ป้ายกำกับ: คลินิกความงาม

หน้าแห้งลอกเป็นขุย แก้ยังไงดีฉีดงานผิวตัวไหนช่วยได้บ้าง

หน้าแห้งลอก เป็นขุย เป็นปัญหาผิวที่กวนใจใครหลายคน ไม่ใช่แค่ทำให้ผิวดูโทรม ไม่สดใส หรือมีริ้วรอยก่อนวัย แต่ยังทำให้แต่งหน้าไม่ติด เครื่องสำอางตกร่อง ผิวดูไม่เรียบเนียน เพราะสาเหตุหลักคือผิวขาดความชุ่มชื้น หรือไม่มีการดูแลที่ดีพอ หลายคนมักหันมาฉีดงานผิวซึ่งเป็นตัวช่วยให้ผิวกลับมาชุ่มชื้น ฟื้นฟูโครงสร้างผิว และมีสุขภาพดีขึ้นใบบทความนี้เราจะไปหาคำตอบกันว่าฉีดงานผิวแต่ละตัวของเมกะคลินิกมีอะไรบ้าง มีการทำงานอย่างไร เหมาะกับปัญหาแบบไหน และมีราคาระดับใดบ้าง ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูกันเลยครับ หัตถการงานผิว คืออะไร แก้ปัญหาหน้าแห้งลอกเป็นขุยได้จริงไหม หัตถการงานผิว คือหัตถการที่ช่วยฟื้นฟูผิวด้วยการฉีดตัวยาบำรุงสู่ชั้นผิว เพื่อซ่อมแซมโครงสร้างผิว เติมความชุ่มชื้น ปรับสมดุลภายในผิว ช่วยให้ผิวกลับมาแข็งแรง เนียนนุ่ม และดูสุขภาพดีขึ้น เหมาะสำหรับคนที่รู้สึกว่าผิว ขาดน้ำ แต่งหน้าไม่ติด หรือหน้าแห้งลอกเป็นขุยบ่อยๆ เรามาทำความรู้จักกับหัตถการงานผิวทั้ง 4 ตัวของเมกะคลินิกว่ามีอะไรกันบ้างครับ ฉีดหน้าใส ปรับสมดุลผิว เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว แต่งหน้าติดทน หน้าใส เป็นหัตถการงานผิวตัวนิยมที่หลายคนเลือกฉีดเพราะราคาเข้าถึงง่าย เหมาะมากสำหรับคนที่อยากเริ่มต้นดูแลผิวแบบจริงจัง ตัวยาหน้าใสถูกพัฒนามาจากมาเด้คอลลาเจน ช่วยฟื้นฟูโครงสร้างผิวจากภายใน เสริมความแข็งแรงให้เซลล์ผิว พร้อมช่วยปรับสมดุลน้ำและน้ำมันใต้ผิว ซึ่งเป็นจุดสำคัญของคนที่มีปัญหาผิวแห้ง หรือลอกเป็นขุย จุดเด่นอีกอย่างคือ ตัวยาถูกปรับสูตรให้แสบผิวน้อยกว่ามาเด้คอลลาเจน ทำให้ฉีดแล้วรู้สึกสบายผิวมากขึ้น ใครที่ไม่เคยฉีดมาก่อนก็หมดกังวลได้เลยครับ หน้าใส เหมาะกับใคร […]

อัปเดต หัตถการลดอายุผิวหน้า ปี 2025 เคล็ดลับหน้าเด็ก เห็นผลชัด

ได้เวลาอัปเดต เทรนด์ความงาม เคล็ดลับหน้าเด็ก ปี 2025 สำหรับพวกเราที่เป็นสายชอบเข้าคลินิกความงาม หรือใครที่กำลังสนใจอยากเข้าวงการฉีดหน้า ยกกระชับผิว ในบทความนี้ MEGA CLINIC ก็เลยอยากแนะนำ 4 หัตถการตัวฮิตแห่งปีที่กำลังมาแรงสุด ๆ ในกลุ่มคนที่ต้องการมีใบหน้าอ่อนเยาว์และดูสวยดูเป๊ะยิ่งขึ้น เทอร์มาจเกาหลี Oligio ผิวกระชับ ผลลัพธ์ปัง ไม่เบิร์นผิว หัตถการยอดฮิตตัวแรกที่หลาย ๆ คนน่าจะเริ่มคุ้นหูกันแล้วก็คือ Oligio เครื่องยิงพลังงานยกกระชับจากประเทศเกาหลี ที่ได้ฉายาว่าเป็น Thermage เวอร์ชันเจ็บน้อย แต่ได้ผลลัพธ์หน้าเรียวเฟิร์มสะใจโดยจุดเด่นของ Oligio ที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับความสบายหน้า ไม่เจ็บ ไม่เบิร์นผิวระหว่างทำ ก็คือ เทคโนโลยี 3 ประสาน อันได้แก่ ระบบปล่อยความเย็น ระบบปล่อยแรงสั่น และระบบวัดอุณหภูมิบนผิวแบบ Real-time ที่จะช่วยลดความเจ็บและป้องกันผิวไหม้ขณะทำ Oligio ช่วยเรื่อง การสลายไขมันส่วนเกินตามใบหน้า เช่น แก้ม เหนียง และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ซึ่งก็จะส่งผลให้ผิวหน้าเดิมที่หย่อนคล้อยนั้นมีความเฟิร์มกระชับยิ่งขึ้น รวมถึงปัญหาริ้วรอยเล็ก ๆ บนผิวหน้าก็ดีขึ้นตามไปด้วย […]

Biostimulator คืออะไร? มีประโยชน์อะไร? แล้วควรฉีดตัวไหนดี?

หากใครสนใจหัตถการด้านความงาม คงเคยได้ยินคำว่า “Biostimulator” กันใช่ไหมครับ? เพราะหัตถการประเภทนี้กำลังได้รับความนิยมมากขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ต้องการฟื้นฟูผิวให้ดูอ่อนเยาว์ ด้วยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนจากภายใน ใครที่ยังไม่รู้ว่า Biostimulator คืออะไร? ช่วยอะไรได้บ้าง? มีกี่แบบ? และเหมาะกับใครบ้าง? มาหาคำตอบกันในบทความนี้เลยครับ Biostimulator คืออะไร? Biostimulator หรือ Collagen Biostimulator คือการกระตุ้นสร้างคอลลาเจนโดยการฉีดส่วนประกอบที่สำคัญเข้าไปใต้ผิวหนัง เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนใหม่ขึ้นตามกระบวนการร่างกาย โดย Biostimulator จะกระตุ้นเซลล์ไฟโบรบลาสต์ (Fibroblasts) ให้ค่อยๆ สร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวเร่งฟื้นฟูขึ้น ผิวแข็งแรง กระชับ และดูอ่อนเยาว์ขึ้น Biostimulator เหมาะกับใครบ้าง? ผลิตภัณฑ์ Biostimulator ในทุกวันนี้ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อตอบโจทย์ความต้องการที่แตกต่างกัน เรามาดูกันว่าช่วยแก้ปัญหาผิวด้านใดได้บ้างครับ ผู้ที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไป ผิวหย่อนเริ่มคล้อย กระบวนการสร้างคอลลาเจน ต้องการฟื้นฟูผิวให้กลับมากระชับ และดูอ่อนเยาว์ ผู้ที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง ต้องการกระชับรูขุมขน เพิ่มความยืดหยุ่น และฟื้นฟูผิว ผู้ที่มีริ้วรอยเล็ก ๆ ที่ต้องการปรับโครงสร้างผิวให้เรียบเนียน เติมเต็มผิวให้ดูอิ่มฟูอย่างเป็นธรรมชาติ ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูคุณภาพผิวในระยะยาว ด้วยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่อย่างต่อเนื่อง […]

รีจูรัน ตัวช่วยกู้ผิว ลดรูขุมขนกว้าง บำรุงลึก ฉ่ำวาวสุขภาพดี

หนึ่งในปัญหากวนใจของใครหลายคนคือปัญหารูขุมขนกว้าง ซึ่งเป็นต้นเหตุของปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น หน้ามัน รูขุมขนอุดตัน ผิวไม่เรียบเนียน และผิวระคายเคืองง่าย ซึ่งเป็นปัญหาที่จำเป็นต้องฟื้นฟูผิวอย่างล้ำลึก เพื่อให้ผิวกลับมากระชับและแข็งแรงขึ้นการฉีดรีจูรัน (Rejuran) จึงกลายเป็นตัวเลือกตอบโจทย์ในการแก้ปัญหารูขุมขนกว้าง เพราะเป็น Skin Booster ช่วยฟื้นฟูโครงสร้างผิว ทำให้รูขุมขนดูกระชับขึ้น ผิวดูสุขภาพดีขึ้น สำหรับใครที่สนใจอยากฉีดรีจูรัน ในบทความนี้เราจะไปดูกันว่า รีจูรันสามารถแก้ปัญหารูขุมขนกว้างได้อย่างไร แล้วช่วยอะไรอีกบ้าง เห็นผลเร็วไหม รวมถึงตอบคำถามยอดฮิตว่ารีจูรันกล่องแดง กับกล่องดำต่างกันอย่างไร? รูขุมขนกว้าง เกิดจากอะไร? ปัญหารูขุมขนกว้างสามารถพบเจอได้ทั่วไป และมีปัจจัยหลายอย่างดังนี้ ผิวไม่แข็งแรง การไม่บำรุงอย่างเป็นประจำจะส่งผลให้ผิวขาดความชุ่มชื้น คอลลาเจนลดลง ทำให้ผิวหย่อนคล้อย รูขุมขนจึงเปิดกว้างขึ้น ฮอร์โมน การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเพศชาย (Androgen) ในผู้หญิง สามารถเกิดได้จากช่วงมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ และภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล ส่งผลให้รูขุมขนขยายตัว เห็นได้ชัดเจนขึ้น และกระตุ้นการผลิตน้ำมันบนผิวให้มากขึ้น ทำความสะอาดผิวที่ไม่ถูกต้อง เมื่อทำความสะอาดผิวหน้าไม่หมดจด สิ่งสกปรก ฝุ่นละออง และเครื่องสำอางที่ตกค้างสามารถอุดตันรูขุมขนได้ ส่งผลให้รูขุมขนขยายตัวใหญ่ขึ้น และเห็นได้ชัดเจนมากขึ้น กรรมพันธุ์ สำหรับคนที่มีรูขุมขนกว้างจากกรรมพันธุ์ แม้จะไม่สามารถแก้ไขให้หายขาดได้ แต่หากดูแลผิวหน้าสม่ำเสมอก็สามารถช่วยกระชับรูขุมขนได้ […]

รวม 10 ข้อควรรู้ ก่อนทำเครื่อง Oligio เทอร์มาจเกาหลี เวอร์ชั่นเจ็บน้อย

Oligio ดีไหม? เหมาะกับใคร? พวกเราคนไหนที่กำลังมองหาวิธียกกระชับผิวที่มีประสิทธิภาพ ช่วยชะลออายุใบหน้าให้แลดูอ่อนเยาว์ได้โดยไม่ต้องผ่าตัด แถมยังรู้สึกเจ็บน้อยมาก ๆ ขณะ ถือว่าเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจสุด ๆ ในตอนนี้เลยแต่หลายคนอาจยังมีคำถามเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่ได้ ความแตกต่างจากหัตถการอื่น หรือผลข้างเคียงหลังทำ บทความนี้หมอจึงได้รวบรวม 10 คำถามที่ต้องรู้ ก่อนตัดสินใจทำ Oligio เพื่อช่วยให้ทุกคนมีความเข้าใจในเจ้าเครื่องเทอร์มาจเกาหลี เจ็บน้อย แต่ผลลัพธ์ปัง! ตัวนี้กันมากยิ่งขึ้นค่ะ 1) Oligio คืออะไร ทำไมถึงเรียกว่า เทอร์มาจเกาหลี? เหตุผลที่ Oligio (โอริจิโอ้) ได้ฉายาว่า “เทอร์มาจเกาหลี” ก็เพราะว่าตัวเครื่องนั้นใช้เทคโนโลยี Monopolar RF ในการยิงคลื่นวิทยุ (Radio Frequency) เพื่อยกกระชับผิวหน้า แบบเดียวกันกับของเครื่อง Thermage 2) ทำไมการทำเครื่อง Oligio ถึงเจ็บน้อยกว่า? สิ่งที่ทำให้ โอริจิโอ้ ได้รับความสนใจมากกว่า Thermage ในช่วงนี้ คือนวัตกรรม Intelligent Cooling System ที่ถูกพัฒนาและติดตั้งมากับตัวเครื่อง […]

ตอบคำถามคาใจ ฉีดโบท็อกที่ไหนดี? ควรเช็คอะไรก่อนฉีด?

ทุกวันนี้การฉีดโบท็อกเป็นหัตถการที่ได้ความนิยมสูง เพราะเป็นวิธีการปรับรูปหน้าที่เห็นผลชัด สามารถแก้ปัญหาได้ทั้งใบหน้า และร่างกายได้หลายส่วน แต่ด้วยจำนวนคลินิกที่ให้บริการฉีดโบท็อกมีอยู่มากมาย อาจทำให้หลายคนลังเลว่าจะเลือกคลินิกอย่างไรให้มั่นใจและปลอดภัย ในบทความนี้ หมอจะมาตอบคำถามคาใจว่า ฉีดโบท็อกที่ไหนดี? พร้อมแนะนำวิธีเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐาน พร้อมข้อควรรู้เกี่ยวกับการฉีดโบท็อก เพื่อให้มั่นใจและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดครับ ฉีดโบท็อกคืออะไร โบท็อก เป็นตัวยาที่ถูกใช้ทางการแพทย์ โดยเฉพาะวงการเสริมความงาม มีชื่อเต็มว่า โบทูลินั่ม ท็อกซิน ชนิด เอ (Botulinum Toxin Type A) เป็นโปรตีนประเภทหนึ่งที่สกัดจากแบคทีเรีย คลอสตริเดียม โบทูลินั่ม (Clostridium Botulinum)ตัวยานี้ออกฤทธิ์ให้กล้ามเนื้อคลายตัวและหยุดการทำงานชั่วคราว เมื่อเวลาผ่านไป กล้ามเนื้อบริเวณนั้นจะหดเล็กลง ทำให้การฉีดโบท็อกสามารถช่วยลดริ้วรอยที่เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อได้ นอกจากนี้ ยังช่วยบรรเทาอาการอื่น ๆ เช่น ออฟฟิศซินโดรม และไมเกรน ได้อีกด้วยผลลัพธ์ของการฉีดจะเห็นผลเต็มที่ใน 4 สัปดาห์ และคงอยู่ได้ราว 3 – 4 เดือน โบท็อกแท้ที่ผ่านการรับรองคุณภาพและมาตรฐานจะสลายไปเองตามกลไกธรรมชาติของร่างกายโดยไม่มีสารตกค้าง ฉีดโบท็อกฉีดตรงไหนบ้าง? โบท็อกสามารถฉีดได้ทั้งใบหน้า และหลายบริเวณของร่างกาย ช่วยปรับบุคลิกภาพ แก้ความกังวลเรื่องใบหน้า และรักษาอาการของกล้ามเนื้อได้ ฉีดโบท็อกปลอม […]

ทำไมการดูแลตัวเองก่อนและหลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาถึงสำคัญ? บทความนี้มีคำตอบ

หลายคนที่มีปัญหาใต้ตาคล้ำ ใต้ตาลึก หรือใบหน้าดูโทรม มักเลือกฉีด ฟิลเลอร์ใต้ตา เพื่อให้ดูสดใสขึ้น แต่การฉีดฟิลเลอร์ก็เป็นหัตถการมีข้อควรปฎิบัติทั้งก่อนและหลังทำ ใครที่กำลังเตรียมตัวฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา บทความนี้จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับการปฎิบัติตัว และการเลือกคลินิกที่เชื่อถือได้ เพื่อให้ผลลัพธ์เต็มที่ และคุ้มค่าที่สุดครับ เตรียมตัวก่อนฉีดอย่างไร? เพื่อไม่ให้เกิดรอยช้ำเข็มหลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา สำหรับการเตรียมตัวก่อนฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา เราสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ แต่ถ้ากังวลเรื่องรอยช้ำที่อาจเกิดขึ้นหลังฉีด แนะนำให้เลี่ยงสิ่งต่อไปนี้ก่อนเข้ารับการฉีดฟิลเลอร์ครับ ยา ได้แก่ ยาแก้ปวด ยาแอสไพริน และกลุ่มยาต้านการอักเสบ (NSAIDs) เป็นเวลา 2 สัปดาห์ อาหารเสริม ประเภทที่มีส่วนประกอบของวิตามิน E, วิตามิน K, Fish Oil และ Primrose เป็นเวลา 2 สัปดาห์ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ งด 24 ชั่วโมงก่อนฉีด ในกรณีที่กังวลว่ารอยฉีดจะหายช้ากว่าปกติ ยา อาหารเสริม และแอลกอฮอล์ สามารถส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น หรือทำให้เลือดแข็งตัวช้าลงกว่าปกติ เมื่อเข็มฉีดกระทบกับเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังก็สามารถทำให้เลือดออกสะสม และเกิดเป็นรอยช้ำได้ อย่างไรก็ตาม รอยช้ำเหล่านี้มักจะค่อย ๆ จางลงและหายไปเองภายใน […]

โบลิฟกรอบหน้า กับ โบกราม ต่างกันยังไง? อันไหนดีกว่ากัน?

คนที่อยากหน้าเรียวด้วยโบท็อกแต่ไม่แน่ใจว่าควรเลือกโบท็อกกราม หรือ โบลิฟกรอบหน้า ดี เพราะการฉีดโบท็อกเพื่อปรับรูปหน้ามีหลายเทคนิค หากเลือกไม่ตรงกับปัญหาของตัวเอง อาจทำให้ผลลัพธ์ไม่ชัดเจน หรือไม่ได้ผลเต็มที่อย่างที่คาดหวังได้บทความนี้หมอจะอธิบายถึงความแตกต่างระหว่างทั้งสองหัตถการว่าเหมาะกับรูปหน้าแบบไหน เพื่อช่วยให้เราสามารถเลือกวิธีการที่เหมาะสมกับโครงหน้าและความต้องการของตัวเองได้อย่างตอบโจทย์ครับ โบลิฟกรอบหน้า คืออะไร? โบท็อกลิฟกรอบหน้าเป็นเทคนิคการฉีดโบท็อกเพื่อคลายกล้ามเนื้อมัดเล็กบริเวณกรอบหน้าและด้านข้างของใบหน้า โดยแพทย์จะฉีดตัวยาตามแนว ขมับ ไล่ลงมาจนถึงใต้ขากรรไกร โบท็อกจะออกฤทธิ์ช่วยคลายกล้ามเนื้อมัดเล็กบนผิวกรอบหน้า ทำให้ผิวดึงตัวกลับขึ้น ส่งผลให้ใบหน้ายกกระชับขึ้น กรอบหน้าคมชัด ดูมีมิติ โบลิฟกรอบหน้า เหมาะกับใคร? ผู้ที่อยากมีรูปหน้าเรียวสวย เข้ารูป ดูเป๊ะ มีมิติชัดเจน ผู้ที่มีปัญหากรอบหน้าไม่ชัด ถ่ายรูปแล้วไม่สวย ขาดความมั่นใจ ผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย ไม่กระชับ อยากยกกระชับกรอบหน้าให้ดูชัดขึ้น โบท็อกกราม คืออะไร? โบท็อกกราม เป็นการฉีดโบท็อกเข้าไปบริเวณกล้ามเนื้อกราม เพื่อช่วยลดขนาดของกล้ามเนื้อที่ใหญ่ให้เล็กลงส่งผลให้ใบหน้าที่ดูป้าน หรือหน้าบานดูเรียวเล็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ ใบหน้ามีมิติมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาหน้าบานจากกล้ามเนื้อกรามขนาดใหญ่ และต้องการปรับรูปหน้าให้เรียวขึ้นครับ โบท็อกกราม เหมาะกับใคร? ผู้ที่ต้องการปรับรูปหน้าให้เรียวแต่ไม่อยากผ่าตัดศัลยกรรม ผู้ที่มีปัญหาใบหน้ากว้าง หน้าบาน หรือหน้าเหลี่ยม จากกล้ามเนื้อกรามขนาดใหญ่ สรุปโบท็อกลิฟกรอบหน้า กับ โบท็อกกราม ต่างกันยังไง โบท็อกลิฟกรอบหน้า เหมาะกับคนที่มีปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อย กรอบหน้าไม่ชัด […]

โบท็อก ช่วยอะไร? ฉีดโบท็อก แก้หน้าบาน ลดกล้ามเนื้อปูด ได้จริงไหม?

โบท็อก ช่วยอะไร หลายคนอาจคุ้นเคยกับการฉีดโบท็อกในแง่ของการลดริ้วรอย เช่น ลดรอยตีนกา หน้าผากย่น หรือรอยขมวดคิ้ว แต่จริง ๆ แล้ว โบท็อกยังช่วยลดขนาดกล้ามเนื้อในหลายจุดของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลังฉีดไปแล้วจะช่วยให้กล้ามเนื้อเล็กลง รูปร่างดูเพรียว และช่วยเสริมบุคลิกให้ดูดีขึ้น ฉีดโบท็อก ช่วยอะไร โบท็อก (Botulinum Toxin Type A) เป็นโปรตีนสกัดจากแบคทีเรียที่มีฤทธิ์ต่อระบบประสาท เมื่อฉีดเข้าสู่กล้ามเนื้อ จะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นคลายตัว ลดการหดเกร็ง และค่อย ๆ เล็กลงอย่างเป็นธรรมชาติซึ่งนอกจากจะช่วยลดริ้วรอยที่เกิดจากการขยับของมัดกล้ามเนื้อระหว่างแสดงสีหน้าแล้ว โบท็อกยังสามารถใช้ฉีดเพื่อช่วยลดขนาดกล้ามเนื้อที่ใหญ่ ปูด นูนเกินไป ให้ดูเรียว เล็ก และสมส่วนเข้ารูปยิ่งขึ้น บทความที่น่าสนใจ: ฉีดโบท็อก ช่วยอะไร? มาดู 10 เหตุผล ที่ทำให้คนอยากฉีดโบท็อก3 สัญญาณ ที่ควรเริ่มฉีดโบท็อกริ้วรอยรู้หรือไม่ โบท็อกช่วยลดอาการออฟฟิศซินโดรม ปวดไมเกรน ได้ ฉีดโบท็อก ลดขนาดกล้ามเนื้อ มีหลักการทำงานอย่างไร โบท็อก ช่วยอะไร หลักการของการฉีดโบท็อกเพื่อลดขนาดกล้ามเนื้อ คือ การทำให้กล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีดลดการทำงานลงชั่วคราว ส่งผลให้กล้ามเนื้อค่อย […]

SKIN DETOX สูตรดริปวิตามิน บํารุงร่างกาย อ่อนเพลีย พักผ่อนน้อย

ไหนใครเคยรู้สึกร่างกายไม่สดชื่น ง่วงนอน อ่อนเพลีย แม้ว่าจะได้นอนเต็มที่หรือพยายามพักผ่อนแล้ว แต่ก็ยังรู้สึกหมดพลัง ไม่มีแรงทำกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวัน?อาการเหล่านี้อาจเกิดจากการพักผ่อนน้อย ขาดสารอาหารที่จำเป็น ความเครียดสะสม รวมถึงมลภาวะรอบตัว ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมลงและดูแก่เร็วขึ้นกว่าปกติ ร่างกายไม่สดชื่น อ่อนเพลีย พักผ่อนน้อย ส่งผลอย่างไรบ้าง เป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายต้องการการบำรุง อาการ อ่อนเพลีย ร่างกายไม่สดชื่น ง่วงนอน เป็นสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่า ร่างกายกำลังขาดสารอาหารบางชนิดหรือมีการสะสมของเสียมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ ตามมา เช่น สมองทำงานช้าลง มีอาการเบลอ คิดอะไรไม่ออก ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ทำให้เจ็บป่วยง่าย ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส เพราะร่างกายขาดสารต้านอนุมูลอิสระ อารมณ์แปรปรวนง่าย รู้สึกหงุดหงิด อ่อนล้า อดนอน พักผ่อนน้อย สาเหตุสำคัญที่ทำให้ร่างกายไม่สดชื่น การอดนอนและพักผ่อนน้อยเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมเร็วกว่าปกติ โดยส่งผลกระทบต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ดังนี้ ระบบประสาทและสมอง ทำให้มีอาการง่วงนอนระหว่างวัน หัวสมองตื้อ คิดอะไรไม่ออก ระบบเผาผลาญพลังงาน ทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันและพลังงานได้น้อยลง ส่งผลให้รู้สึกอ่อนเพลีย ระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายอักเสบง่าย […]