ้วรอยต้องบอกว่าริ้วรอยเหล่านี้ มีแค่การฉีดโบท็อกลดริ้วรอย […]
Rejuran HB plus (รีจูรันกล่องแดง) ดีไหม ช่วยเรื่องอะไรบ้าง ต่างจากกล่องดำยังไง
ถ้าใครเป็นสายงานผิว จะต้องเคยได้ยินชื่อ Rejuran (รีจูรัน) กันมาบ้างแน่ๆ ตัวนี้ถือเป็นหัตถการงานผิวเกาหลีที่กำลังฮิตสุดๆ เพราะช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง รูขุมขนกระชับ แถมยังให้ผิวดูสุขภาพดีแบบธรรมชาติ แต่ที่หลายคนกังวลคือ ความเจ็บระหว่างฉีดรีจูรันเพื่อตอบโจทย์ปัญหานี้ Rejuran HB plus หรือที่รู้จักกันในชื่อ รีจูรันกล่องแดง จึงถูกพัฒนาขึ้น เพื่อลดความเจ็บระหว่างการฉีด มาดูกันว่า ฉีดรีจูรันกล่องแดง เจ็บน้อยจริงไหม แล้วต่างจากกล่องดำยังไง บทความนี้มีคำตอบค่ะ รีจูรันมีกี่สูตร สำหรับ MEGA CLINIC เรามี Rejuran ให้เลือก 2 สูตร คือ รีจูรันกล่องดำ (Rejuran Healer) สูตรนี้มีความหนืดปานกลาง เหมาะสำหรับการฉีดทั่วใบหน้า ฟื้นฟูผิว เสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง กระชับรูขุมขน และช่วยให้ผิวอิ่มน้ำดูสุขภาพดี รีจูรันกล่องแดง (Rejuran HB plus) เป็นสูตรใหม่ที่พัฒนามาจากกล่องดำ มีการเพิ่มส่วนผสมของ HA และยาชา รีจูรันกล่องแดงคืออะไร? Rejuran HB plus เป็นเวอร์ชันที่พัฒนาต่อยอดมาจาก […]
ปากบาง ไม่เป็นทรงทำยังไงดี เปลี่ยนปากบาง ให้ทรงสวย ด้วยฟิลเลอร์ปาก
ริมฝีปากบาง ไม่เป็นทรง อาจทำให้ใบหน้าโดยรวมดูไม่มีมิติและขาดเสน่ห์ไป หลายคนจึงเริ่มมองหาวิธีเพิ่มวอลลุ่มให้กับปากของเรา ซึ่งหนึ่งในตัวช่วยยอดนิยมที่กำลังมาแรงก็คือ การฉีดฟิลเลอร์ปากใครที่รู้สึกว่าปากบาง อยากเติมเต็มปากให้ดูอวบอิ่ม ทรงสวย หมอจะพาทุกคนไปรู้จักกับการฉีดปากด้วยฟิลเลอร์ งานนี้บอกเลยว่าทำแล้วมั่นใจขึ้นแน่นอนค่ะ ริมฝีปากบางเป็นแบบไหน ปากบาง คือ ลักษณะริมฝีปากที่ดูเล็ก เรียวจนทำให้ปากดูแบน ไม่มีมิติหรือวอลลุ่ม เวลาแต่งหน้าทาลิปแล้วปากก็ยังไม่โดดเด่น ปัญหาปากบางนอกจากจะทำให้ทาลิปไม่สวยแล้ว ยังทำให้หน้าโดยรวมดูแก่ มีอายุ หรือแม้กระทั่งบางคนเวลายิ้มอาจเห็นเหงือกเยอะกว่าปกติ จนเสียความมั่นใจเวลายิ้มได้ ปากบางเกิดจากอะไร กรรมพันธุ์ ลักษณะริมฝีปากบางเป็นสิ่งที่สามารถถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรมได้ ถ้าคนในครอบครัวมีลักษณะริมฝีปากเล็กหรือแบน ก็ทำให้เราปากบางด้วย อายุที่เพิ่มขึ้น เคยได้ยินไหมคะว่า “ยิ่งอายุมาก ปากยิ่งบาง” นั่นเป็นเพราะเมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนน้อยลง ความชุ่มชื้นในริมฝีปากก็ลดตามไปด้วย ริมฝีปากที่เคยดูอวบอิ่ม เริ่มแห้ง มีริ้วรอย และบางลง ทำให้หน้าดูมีอายุ เคยผ่าตัดริมฝีปาก ในช่วงที่เทรนด์ปากบางหรือปากกระจับเป็นที่นิยม หลายคนที่มีเนื้อปากหนาเลือกผ่าตัดลดขนาดริมฝีปากมากเกินไป จนริมฝีปากบางปิดไม่สนิท และส่งผลให้เห็นเหงือกมากเกินไปเวลาพูดหรือยิ้ม แก้ปัญหาปากบาง ให้มีวอลลุ่ม ทรงสวย ด้วยฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ คือ ไฮยาลูโรนิก (HA) เป็นส่วนประกอบที่มีอยู่แล้วตามเนื้อเยื่อผิวหนังในร่างกาย คุณสมบัติเด่นของกรดไฮยาลูโรนิกในฟิลเลอร์ คือความสามารถในการเก็บกักน้ำ […]
คอเป็นชั้น เกิดจากอะไร และดูแลตัวเองยังไงให้มั่นใจยิ่งขึ้น
เคยไหม เวลาส่องกระจกแล้วเห็นคอเป็นชั้น จนไม่กล้ารวบผม หรือแม้แต่ต้องเลือกเสื้อผ้าที่ปกปิดคอไว้ตลอด ความกังวลเล็ก ๆ เหล่านี้อาจทำให้เราไม่สบายใจกับตัวเองได้มากกว่าที่คิดสาเหตุของปัญหานี้เกิดจากการที่ร่างกายสร้างคอลลาเจนน้อยลงตามวัย แต่ก็ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้ผิวหนังบริเวณลำคอเป็นชั้นได้ วันนี้หมอจะมาแนะนำวิธีแก้ไขและป้องกันเพื่อให้ผิวบริเวณลำคอกลับมาเรียบเนียน พร้อมคืนความมั่นใจให้ตัวเองอีกครั้งครับ คอเป็นชั้น เกิดจากอะไร การก้มมองโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์เป็นประจำ ทำให้ผิวบริเวณคอพับซ้ำๆ เป็นเส้นที่มองเห็นได้ชัด การนอนหมอนสูงบ่อยๆ การนอนหมอนที่สูงเกินไป หรือการหนุนหมอนนอนอ่านหนังสือและเล่นโทรศัพท์เป็นเวลานาน อาจทำให้ผิวหนังบริเวณคอเกิดรอยพับและดูย่นลงได้ ผิวขาดการบำรุง การไม่ทาครีมบำรุงหรือครีมกันแดด อาจทำให้ความชุ่มชื้นลดลงและเร่งการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนในผิวได้ คอเป็นชั้นแก้ได้ด้วยการปรับพฤติกรรม ปัญหาคอเป็นชั้นมักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต หากเราปรับเปลี่ยนนิสัยของตัวเองก็สามารถช่วยให้ผิวหนังบริเวณคอกลับมากระชับและดูเรียบเนียนขึ้นได้ ซึ่งมีวิธีการดังนี้ ปรับบุคลิกภาพ ปรับการเดิน และนั่ง ให้หลังตรง ตามองไปข้างหน้า ไม่ก้มหน้าหากไม่จำเป็น นอกจากจะช่วยลดการพับของผิวหนังบริเวณคอแล้วยังช่วยปรับบุคลิกภาพให้ดูสง่าผ่าเผยอีกด้วย ปรับพฤติกรรมการใช้มือถือ โดยการยกมือถือให้มาใกล้ระดับสายตา เพื่อไม่ให้คอโค้งไปข้างหน้า และจำกัดเวลาในการใช้มือถือให้น้อยลง วิธีนี้ยังช่วยป้องกันอาการปวดคอได้ เลี่ยงการนอนหมอนสูง ไม่เพียงช่วยลดรอยพับบริเวณคอ *ยังลดโอกาสการเป็นโรคกระดูกสันหลังเสื่อม ป้องกันอาการปวดในบริเวณศีรษะ คอ และไหล่ตามมา การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เลือกใช้ครีมทาคอที่มีส่วนผสมของ คอลลาเจน, เรตินอล หรือเปปไทด์ ซึ่งมีหน้าที่ช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่น อาจใช้ควบคู่ไปกับเซรั่มบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามิน C หรือกรดไฮยาลูรอนิก เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและลดความหย่อนคล้อย ทาครีมกันแดด […]
Hycoox คืออะไร? ดีไหม ต่างจากฉีดมืออย่างไร
ใครที่เพิ่งก้าวเข้าสู่วงการฉีดหน้า หรือเป็นสายบิวตี้อยู่แล้ว คงเคยได้ยินชื่อ Hycoox แว่วๆ มาบ้างแล้วใช่ไหมคะ? แต่สำหรับใครที่ยังไม่รู้จัก บทความนี้หมอจะพามาทำความรู้จักกับเครื่องนี้ ว่ามันคืออะไร ต่างจากการฉีดด้วยมือยังไง ทำไมถึงกลายเป็นที่พูดถึงในวงการความงาม ถ้าพร้อมแล้วตามมาหาคำตอบพร้อมกันได้เลยค่ะ Hycoox คืออะไร Hycoox (ไฮคุก) เป็นเครื่องมือช่วยฉีดที่ออกแบบมาเพื่องานผิวโดยเฉพาะ เครื่องนี้ถูกพัฒนามาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ความแม่นยำ และร่นระยะเวลาให้กับหัตถการงานผิวที่ต้องใช้ความละเอียดอย่าง ฉีดชาแนล หรือ ฉีดรีจูรัน จุดเด่น คือ มีหัวเข็มเล็กๆ 9 เข็ม ซึ่งจะช่วยกระจายตัวยาเข้าสู่ผิวได้อย่างทั่วถึง รวดเร็ว อีกทั้งยังสามารถกำหนดปริมาณ จำนวนครั้งและความลึกของการปล่อยตัวยาเข้าไปในชั้นผิว หลักการทำงานของ ไฮคุก ไฮคุก เป็นเครื่องฉีดอัตโนมัติ ที่ทำงานด้วยหลักการดูดแบบสุญญากาศ ตัวเครื่องจะดูดผิวให้แนบสนิทกับหัวฉีดทั้งหมดก่อน จากนั้นค่อยปล่อยเข็มเพื่อฉีดยาเข้าสู่ชั้นผิวหนัง วิธีนี้ช่วยให้ตัวยาที่ฉีดเข้าไปกระจายตัวได้สม่ำเสมอทุกตำแหน่งตามที่ต้องการ ข้อดี มีความแม่นยำสูง เจ็บน้อย เข็มมีขนาดเล็ก โอกาสเกิดรอยช้ำน้อย กระจายยาได้ดี เหมาะกับใครบ้าง ไฮคุก เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการเน้นให้ผิวดูโกล์วเพราะอย่างที่หมอเล่าไปว่าเจ้าเครื่องนี้มีหัวเข็มเล็กๆ 9 เข็ม ทำให้การจิ้มเพียงครั้งเดียว เทียบเท่าการลงเข็ม 9 จุด […]
นอนน้อยจนหน้าโทรม จะแก้ยังไงดี ถ้าไม่มีเวลาดูแลตัวเองสักที?
ใครบ้างที่กำลังว้าวุ่นใจกับปัญหาหน้าโทรม ดูอ่อนล้า ใบหน้าดูหมองหม่นไร้ชีวิตชีวา ไม่รู้จะแก้ยังไงดี? แต่…ก็พอรู้อยู่ว่าปัญหานี้มีที่มาจากการติดนิสัยอดนอน นอนดึก นอนน้อย ของตัวเองนี่แหละ 1) หน้าโทรม เกิดจาก? เกี่ยวกับอะไรกับการนอนน้อย นอนไม่พอ? สาเหตุหลักที่ส่งผลให้ผิวหน้าของเราเสื่อมสภาพจนเป็นที่มาของใบหน้าโทรม มีทั้งไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตที่ไม่สมดุล สิ่งแวดล้อม แดด ฝุ่น ควัน มลภาวะที่ต้องเจอ ความเครียดสะสม ดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ ร่างกายขาดสารอาหารอย่างวิตามิน เกลือแร่ โปรตีน ฯลฯ ผิวไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม และที่สำคัญเลยคือ การพักผ่อนไม่เพียงพอ แล้วการที่หน้าโทรม นอนน้อย มันเกี่ยวกันยังไงบ้าง? แน่นอนค่ะว่าการอดนอน นอนไม่พอ นั้นมีผลต่อ ฮอร์โมนที่ฟื้นฟูผิว (Growth Hormone) ซึ่งทำหน้าที่ซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหายเริ่มทำงานแปรปรวน เพราะปกติร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนนี้ออกมาระหว่างที่เราอยู่ในช่วงนอนหลับลึก หลับยาว ความชุ่มชื้นของผิวลดลง เพราะผิวขาดความสมดุลของน้ำในเซลล์ โดยไม่ใช่แค่ผิวหน้าแต่ยังรวมถึง ผิวกายที่จะดูแห้งกร้าน อ่อนแอ แถมเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้นด้วย ใต้ตาคล้ำ ตาบวม เพราะการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอทำให้มีเลือดมาคั่งอยู่ในเส้นเลือดบริเวณใต้ตาเยอะ ขึ้นกว่าปกติ ผิวสร้างคอลลาเจนน้อยลง เพราะระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานไม่ดี […]
สวยให้ทันวันปีใหม่ มัดรวมวิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้นใน 1 เดือน
ใกล้สิ้นปีแล้ว เชื่อว่าหลายๆ คนต้องมีแพลนไปเที่ยวพักผ่อนหย่อนใจในวันหยุดยาวกันแน่เลย แต่ไปเที่ยวทั้งทีก็คงไม่อยากไปแบบมอมๆ พอไปเสิร์ชหาวิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้น ก็คงหนีไม่พ้นกับการดื่มน้ำให้มากๆ การพักผ่อนให้เพียงพอ หรือแม้กระทั่งการทาครีมอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งวิธีการเหล่านี้จะต้องใช้เวลานานแถมยังต้องมีวินัยสุดๆ สำหรับใครที่อยากสวยขึ้นรับปีใหม่ แต่ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน บทความนี้หมอไม่บอกวิธีเบสิค เหล่านั้นแน่นอน เพราะจะมาบอกวิธีปรับลุคเร่งด่วน รับรองว่าสวยขึ้นตั้งแต่หัวจรดเท้า *ภายใน 1 เดือนจะมีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ อยากสวยให้ทันปีใหม่ต้องทำไงบ้าง วิธีการดูแลตัวเองให้สวยขึ้น หรือปรับเปลี่ยนลุคภายใน 1 เดือน บอกตรงๆ ว่าใครที่เลือกทำวิธีธรรมชาติอย่างเดียว คงสวยไม่ทันแพลนที่กำลังจะมาถึงแน่นอน ดังนั้นหากต้องการความเปลี่ยนแปลงแบบรวดเร็ว ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการเข้าคลินิกความงาม และเลือกทำหัตถการที่จะเห็นผลภายใน 1 เดือนดังต่อไปนี้ค่ะ รวมวิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้นใน 1 เดือน หน้าเรียว ริ้วรอยหาย ด้วยโบท็อก เมื่อพูดถึงริ้วรอย หลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว แต่รู้ไหมว่าปัญหาริ้วรอยมักเกิดจากสิ่งใกล้ตัวในชีวิตประจำวันของเรานี่เอง ไม่ว่าจะเป็นอายุที่มากขึ้น กรรมพันธุ์ แสงแดด รังสียูวี ความเครียด หรือแม้กระทั่งการแสดงสีหน้าแบบเดิมซ้ำๆ จนทำให้เกิดรอยพับบนผิว หากปล่อยไว้นานเข้า ริ้วรอยเหล่านี้ก็อาจลึกขึ้นจนสังเกตได้ชัด ริ้วรอยตีนกา เป็นเส้นขีดๆ ตรงหางตา ริ้วรอยระหว่างคิ้ว เป็นรอยที่มาจากการขมวดคิ้ว ริ้วรอยหน้าผากย่น […]