The strong sunlight in our country makes it nearly impossible to avoid the sun entirely. For many, even a short time outdoors can result in dull and darkened skin, both on the face and body.
ใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์เป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่เมื่ออายุเข้าสู่ช่วง 30 ปีขึ้นไป จะเป็นช่วงที่ผิวเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง จากที่เคยเต่งตึง กระชับ ก็เริ่มเสื่อมถอย อีกทั้งยังเจอปัญหาผิวหน้าอีกมากมายที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากขาดการดูแลอาจทำให้ดูหน้าแก่กว่าวัยได้ด้วยเหตุนี้หมอจึงได้รวบรวมหัตถการที่คนวัย 30 ปีขึ้นไปควรทำ เพื่อให้ใบหน้าของเราดูอ่อนเยาว์และเด็กลง ปัญหาผิวที่พบได้ในวัย 30 โดยส่วนใหญ่แล้วปัญหาที่หลายคนเจอ จะเป็นริ้วรอยที่เริ่มเกิดขึ้น ผิวหน้าเริ่มขาดความกระชับ หรือแม้กระทั่งปัญหาถุงใต้ตาที่ทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้า หากกำลังประสบปัญหาเหล่านี้ หมอขอแนะนำให้เริ่มเข้ารับการทำหัตถการที่เหมาะสม เพื่อการดูแลอย่างตรงจุดและให้ได้ผลลัพธ์ที่เห็นผลอย่างชัดเจน ดังนี้ ปัญหาริ้วรอย ปกติแล้วคนอายุ 30 ปีขึ้นไปมักจะเริ่มมีริ้วรอยบางๆ ปรากฏขึ้นตามใบหน้า โดยริ้วรอยที่พบได้บ่อยจะมี ริ้วรอยหน้าผากย่น ริ้วรอยระหว่างคิ้ว ริ้วรอยตีนกาเป็นต้น ซึ่งริ้วรอยเหล่านี้เกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อใบหน้า รวมทั้งการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิว เป็นกระบวนการตามธรรมชาติที่สามารถเกิดได้เมื่อมีอายุมากขึ้น หากปล่อยทิ้งไว้ริ้วรอยเหล่านี้ก็จะมีแนวโน้มที่ลึกและชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ต้องมีการป้องกันด้วยการฉีดโบท็อกริ้วรอย โบท็อกริ้วรอย การฉีดโบท็อกริ้วรอย จะเป็นการฉีดไปยังกล้ามเนื้อมัดเล็กตามจุดที่มีปัญหาริ้วรอย จะออกฤทธิ์ระงับการทำงานของเซลล์ประสาทที่อยู่ใกล้เคียง ทำให้กล้ามเนื้อในจุดนั้นคลายตัวและหยุดการทำงานชั่วคราวเมื่อกล้ามเนื้อไม่มีการเคลื่อนไหวระยะหนึ่ง กล้ามเนื้อจะเล็กลง ส่งผลให้รอยเหี่ยวย่นดูจางลง ผิวมีความเรียบเนียนขึ้น ริ้วรอยบนใบหน้าจะลดลงได้อย่างเห็นได้ชัด โดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่ออื่น ๆอ่านเพิ่มเติม: เริ่มโดนคนทักว่าหน้าแก่ จะแก้ยังไงดี?
Dry and flaky skin can be caused by various factors, such as the environment, using products that aren’t right for your skin type, or even a lack of certain vitamins. Many people might not realize that a vitamin deficiency is one of the reasons for dry skin. Today, we’ll discuss which vitamin deficiencies can cause dry skin, how important these vitamins are, and how you can fill them up to restore your skin’s health. Find out the answers in this article.
หนียง หรือ ไขมันสะสมใต้ชั้นผิวหนังที่อยู่บริเวณคาง เป็นปัญหาที่พบได้ในคนทุกเพศ ทุกรูปร่าง เหนียงส่งผลกับความมั่นใจต่อรูปลักษณ์ของแต่ละคนอยู่ไม่น้อย การลดเหนียงด้วย Thermage เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ไม่ใช่การฉีด ไม่ต้องใช้การผ่าตัด ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อหรืออาการข้างเคียงต่าง ๆ จากการผ่าตัดได้ Thermage คืออะไร? ลดเหนียงได้อย่างไร? วันนี้หมอจะมาให้ความรู้เกี่ยวกับหัตถการนี้ เพื่อสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับหนึ่งเทคโนโลยีที่ก็ได้รับความนิยมในการใช้แก้ปัญหาไขมันสะสมบนใบหน้า สำหรับคนที่กำลังอยู่ในช่วงหาข้อมูลก่อนตัดสินใจทำค่ะ เหนียงเกิดจากอะไร เหนียง เกิดจากการสะสมของไขมันบริเวณใต้คาง และผิวที่หย่อนคล้อยเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ยิ่งถ้าหากไม่ดูแลตัวเอง ไม่ออกกำลังกาย หรือทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ก็จะยิ่งทำให้เกิดปัญหาไขมันสะสมตามร่างกายได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ สาเหตุของการมีเหนียงยังมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การก้มหน้าเล่นมือถือนาน ๆ จนเกิดปัญหาผิวหย่อนคล้อยและเส้นรอยพับใต้คาง แล้วกลายเป็นเหนียงที่ใหญ่และเห็นชัด วิธีลดเหนียง วิธีลดเหนียงมีหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น การทำท่าบริหาร หรืองดทานอาหารที่ก่อให้เกิดไขมันสะสม และด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์ ทำให้ปัจจุบันมีเทคโนโลยีที่สามารถแก้ปัญหาเหนียงได้ โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่มีบาดแผล และไม่ต้องพักฟื้น นั่นก็คือ การทำ Thermage ทำ Thermage ลดเหนียงได้อย่างไร
Collagen is a well-known protein that our bodies can naturally produce, and it makes up about 30% of the protein in our bodies. Collagen plays a crucial role not just in our skin but also in helping cells grow, making blood clot to prevent blood loss, and protecting internal organs like muscles, joints, cartilage, blood vessels, tendons, and other tissues.
ในยุคสมัยนี้หลายๆคนต่างให้ความสำคัญกับสุขภาพและรูปลักษณ์ภายนอกของตัวเองเป็นอย่างมาก ทำให้เกิดวิธีการลดน้ำหนักหลากหลายวิธีบนโลกออนไลน์ แต่การลดน้ำหนักที่ดีต้องควบคู่ไปกับสุขภาพที่ดีด้วย ซึ่งจะต้องไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และวิธีที่กำลังได้รับความสนใจในขณะนี้คือ การทำ IFสำหรับมือใหม่ที่กำลังจะเข้าวงการลดน้ำหนักคงอยากรู้แล้วว่า IF คืออะไร? ต้องเริ่มยังไง? รวมถึงการทำ IF ให้ได้ผลด้วยโปรแกรมลดน้ำหนัก BeautyMeal ช่วยได้จริงหรือ? มาหาคำตอบไปพร้อมกับหมอในบทความนี้ IF คืออะไร IF หรือ Intermittent Fasting (IF) เป็นรูปแบบการควบคุมอาหารที่มีการสลับช่วงเวลาการกินและช่วงเวลาการอดอาหาร ทำให้ร่างกายได้ใช้ไขมันที่สะสมไว้ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย นำไปสู่การลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อสุขภาพอีกด้วย รูปแบบการทำ IF IF 16/8 : คือการกินอาหารในช่วงเวลา 8 ชั่วโมงและงดอาหารอย่างน้อย 16 ชั่วโมงในแต่ละวัน ซึ่งในขณะที่งดอาหารสามารถดื่มได้เพียง น้ำเปล่า หรือชา กาแฟ แบบไม่มีน้ำตาล เพราะความหวานจะเป็นตัวกระตุ้นอินซูลินทำให้เกิดการหิวได้ IF 5:2 : คือการกินอาหารตามปกติ 5 วัน
Who has ever had this problem? When you pick a spaghetti strap top or a tube top out of your closet, you always put it back. The reason you lack confidence to wear these outfits is because of underarm fat, also known as armpit bulge.
ณ เวลานี้ หัตถการประเภทเครื่องยิงพลังงานยกกระชับหน้าที่มาแรงที่สุดก็คงหนีไม่พ้น Ultraformer III (อัลตร้าฟอร์เมอร์ ทรี)ด้วยเทคโนโลยีการใช้คลื่นความถี่เข้มข้นสูง Micro and Macro Focused Ultrasound หรือ MMFU ที่สามารถปล่อยพลังงานความร้อนเข้ากระตุ้นให้เกิดการผลิตคอลลาเจน ลงลึกถึงผิวชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับการผ่าตัดดึงหน้า บวกกับผลลัพธ์ที่อยู่ได้นานถึง 6-8 เดือนนั่นเลยเป็นเหตุผลที่ใคร ๆ ก็ติดใจเจ้าเครื่องตัวนี้กันค่ะ สำหรับบทความนี้หมอจะมาอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับบริเวณบนใบหน้าที่ อัลตร้าฟอร์เมอร์ ทรี ช่วยยกกระชับผิวให้เต่งตึง ยืดหยุ่น ไม่หย่อนคล้อยได้ แต่ละจุดมีปัญหาผิวที่แตกต่างกันอย่างไร หลังทำเสร็จผิวหน้าดูดีขึ้นอย่างไร ไปติดตามได้เลยค่ะ อยากยกกระชับหน้า ด้วยเครื่อง Ultraformer III Ultraformer III ดีไหม แพทย์ยิงจุดไหน ใช้หัวอะไรบ้าง บริเวณที่สามารถทำ อัลตร้าฟอร์เมอร์ ทรี ได้ นั้นประกอบไปด้วย แก้ม เหนียง เป็นบริเวณที่มีไขมันสะสมอยู่เยอะ และเมื่อคอลลาเจนในชั้นผิวลดน้อยลง
โครงหน้ากลม เป็นโครงหน้าที่ส่วนใหญ่พบได้ในชาวเอเชีย โดยคนที่มีโครงหน้ากลมจะมีลักษณะ ความกว้าง ความยาวของใบหน้าเกือบเท่ากันทุกองศา กรอบหน้าไม่ชัด ไม่มีเหลี่ยมหรือมุม คนที่มีปัญหาหน้ากลม แก้มเยอะ หลายคนอาจเคยพยายามลดด้วยวิธีธรรมชาติ ทั้งการออกกำลังกายหรือการควบคุมอาหาร แต่ต้องแลกมากับความอดทนและมีวินัยเป็นอย่างมาก เนื่องจากแก้มเป็นจุดที่มีไขมันสะสมและลดได้ยาก บทความนี้หมอจะมาบอกวิธีการลดแก้มให้หน้าเรียว อย่างเห็นผลชัด หน้ากลมเกิดจากอะไร หน้ากลมจากไขมันสะสม อาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ส่งผลต่อการสะสมของไขมันบนใบหน้าที่มากขึ้น ทำให้มีใบหน้ากลม แก้มเยอะ ในระยะแรกหลายคนอาจมองเป็นเพียงปัญหาเล็กๆ แต่หากมีการสะสมของไขมันที่มากขึ้นเรื่อยๆ จะทำให้เกิดเหนียงที่หย่อนคล้อยลงมา ซึ่งภาวะนี้สามารถเกิดได้ทั้งคนที่มีรูปร่างผอมและอ้วน หน้ากลมจากเนื้อคางน้อย ใครที่มีเนื้อคางน้อย คางดูสั้น แบน หรือบุ๋มลงไป มักส่งผลให้ดูหน้ากลมได้ วิธีลดแก้มเร่งด่วน เห็นผลชัด วิธีลดแก้ม สำหรับคนหน้ากลมไขมันสะสม หากคุณคือคนหน้ากลม ที่มีสาเหตุจากไขมันสะสม สังเกตได้จากกรอบหน้าที่ไม่ชัด เมื่อลองสัมผัสแก้มเบาๆ จะรู้สึกถึงความนิ่ม และความอวบอิ่ม โดยวิธีการลดแก้มที่มีไขมันสะสมอย่างเห็นผลชัด ก็คือ วิธีการฉีดแฟต ฉีดเมโสแฟต ลดแก้ม การฉีดเมโสแฟตเป็นกระบวนการที่ใช้ตัวยาเข้ามาช่วยสลายไขมันในบริเวณที่ฉีด สามารถลดไขมันเฉพาะจุดโดยที่ไม่ต้องผ่าตัด เมื่อฉีดแฟตเข้าไปในบริเวณแก้ม
