Why Eating Too Many Sweets Ages Your Skin and How to Prevent It
หลายคนอาจมีคติ อยู่เพื่อกิน ไม่ได้กินเพื่ออยู่ ถือว่าเป็นคติที่ทำให้คนส่วนใหญ่เลือกทานอาหารที่ถูกปาก โดยเฉพาะอาหารที่มีรสชาติหวาน แต่การกินของหวานนี้แฝงมาด้วยอันตรายมากมายที่คาดไม่ถึง หนึ่งในนั้นก็คือ ทำให้หน้าแก่ ผิวเหี่ยวได้ ถ้าอยากรู้แล้วว่าการกินของหวานมากเกินไปทำให้หน้าแก่ได้อย่างไร และมีวิธีป้องกันไหม หากไม่อยากพลาด มาศึกษาไปพร้อมๆกันในบทความนี้ โทษของการกินของหวานมากเกินไป เวลาอากาศร้อน อบอ้าว เราต่างก็ต้องการอาหารรสหวาน เช่น ไอศกรีม น้ำอัดลม หรือชานมไข่มุก เพื่อคลายร้อน จนกลายเป็นความเคยชินว่าอาหารรสหวานจะช่วยให้รู้สึกมีแรง กระปรี้กระเปร่า แต่การที่กินหวานมากเกินไปก็ทำให้เกิดอันตรายได้หลายอย่าง ดังนี้ ด้านสุขภาพ เมื่อเรากินหวานมากเกินไป ค่าน้ำตาลในเลือดก็จะสูงตามไปด้วยจนร่างกายเสียสมดุลส่งผลให้ภูมิคุ้มกันร่างกายต่ำลง เป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคร้ายต่างๆ เช่น โรคหัวใจ, โรคเบาหวาน, โรคตับ, โรคความดันโลหิตสูง และ โรคอัลไซเมอร์ เป็นต้น นอกจากนี้การกินหวานมากเกินไปยังเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาน้ำหนักเกิน เนื่องจากร่างกายได้เปลี่ยนพลังงานจากน้ำตาลไปอยู่ในรูปแบบของไขมัน ส่งผลให้เราอ้วนในที่สุด ด้านผิวพรรณ สิ่งที่จะเกิดกับผิวพรรณ เมื่อเรากินหวานมากเกินไปก็คือ ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ผิวขาดความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยผิวเหี่ยวก่อนวัย กินของหวานมากไปส่งผลต่อผิวได้อย่างไร เคยสงสัยหรือไม่ ว่าทำไมผิวเหี่ยว หน้าแก่ ทั้งที่เราก็ทาครีมบำรุงผิวอยู่เป็นประจำ แท้จริงแล้วมีหนึ่งสิ่งที่เรามองข้าม นั่นก็คือการกินน้ำตาลมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ผิวของเราประกอบไปด้วยคอลลาเจนและอิลาสติน […]
Botox Guide: What It Helps, How Long It Lasts, and Injection Points on the Face
ฉีดโบท็อก ช่วยอะไร? หัตถการประเภทนี้เป็นสิ่งที่หมอเชื่อว่าหลายคนต้องเคยได้ยินหรือพอรู้จักกัน แต่สำหรับพวกเราที่เข้ามาอ่านบทความนี้ พร้อมทั้งกำลังตัดสินใจฉีดโบท็อกเป็นครั้งแรก น่าจะอยากทำความเข้าใจก่อนว่า ถ้าอยากอัพความสวยด้วยการฉีดโบท็อกบริเวณใบหน้า แพทย์จะสามารถฉีดที่จุดไหนให้ได้บ้าง แล้วตัวยาจะออกฤทธิ์เพื่อแก้ปัญหาเกี่ยวกับรูปหน้าของเราอย่างไร หมอก็เลยรวบรวมทุกคำตอบมาไว้ ให้ทั้งหมดแล้ว ไปติดตามกันได้เลยค่ะ หลักการทำงานของโบท็อก ตัวยาโบทูลินั่ม ท็อกซิน ชนิด เอ หรืออีกชื่อที่เราคุ้นหูมากกว่าอย่าง โบท็อก เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีฤทธิ์ในการ ลดการทำงานของกล้ามเนื้อบริเวณที่ฉีดลงชั่วคราว โดยมีระยะเวลาออกฤทธิ์ประมาณ 3-4 เดือน ซึ่งลักษณะการออกฤทธิ์แบบนี้ ก็เป็นผลให้การฉีดโบท็อกบริเวณใบหน้านั้นมีประโยชน์ในการลดการขยับของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดริ้วรอย ลดขนาดของกล้ามเนื้อที่มีขนาดใหญ่จนส่งผลต่อขนาดของใบหน้า ไปจนถึงการกระชับมัดกล้ามเนื้อขนาดเล็กให้ผิวหน้าดูยกกระชับ มีความเฟิร์ม และเข้ารูปขึ้น ลดการขยับของกล้ามเนื้อ ประโยชน์ของการฉีดโบท็อกเพื่อช่วยลดการขยับของกล้ามเนื้อที่เห็นได้ชัดที่สุดคือ การแก้ปัญหาริ้วรอย เหี่ยวย่นจากการแสดงสีหน้า เพราะแน่นอนว่าพวกเราจำเป็นต้องพูดคุย มีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นเกือบจะ ตลอดเวลา หรือแม้ว่าจะอยู่คนเดียวก็ต้องมีเผลอทำท่าทางอย่าง ยิ้ม หัวเราะ ขมวดคิ้ว เลิกหน้าผาก ออกมา บ้าง ซึ่งถ้าเราทำมันบ่อย ๆ บวกกับอายุที่มากขึ้น ความเต่งตึงของผิวหน้าลดลง ริ้วรอยก็จะยิ่งชัดและลึกขึ้น กระชับ-ลดขนาดของกล้ามเนื้อ ส่วนบทบาทในการลดขนาดกล้ามเนื้อ หมอจะยกตัวอย่างกล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานหนักขณะพูดคุยและเคี้ยว อาหาร อย่างกล้ามเนื้อบริเวณกรามทั้งสองข้าง ที่ถ้ามันมีขนาดใหญ่มากพอก็จะสังเกตเห็นได้จากรูปหน้าที่ […]
Frown Lines Between the Eyebrows: Who Says They Can't Be Fixed? Botox Wrinkle Reduction — Visible Results in 2–4 Weeks
บทความนี้เราจะมาพูดถึงริ้วรอยย่นที่ปรากฏให้เห็นตรงช่วงระหว่างหัวคิ้วทั้งสองข้างกันบ้างค่ะ หลายคนน่าจะรู้สึกรำคาญใจไม่ใช่น้อยทุกครั้งเวลาส่องกระจกแล้วเจอกับเส้นขีด ๆ ตรงบริเวณนั้น เพราะมันทำให้ใบหน้าโดยรวมดูดุ และดูมีอายุหมอเลยอยากแนะนำโปรแกรมฉีดโบท็อกลดริ้วรอยหว่างคิ้ว ซึ่งเป็นหัตถการที่ตอบโจทย์อย่างมากในการช่วยให้รอยย่นระหว่างคิ้วดูตื้นขึ้นจนถึงหายไป สำรวจ รอยย่นระหว่างคิ้วแบบไหน ที่โปรแกรมฉีดโบท็อกแก้ได้ รอยย่นระหว่างคิ้วนั้นมีอยู่ 2 ประเภท ได้แก่ รอยย่นที่จะปรากฏขึ้นเมื่อเราทำท่าขมวดคิ้ว เกิดจากการขยับกล้ามเนื้อตรงจุดนั้นบ่อย ๆ ซ้ำ ๆ ยังพอแก้ไขได้ด้วยการฉีดโบท็อกเพื่อลดการทำ งานของกล้ามเนื้อไว้ชั่วคราว ทำให้เมื่อขมวดคิ้วผิวก็ยังเรียบเนียน ไม่เกิดเป็นเส้นริ้วรอย รอยย่นที่ปรากฏชัดอยู่ตลอดเวลา เรียกให้ง่ายคือเป็นริ้วรอยลึกถาวร เกิดจากการสูญเสียคอลลาเจนและชั้นไขมันที่ช่วยพยุงผิว ช่วยรักษา ความยืดหยุดให้กับผิว มักพบในคนที่อายุเริ่มมากและไม่ได้มีการฉีดโบท็อกเพื่อป้องกันไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ โปรแกรมฉีดโบลดริ้วรอยย่นระหว่างคิ้ว ตัวยาออกฤทธิ์อย่างไร ตัวยาโบทูลินั่ม ท็อกซิน ชนิด เอ (Botulinum Toxin Type A) ซึ่งเป็นชื่อเต็มของโบท็อกนั้นมีฤทธิ์ยับยั้งการทำงานของสารสื่อประสาทที่คอยสั่งการให้กล้ามเนื้อเกิดการเคลื่อนไหวเมื่อไม่มีการสั่งงานจากสารสื่อประสาทไปในระยะหนึ่ง มัดกล้ามเนื้อในบริเวณที่ฉีดก็จะไม่ขยับและคลายตัวลง เวลาเราแสดงสีหน้า ทำท่าขมวดคิ้ว ก็จะไม่มีริ้วรอยโผล่ขึ้นมานั่นเองในจุดใกล้เคียงตำแหน่งที่เกิดรอยย่นระหว่างคิ้ว ยังมีริ้วรอยอีกรูปแบบที่มีชื่อว่า รอยย่นหน้ากระต่าย (Bunny Lines) ที่มักปรากฏขึ้นขณะที่เราทำท่ายู่หน้าแสดงอาการไม่พอใจ อันนี้ก็สามารถใช้การฉีดโบท็อกรัดแกนจมูกช่วยได้ ในหลักการออกฤทธิ์ของตัวยาแบบเดียวกัน โปรแกรมฉีดโบลดริ้วรอยย่นระหว่างคิ้ว กี่วันเห็นผล โปรแกรมโบท็อกแท้ได้มาตรฐานจะมีความบริสุทธิ์สูง […]
Want to Lose Weight? Easy Weight Loss Meal Ideas You Can Make at Home
เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก สิ่งแรกที่คนมักนึกถึงคือการออกกำลังกาย แต่ความจริงแล้ว หากเราออกกำลังกายแต่ยังกินจุกจิกไม่เลือก ก็จะกลายเป็นเพียงหมูที่แข็งแรง ดังนั้นสิ่งที่สำคัญก็คือการคุมอาหาร แต่คำถามคือเราจะกินอะไรดี? เพื่อให้ลดความอ้วนได้แบบถูกต้อง วันนี้หมอจะมาแนะนำเมนูอาหารลดความอ้วนที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน รวมถึงเคล็ดลับการคุมอาหารให้ได้ผล ลดน้ำหนัก ด้วยเมนูอาหารคลีน การคุมอาหารไม่ได้หมายความว่าต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนรู้สึกหิวตลอดเวลา แต่คุมอาหารยังไงดีให้ได้ผลลัพธ์ที่พอใจ คือควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ แคลอรี่ต่ำ และมีคุณค่าทางโภชนาการที่เพียงพอสำหรับร่างกาย ที่สำคัญการคุมอาหารต้องประกอบด้วยอาหาร โปรตีนสูง ไขมันต่ำ และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน แจกเมนูอาหารลดความอ้วน ทำเองง่ายๆได้ที่บ้าน สำหรับใครที่อยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากออกไปหาซื้ออาหารข้างนอก หรืออยากควบคุมปริมาณแคลอรี่และสารอาหารด้วยตัวเอง หมอมีเมนูลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายๆที่บ้านมาแนะนำค่ะ Overnight oat เป็นเมนูที่ทำง่ายมากๆ เพียงแค่เตรียมข้าวโอ๊ตกับนมอัลมอนด์และผลไม้ที่ชอบ แล้วแช่ไว้ในตู้เย็นข้ามคืน ตื่นเช้ามาก็สามารถทานได้ทันที สลัดแตงกวา แตงกวาเป็นผักที่มีแคลอรี่ต่ำแต่มีน้ำเยอะ ทำให้รู้สึกอิ่มได้นาน ผสมกับผักอื่นๆ เช่น มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ เนื้อปลาแซลมอน แต่ข้อควรระวังก็คือ ควรเลือกน้ำสลัดที่มีไขมันต่ำและไม่ใส่เยอะเกินไป แซนด์วิชโฮลวีต เริ่มต้นวันใหม่ด้วยแซนด์วิชโฮลวีตที่มีไฟเบอร์สูง เพิ่มความอิ่มท้อง ช่วยในการย่อยอาหาร ใส่ทูน่า อกไก่ หรือไข่ต้ม พร้อมกับผักสดต่างๆ เช่น ผักกาดหอม มะเขือเทศ และอะโวคาโด […]
Things to know before getting the Juvelook program: how much does it cost, what does it help with, and which areas can be injected?
หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับโปรแกรม Juvelook (จูวีลุค) มาบ้างแล้ว แต่ก็ยังไม่มั่นใจว่าควรฉีดดีไหม วันนี้หมอเลยอยากพาทุกคนมาทำความรู้จักโปรแกรม Juvelook อย่างละเอียด ทั้งเรื่องของราคา ประโยชน์ และบริเวณที่สามารถฉีดได้ เพื่อไปประกอบการตัดสินใจว่าเหมาะกับเราหรือไม่ โปรแกรม Juvelook ราคาเท่าไหร่? ใช้กี่ cc ถึงคุ้ม เริ่มต้น 2 CC ขึ้นไป 2,900.- / CC เมื่อซื้อ 6 CC เหลือ 2,650.- / CC เงื่อนไข: ขั้นต่ำ 2 CC ต่อ 1 บริเวณ สามารถแบ่งทำกับเพื่อนได้ การเลือกจำนวน cc ที่เหมาะสม ขึ้นอยู่กับบริเวณที่ฉีดและการประเมินของแพทย์จองด่วน! โปรเด็ดประจำเดือนนี้ โปรแกรม Juvelook ช่วยอะไร ก่อนที่จะไปดูว่าช่วยอะไรบ้าง เพื่อเป็นการทบทวนหมอขออธิบายคร่าวๆก่อนว่า โปรแกรม Juvelook คือ Collagen Booster […]
Doctor Explains: Why Meso Fat Doesn’t Work and How Long to See Results with Lipo-S?
หลายคนสงสัยว่ามีโอกาสไหมที่ทำโปรแกรมฉีดแฟตลดแก้ม ลดเหนียง ไปแล้วจะไม่เห็นผล แก้มเหนียงไม่ลด หน้าไม่เรียว แล้วมันเป็นเพราะอะไรได้บ้าง และหลังโปรแกรมฉีดแฟตมีข้อห้ามอะไรที่ต้องปฏิบัติตาม บทความนี้หมอจะอธิบายให้ทุกคนเข้าใจเกี่ยวกับหัตถการนี้มากยิ่งขึ้นค่ะ โปรแกรมฉีดแฟตหน้าเรียว กี่วันเห็นผล โดยทั่วไปโปรแกรมฉีดแฟตจะเริ่มเห็นผลในช่วงประมาณ 7–14 วัน โดยตัวยาจะค่อย ๆ ออกฤทธิ์สลายไขมันสะสมบริเวณที่ฉีด ทำให้เซลล์ไขมันแตกตัวและถูกขับออกจากร่างกายในรูปแบบของเสีย ซึ่งสามารถช่วยลดไขมันได้ประมาณ 10–15% ต่อครั้ง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันเดิมของแต่ละคน สำหรับโปรแกรมเมโสแฟต Lipo-S เข้มข้น สูตรเฉพาะที่พัฒนาโดยทีมแพทย์ของ MEGA CLINIC มีส่วนประกอบหลักที่มีประสิทธิภาพในการเผาผลาญเซลล์ไขมันโดยเฉพาะ ประกอบไปด้วย L-Carnitine ช่วยผลักดันให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงานมากขึ้น ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งในขั้นตอนการเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน (Fat Burning Process) ทำให้ตัวยากำจัดไขมันสะสมได้อย่างตรงจุด สารสกัดใบบัวบก (Centella asiatica) มีสรรพคุณด้านการแก้อักเสบและลดอาการปวด แสบ บวม เป็นส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยลดอาการแสบบวมได้อย่างดี ทำไมทำโปรแกรมฉีดแฟตแล้วไม่เห็นผล? อย่างไรก็ตามยังมีความเป็นไปได้ที่หลังโปรแกรมฉีดแฟตจะรู้สึกไม่ค่อยเห็นผลลัพธ์หน้าเรียวลดลงชัดตามที่หวัง ซึ่งมีหลายสาเหตุ หมอรวบรวมมาให้ 4 ข้อหลัก ๆ ดังนี้ค่ะ 1) ใบหน้ามีไขมันสะสมเยอะ ต้องอาศัยการฉีดต่อเนื่อง อย่างที่ได้บอกไป […]
How to Restore Sensitive Skin with Rejuran and Meso Chanel
แม้ว่าผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย จะเกิดขึ้นได้กับทุกคนและยังดูเป็นปัญหาที่แก้ไขได้ยาก แต่มี 2 หัตถการตัวดัง ที่จะช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง พร้อมทั้งยังมีคุณสมบัติที่ช่วยให้ผิวหน้าดูสุขภาพดี อย่าง เมโสชาแนลและรีจูรันหลายคนคงอยากรู้กันแล้วว่า ทั้ง 2 ตัวนี้จะช่วยให้ผิวหน้าแข็งแรงได้อย่างไร บทความนี้หมอจะพาทุกคนมาทำความเข้าใจทั้ง 2 หัตถการนี้ก่อนตัดสินใจฉีดกันค่ะ สัญญาณผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย คืออะไร ผิวบอบบางและผิวแพ้ง่าย คือ ผิวที่มีแนวโน้มเกิดปฏิกิริยากับสิ่งกระตุ้นได้ง่าย อาการแพ้ ระคายเคืองสามารถเกิดได้ทุกส่วนของร่างกาย แต่ส่วนมากคนมักจะกังวลเมื่อปัญหานี้เกิดขึ้นบนใบหน้าผิวบอบบางแพ้ง่ายเกิดจากการทำงานของเกราะป้องกันผิวเริ่มเสื่อมสภาพลง จนสิ่งต่างๆเข้ามาทำร้ายผิวร่วมกับปัจจัยภายนอกและภายในเช่น สภาพอากาศ ความเครียด แสงแดด มลภาวะ หรือการใช้สกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับผิว ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวดังนี้ ปัญหาผิวที่ตามมา ผิวแห้งกร้าน ขาดน้ำ ผิวลอกเป็นขุย ผิวแดง ไวต่อการระคายเคือง สิว ผดผื่น ฟื้นฟูผิวบอบบาง แพ้ง่ายให้แข็งแรง สำหรับการดูแลผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่ายให้แข็งแรง นอกจากการสังเกตและหลีกเลี่ยงปัจจัยที่เป็นตัวการกระตุ้นผิวแล้ว การเลือกหัตถการที่เหมาะสมก็เป็นสิ่งสำคัญ หัตถการตัวดังจากเกาหลีทั้งรีจูรันและเมโสชาแนล เป็นหัตถการที่มีส่วนประกอบช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวมากมาย ดังที่หมอจะอธิบายในหัวข้อถัดไปนี้ ฉีดชาแนลสร้างผิวแข็งแรง เมโสชาแนล (meso chanel) หรือ L’ebss […]
Compare the Juvelook program vs the Sculptra program: how are they different and who are they suitable for?
เมื่อพูดถึงการฟื้นฟูผิวที่ให้ผลลัพธ์หน้าเด็กแบบธรรมชาติ Juvelook และ Sculptra เป็นสองตัวเลือกที่หลายคนให้ความสนใจในตอนนี้ อีกทั้งยังเป็นหัตถการที่ช่วยชะลอหน้าแก่ได้เป็นอย่างดี แต่ทั้งสองหัตถการนี้แตกต่างกันอย่างไรเลือกใช้ตัวไหนถึงเหมาะกับตัวเองมากที่สุด? ในบทความนี้หมอจะมาเปรียบเทียบ Juvelook กับ Sculptra เพื่อให้ทุกคนตัดสินใจง่ายขึ้น บอกเลยว่าถ้าไม่อยากหน้าแก่ต้องห้ามพลาด เลือกหัวข้อที่สนใจ โปรแกรม Juvelook คืออะไร ช่วยอะไร โปรแกรม Juvelook คืออะไร เหมาะกับใคร โปรแกรม Juvelook vs โปรแกรม Sculptra – เลือกไม่ถูก ฉีดทั้งคู่เลยได้ไหม โปรแกรม Juvelook คืออะไร ช่วยอะไร โปรแกรม Juvelook (จูวีลุค) คือผลิตภัณฑ์คอลลาเจนบูสเตอร์ ที่มีส่วนประกอบของ Poly D,L Lactic Acid (PDLLA) ร่วมกับ HA (เป็นส่วนประกอบที่มีในโปรแกรมฟิลเลอร์) ช่วยให้ผิวเกิดการกระตุ้นคอลลาเจน ส่งผลให้ ริ้วรอยเล็กๆดูตื้นขึ้น ลดรอยแตกลาย สร้างคอลลาเจนใหม่ชะลอการแก่ ผิวกระจ่างใส รูขุมขนกระชับ หลังฉีดโปรแกรม […]
How to Fix Under-Eye Wrinkles? 3 Recommended Treatments for Bright, Youthful Eyes
The eyes are a very important part of each person's facial appearance. Of course, during a conversation or interaction with others, at least the other person will look at our eyes. Therefore, part of our confidence in life must rely on "looking good" around the eyes. But as time passes, our age increases, signs of skin deterioration begin to appear, such as wrinkles under the eyes, crow's feet when smiling and laughing, and sagging skin under the eyes. Many people are still young but have already started to experience these problems. And what follows is a gradual decrease in confidence and a feeling of being unhappy that their face looks old too quickly. Hide the crow's feet that tend to appear when smiling. Inject Botox to reduce wrinkles at the corners of the eyes. Let's start with the first wrinkle that is probably the most familiar, which is the wrinkles at the corners of the eyes or crow's feet. If you ask how to fix it or what to inject, the most effective method is to inject Botox to reduce the function of the muscle bundles that cause wrinkles. Real Botox is a product that has been certified by the Food and Drug Administration both domestically and internationally. It is Botulinum Toxin Type A that is pure. Produced through a standard process and can naturally dissolve in a suitable period of time, Botox injections around the corners of the eyes to reduce crow's feet are therefore widely popular because they can naturally reduce wrinkles caused by emotional expressions. The eyes look bright and the face looks younger without surgery. Therefore, many people choose to use this method to adjust their face to look younger and boost their confidence. Most importantly, it must be injected by a specialist doctor only. Otherwise, there is a risk of many side effects, such as the effect of Botox that may not be as desired, injections that do not show results […]
How to Fix Uneven Skin Tone Effectively
Beauty these days comes in many forms. No matter what skin color you have, everyone has their own charm and uniqueness. But one thing that should not be overlooked is having an uneven skin tone or uneven skin tone. Having an uneven skin tone or uneven skin tone is a factor that indicates the health of our skin. If anyone wants to have even skin that looks healthy and radiant, don't miss this article. Uneven skin tone, uneven skin condition, what is it? Uneven skin tone here means both uneven skin tone and uneven skin condition. It can be found on the face, arms, legs or other parts of the body. It will have the following characteristics: dark spots, acne scars, large pores, dull skin tone, not bright, uneven skin tone under and outside the clothes. Uneven skin tone, uneven skin tone, what causes it? Sunlight Many people may not know that their skin will start to darken after being exposed to the sun for only 1 minute because UV rays damage our skin. UV rays or ultraviolet radiation (Ultraviolet Radiation: UV) are electromagnetic waves that cannot be seen with the naked eye. They are rays that come with sunlight. They are divided into 3 types: UVA, UVB and […]