กินคอลลาเจนหรือกระตุ้นคอลลาเจน แบบไหนดีกว่ากัน?
คนที่ใส่ใจดูแลสุขภาพผิวคงคุ้นเคยกับ “คอลลาเจน” เป็นอย่างดีใช่ไหมครับ เพราะมันช่วยให้ผิวคงความยืดหยุ่นและอ่อนเยาว์อยู่เสมอ แต่คอลลาเจนก็เป็นโปรตีนธรรมชาติที่สามารถลดลงได้ตามช่วงวัย เพราะเมื่อเข้าสู่อายุ 30 ร่างกายก็ลดการผลิตคอลลาเจนราว 1.5% ต่อปี ส่งผลให้ผิวเกิดริ้วรอย หย่อนคล้อย และสูญเสียความยืดหยุ่น สร้างความกังวลใจให้ใครหลายคนด้วยเหตุนี้ การเสริมคอลลาเจนให้ร่างกายจึงเป็นเรื่องสำคัญครับ จริงๆ แล้วร่างกายเราสามารถสร้างคอลลาเจนจากอาหารโปรตีนสูงอย่างเนื้อสัตว์ ถั่ว หรือผลิตภัณฑ์จากนม แต่ถ้าใครยุ่งจนไม่มีเวลา ในทุกวันนี้ก็มีสองตัวเลือกที่ช่วยได้ คือ การกินอาหารเสริม หรือการใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์ในการฟื้นฟูคอลลาเจน ให้เราเลือกได้ตามความสะดวกครับ อาหารเสริมคอลลาเจนมีชนิดใดบ้าง ในทุกวันนี้มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมหลายชนิดที่ผลิตขึ้นเพื่อชดเชยการลดลงของคอลลาเจนตามธรรมชาติ และตอบโจทย์ความสะดวกสบายสำหรับผู้บริโภค ได้แก่ คอลลาเจนแบบผง คอลลาเจนแปรรูปในรูปแบบผง สามารถชงดื่มกับน้ำ หรือเครื่องดื่มที่ต้องการได้ แต่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลเพื่อไม่เพิ่มแคลอรี่ให้กับร่างกาย คอลลาเจนแบบเม็ด และแคปซูล คอลลาเจนในรูปแบบที่สามารถรับประทานได้สะดวก และพกพาง่าย มีผลลัพธ์คล้ายกับการกินวิตามินเสริมที่ต้องพึ่งพาระบบการดูดซึมของร่างกายเพื่อให้เห็นผลที่ชัดเจน คอลลาเจนกัมมี่ เป็นรูปแบบที่รับประทานง่าย มีรสชาติอร่อย แต่ก็จำเป็นต้องคำนึงถึงปริมาณน้ำตาลที่ได้รับในแต่ละวัน เพราะบางยี่ห้อมีการเคลือบน้ำตาล ซึ่งทำให้เพิ่มแคลอรี่ให้กับร่างกายได้ เครื่องดื่มคอลลาเจน เป็นทางเลือกที่สะดวก ทั้งยังช่วยให้เราดื่มน้ำมากขึ้น แต่ควรคำนึงถึงปริมาณน้ำตาลที่เป็นส่วนประกอบ รวมทั้งมีปริมาณคอลลาเจนที่น้อยกว่ารูปแบบผง เม็ด หรือแคปซูล อาหารเสริมคอลลาเจนมาในรูปแบบของเปปไทด์และกรดอะมิโน ซึ่งได้จากการย่อยคอลลาเจนให้มีอนุภาคเล็กลง เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่ายขึ้น […]
Juvederm ฟิลเลอร์ยอดฮิตที่พี่สาวจีนเลิฟ ดียังไง? ต่างจากยี่ห้ออื่นอย่างไร?
วงการฉีดฟิลเลอร์ เป็นวงการที่เข้าแล้วออกยาก แม้ว่าฟิลเลอร์จะเป็น Hyaluronic Acid (HA) เหมือนกัน แต่ก็มีหลายรุ่น หลายยี่ห้อให้เลือก ซึ่ง Juvederm (จูวีเดิม) เป็นหนึ่งในยี่ห้อของฟิลเลอร์ที่กำลังเป็นกระแสในกลุ่มพี่สาวจีนตอนนี้ แล้วฟิลเลอร์ จูวีเดิม ดีไหม ต่างจากยี่ห้ออื่นอย่างไร มาเจาะลึกฟิลเลอร์ จูวีเดิม พร้อมกันในบทความนี้ได้เลยค่ะ เลือกอ่านหัวข้อที่สนใจ – ฟิลเลอร์ Juvederm คืออะไร – ต่างจากยี่ห้ออื่นยังไง – Juvederm อยู่ได้นานไหม – ฟิลเลอร์ Juvederm มีกี่รุ่น แต่ละรุ่นเหมาะกับฉีดตรงไหน? – รีวิวฟิลเลอร์ – ราคา ฟิลเลอร์ Juvederm คืออะไร จูวีเดิม เป็นฟิลเลอร์สัญชาติสหรัฐอเมริกา นำเข้าจากบริษัท Allergan Thailand นิยมนำมาใช้ปรับรูปหน้า เติมเต็มส่วนต่างๆที่บกพร่องบนใบหน้าด้วยมาตรฐานที่มีคุณภาพสูง จึงได้รับการรับรองจาก อย.อเมริกา(US FDA) และ อย.ไทย(Thai FDA) […]
