Did You Know? Botox Can Help Reduce Office Syndrome and Migraine Pain
ชีวิตประจำวันของวัยทำงาน ส่วนใหญ่มักจะต้องนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆในแต่ละวัน ทั้งความเครียดและพฤติกรรมที่ทำอะไรเดิมๆ ซ้ำๆ ทำให้เกิดโรคโดยไม่รู้ตัว นั่นก็คือ ออฟฟิศซินโดรมและ ไมเกรน ซึ่งโรคเหล่านี้เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของหลายๆ คนเป็นอย่างมาก บทความนี้หมอจะพามาทำความรู้จักโรคออฟฟิศซินโดรมและไมเกรน พร้อมวิธีการรักษาด้วยโบท็อกว่าช่วยได้จริงไหม ไปดูกันเลยค่ะ ออฟฟิศซินโดรม คือ ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เป็นโรคที่พบได้บ่อยในวัยทำงาน มักจะมีอาการปวดกล้ามเนื้อ ที่เกิดจากร่างกายใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นระยะเวลานานต่อเนื่องจนอักเสบ ลามไปถึงการปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่ แขนและข้อมือหากใครที่เป็นออฟฟิศซินโดรม แต่ไม่ทำการรักษา อาการอาจทรุดหนักขึ้นจนกลายเป็นอาการเรื้อรังได้ ออฟฟิศซินโดรม อาการยังไง ปวดกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน จะเป็นอาการปวดแบบกว้างๆ ชนิดที่ว่าไม่สามารถระบุได้ว่าปวดจุดไหน ส่วนมากจะปวดบริเวณ คอ บ่า ไหล่และสะบัก อาจมีอาการปวดร้าวไปยังบริเวณใกล้เคียง ซึ่งความรุนแรงมีตั้งแต่ปวดเล็กน้อยไปจนถึงปวดรุนแรง ปวดหัว เวียนหัวเรื้อรัง เกิดจากความเครียดและการใช้สายตาในการจ้องจอเป็นเวลานาน เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดไมเกรนและตาล้าพร่ามัวร่วมด้วย ปวดหลัง เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นออฟฟิศซินโดรม เนื่องจากพฤติกรรมการทำงานที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย เช่น นั่งหน้าจอคอมนานๆในท่านั่งไม่เหมาะสม นั่งหลังค่อม และการยืนบนส้นสูงเป็นระยะเวลานาน นับเป็นปัจจัยที่ทำให้ปวดหลังได้ ปวดตึงขา เหน็บชา การนั่งท่าเดิมนานๆ […]
Upgrade Your Look in a Month: Beauty Tips to Feel Younger
สำหรับใครที่กำลังรู้สึกว่าถึงเวลาแล้วที่เราจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวยขึ้น หมอเชื่อว่าการเลือกเข้า คลินิกทำหน้าก็เป็นหนึ่งในวิธีที่หลาย ๆ คนสนใจอยู่ด้วยไม่มากก็น้อย ในบทความนี้หมอเลยจะขอหยิบ ยกกลุ่มหัตถการที่สามารถตอบโจทย์ความสวย แบบที่เห็นผลเต็มที่ค่อนข้างไวภายในช่วง 1 เดือนหลังทำ เท่านั้น และที่สำคัญเลยคือประสิทธิภาพของผลลัพธ์ โดยเฉพาะในเรื่องของการชะลอวัย (Anti-aging) ให้ใบหน้าแลดูอ่อนเยาว์ ดูสวยแบบมีน้ำมีนวล มีชีวิตชีวา เหมือนได้กลับไปเป็นสาวอีกครั้ง 4 หัตถการอัพความสวยขั้นสุด เห็นผลชัดใน 1 เดือน 1) ทำเครื่องยกกระชับหน้า Ultraformer III เครื่องยิงพลังงานคลื่น Focus Ultrasound ความถี่เข้มข้นสูง มีจุดเด่นในเรื่องพลังงานที่ยิงลงลึกถึงผิว ชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับการศัลยกรรมผ่าตัดดึงหน้า ช่วยยกระชับผิวให้ดูเฟิร์ม เต่งตึง ยกหางตา หางคิ้ว เก็บริ้วรอยร่องตื้น รวมถึงกระตุ้นการสร้างและจัดเรียงเส้นใยคอลลาเจนใหม่ให้มีความแข็งแรง มากกว่าเดิม ผิวหน้าจึงมีความยืดหยุ่น ไม่หย่อนคล้อย ไขมันสะสมตามแก้มและเหนียงลดลงได้บ้าง หลังทำเสร็จจะเริ่มเห็นผลทันที 10-20% เห็นผลเต็มที่ใน 1-2 เดือน แล้วคงสภาพอยู่ไปได้อีกประมาณ 6-8 เดือน ตัวอย่างผลลัพธ์หลังทำ Ultraformer […]
How to Stop Your Face from Aging Early? Learn What You Need to Do
ทำไมเราถึงต้องกลัวหน้าแก่ก่อนวัย หน้าแก่ก่อนวัยเป็นปัญหาที่หลาย ๆ คน ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ก็ต่างไม่อยากเจอ ทีนี้จะทำยังไงดี เพราะ มันเกี่ยวข้องกับบุคลิกภาพของเราโดยตรง ทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้า ไม่มีชีวิตชีวา แถมยังส่งผลกระทบต่อ ความมั่นใจในการเข้าสังคมอีกด้วยสาเหตุของหน้าแก่ก่อนวัยมาจากหลายปัจจัย ถ้าพูดถึงสิ่งแวดล้อม ไม่ว่าจะเป็นการเผชิญกับแสงแดดจัด เป็นประจำ การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย นอนน้อยจนเป็นนิสัย รวมไปถึงความเครียด ทั้งหมดนี้ล้วนมี ผลหมด ก็ต้องพยายามปรับการใช้ชีวิต ส่วนที่หมออยากนำมาเล่าในบทความนี้ คือปัจจัยด้านร่างกายที่กำลังเสื่อมสภาพลง แล้วเริ่มแสดงออก ผ่านทางผิวหน้า ปัญหาริ้วรอยและความหย่อนคล้อย ที่หากเราไม่เริ่มป้องกันไว้แต่เนิ่น ๆ เมื่อปัญหาเกิดขึ้น แล้ว การฟื้นฟูและแก้ไขจะใช้เวลานาน อีกทั้งมีค่าใช้จ่ายสูง ป้องกันหน้าแก่ จากชั้นผิวที่เริ่มเสื่อมสภาพ ผู้หญิงส่วนใหญ่จะกลัวหน้าโทรม หน้าดูแก่ก่อนวัย จากชั้นผิวที่เสื่อมสภาพ ซึ่งก็คือการที่คอลลาเจนและ ไขมันใต้ชั้นผิวเริ่มหายไป ผิวเต่งตึงน้อยลง เกิดร่องลึก ร่องยุบ เส้นร่องตามจุดต่าง ๆ ใบหน้าที่ดูหมองคล้ำ ไม่สดใสหมอขอแนะนำ 2 หัตถการที่สามารถปรับสภาพผิวหน้าให้มีความเต่งตึง มีน้ำมีนวลขึ้น ได้แก่ การฉีด ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า และ […]
Feel Refreshed: How Vitamin Drips Can Boost Your Health and Energy
หลาย ๆ คนที่สนใจอยากฉีดวิตามินผิวรูปแบบ IV Drip คงเคยได้ยินกันว่า นอกเหนือจากคุณสมบัติใน การปรับสภาพผิวกายให้ดูมีสัมผัสที่เนียนนุ่มชุ่มชื้น ลดปัญหาผิวเหี่ยวแห้งแล้ว การให้วิตามินแก่ร่างกาย ด้วยวิธีนี้ยังสามารถบำรุงสุขภาพ แก้อ่อนเพลีย และช่วยป้องกันหรือลดโอกาสเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้อีกด้วยว่าแต่มันช่วยได้อย่างไร ต้องเข้ามาฉีดหรือดริปวิตามินบ่อยแค่ไหน ถึงมั่นใจได้ว่าเราจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น หมอจะพาทุกคนไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันในบทความนี้ค่ะ วิตามินผิวกับการดูแลสุขภาพ หลักการก็ง่าย ๆ เลยค่ะ เพราะว่าวิตามินผิวที่มีให้ฉีดกันตามโรงพยาบาลและคลินิกความงามชั้นนำ อย่างที่เมกะคลินิกนั้น เป็นการรวบรวมวิตามินสำคัญที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้มาไว้ในวิตามินผิวแต่ละ กระปุก ซึ่งอัดแน่นไปด้วยวิตามินเข้มข้นและสารต้านอนุมูลอิสระไม่ต่ำกว่า 7 ชนิด แล้วนำมาฉีดเข้าสู่ร่างกายผ่านหลอดเลือดดำ ดังนั้นจึงต้องมีการละลายวิตามินเข้ากับน้ำเกลือ (Normal Saline) เพื่อให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้โดยตรง ไม่ต้องผ่านกระบวนการ ย่อยก่อนเหมือนกับการกินอาหาร และที่สำคัญเลยคือ ทุกขั้นตอนการให้วิตามินผิว (Vitamin Drip) จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ หรือพยาบาลวิชาชีพเท่านั้น เป็นตัวช่วยในการป้องกันโรค การดริปวิตามินหรือการฉีดวิตามินเข้าสู่ร่างกายโดยตรงทางเส้นเลือด เป็นวิธีที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และลดโอกาสเกิดโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยวิตามินเข้มข้นสูตรต่าง ๆ ของเมกะคลินิก ประกอบด้วย วิตามินซี วิตามินบีรวม และสารต้านอนุมูลอิสระ […]
Dark Circles and Tear Troughs: Causes and Easy Fixes for a Youthful Look
ว่ากันว่าบริเวณใต้ตาถือเป็นจุดสำคัญบนใบหน้าอย่างมาก ไม่เพียงแค่ในด้านความสวยงามเท่านั้น แต่ยังเป็นจุดสำคัญในเรื่องของโหงวเฮ้งอีกด้วย ตามความเชื่อของคนโบราณ บริเวณใต้ตาจะเป็นจุดที่บ่งบอกถึงความโชคดี ความสบาย และความเป็นอยู่ที่ดี ดังนั้นหากใครที่มีร่องน้ำตา หรือเบ้าตาลึกจะต้องรีบแก้ไขโดยด่วน ร่องน้ำตา อยู่ตรงไหน ร่องน้ำตาหรือใต้ตาลึก เป็นลักษณะที่สามารถพบได้ทุกคน โดยร่องน้ำตาจะเริ่มจากมุมด้านในของเบ้าตาและยาวไปตามขอบเบ้าตา ซึ่งจะอยู่บริเวณใต้ถุงใต้ตา ร่องน้ำตาเกิดจากอะไร กรรมพันธุ์ สิ่งสำคัญที่ส่งผลให้เกิดร่องน้ำตา ในบางคนอาจมีถุงใต้ตามากกว่าคนอื่นจนทำให้เกิดร่องน้ำตาชัดตั้งแต่ช่วงวัยรุ่น อายุมากขึ้น เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวจะเริ่มเสื่อมสภาพ ทำให้ผิวหย่อนคล้อย ร่องน้ำตาจึงชัดขึ้น น้ำหนักลดลง น้ำหนักตัวที่ลดลงส่งผลให้ไขมันใต้ตาหายไป ผิวหนังบริเวณนั้นจึงไม่มีที่ยึดเกาะ ทำให้ผิวหย่อนคล้อยลงมาจนเกิดเป็นร่องน้ำตา ปัจจัยร่วม พฤติกรรมต่างๆ ความเครียด การร้องไห้บ่อยๆ หรือการสูบบุหรี่ นับเป็นสิ่งกระตุ้นที่ก่อให้เกิดร่องน้ำตาได้ จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีร่องน้ำตา ร่องน้ำตาลึก = ใต้ตาคล้ำ = ดูเหนื่อยล้าเคยสังเกตไหมว่าเมื่อร่องน้ำตาลึกขึ้น แสงเงาที่ตกกระทบบริเวณใต้ตาก็จะมีมากทำให้บริเวณใต้ตาดูคล้ำขึ้นตามไปด้วย ใบหน้าโดยรวมเลยดูเหนื่อยล้า พักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลให้หน้าดูแก่กว่าวัย นอกจากนี้ ใต้ตายังมีความสำคัญกับศาสตร์โหงวเฮ้งใบหน้า เนื่องจากใต้ตาเปรียบเสมือนประตูรับทรัพย์ และประตูรับโชคลาภ โดยลักษณะใต้ตาจะส่งผลต่อโหงวเฮ้งดังนี้ โหงวเฮ้งใต้ตา ลักษณะใต้ตาที่ดี ใต้ตาที่ดีจะต้องมีลักษณะ เต็ม เรียบเนียน เปล่งปลั่ง […]
How to Get a More Symmetrical Face: Fixing the Uneven Side
เคยสังเกตไหมว่าหน้าของเราทั้ง 2 ข้างไม่เท่ากัน ยิ่งเวลาหน้าตรงหรือถ่ายรูป ก็จะสังเกตได้ชัดขึ้น ถึงแม้ว่าปัญหาหน้าไม่เท่ากันเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นกับทุกคน แต่ก็เป็นสิ่งที่หลายคนอยากหาวิธีแก้ไข เพื่อให้ได้ใบหน้าที่สมมาตรกัน บทความนี้จะมาบอกคำตอบว่าหน้าไม่เท่ากันมีวิธีแก้ปัญหาอย่างไรถึงเหมาะสม หน้าไม่เท่ากัน สังเกตจากอะไร หน้าไม่เท่ากัน สามารถดูได้ง่ายๆโดยเปรียบเทียบรายละเอียดต่างๆ บนใบหน้าดังนี้ สังเกตจากกระจกหรือภาพถ่าย ถ่ายรูปหน้าตรง หรือยืนตรงที่หน้ากระจก จากนั้นมาเปรียบเทียบกันว่า อวัยวะบนใบหน้าของเราทั้งสองฝั่ง มีส่วนไหนที่เบี้ยวหรือเอียงไหม เช่น ตาไม่เท่ากัน โหนกแก้มสูง หรือแก้มทั้งสองฝั่งมีขนาดเล็กใหญ่ไม่เท่ากัน สังเกตจากการเคลื่อนไหวของใบหน้า ทุกครั้งในการแสดงสีหน้า ยิ้ม หรือหัวเราะ ลองสังเกตว่าหน้าทั้ง 2 ฝั่ง มีการขยับเท่ากันไหม เช่น มุมปากอยู่ในระดับเดียวกันไหม หรือมีส่วนไหนที่อยู่สูงหรือต่ำกว่าหน้าอีกฝั่ง หน้าไม่เท่ากันเกิดจากอะไร หมอขอแบ่งสาเหตุที่ทำให้หน้าไม่เท่ากันเป็น 4 สาเหตุหลัก ดังนี้ กรรมพันธุ์ หากพ่อแม่หรือญาติมีลักษณะหน้าเบี้ยว หน้าไม่เท่ากัน เป็นไปได้สูงว่าเรามีโอกาสที่จะได้รับลักษณะใบหน้าที่ไม่เท่ากันมาด้วย พฤติกรรม พฤติกรรมที่หลายคนอาจเป็นอยู่โดยไม่รู้ตัวก็คือการเคี้ยวข้าวข้างเดียว ทำให้กล้ามเนื้อกรามทำงานไม่เท่ากัน และพฤติกรรมการนอนตะแคงข้างเดียว จะทำให้น้ำหนักกดทับแต่ด้านนั้นส่งผลให้เกิดปัญหาหน้าไม่เท่ากัน การยุบตัวของกระดูกและกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดผิวหนังส่วนเกินและความหย่อนคล้อย การสะสมของไขมัน ด้วยไขมันสะสมที่แก้มแต่ละข้างไม่เท่ากัน ทำให้หน้าไม่สมดุลกัน สัดส่วนใบหน้าที่สมดุลตามหลัก […]
Quick Tips for Glowing and Radiant Skin Naturally
ใครๆก็อยากมีผิวใส ดูมีออร่า ทั้งผิวหน้าและผิวกาย เพราะผิวพรรณเปล่งปลั่งบ่งบอกถึงสุขภาพที่ดี นอกจากจะช่วยเสริมบุคลิกภาพแล้ว ยังแสดงให้เห็นว่าเราดูแลตัวเองเป็นอย่างดีอีกด้วย ซึ่งการจะมีผิวที่สวยใสนั้น ไม่สามารถเกิดขึ้นได้เองแต่เป็นการเลือกวิธีดูแลผิวอย่างถูกต้องและเหมาะสม บทความนี้จะมาบอกวิธีทำให้หน้าใส ผิวเปล่งปลั่งมีออร่า แบบเร่งด่วน สำหรับใครที่ต้องการรีบใช้ผิวต้องห้ามพลาด!! สาเหตุที่ทำให้หน้าหมองคล้ำ ไม่สดใส ก่อนอื่นต้องแยกก่อนว่า คนที่มีผิวหมองคล้ำไม่ใช่ ผิวดำหรือผิวสีแทน แต่ผิวหมองคล้ำ คือผิวที่ขาดความกระจ่างใส สีผิวไม่สม่ำเสมอ ซึ่งเกิดได้จากหลายปัจจัยดังนี้ ปัจจัยภายนอก มลภาวะ ในชีวิตประจำวันของเราต้องเผชิญกับ ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 จากควันรถยนต์และโรงงานอุตสาหกรรมอย่างเลี่ยงไม่ได้ นับเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อผิวของเรา ทำให้เกราะความชุ่มชื้นของผิวหน้าลดลงจนเกิดปัญหาผิวต่างๆตามมา เช่น ผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำบนใบหน้า ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย ผิวมัน มีริ้วรอยบนใบหน้า ดื่มน้ำน้อย การไหลเวียนของเลือดเป็นตัวการสำคัญของผิวพรรณ หากใครที่ดื่มน้ำน้อยอาจทำให้ประสิทธิภาพของการไหลเวียนเลือดลดลง ส่งผลให้ผิวดูซีด ไม่สดใส และหมองคล้ำได้บุหรี่ การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ทำลายสุขภาพภายในเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวอีกด้วย การสูดดมสารคาร์บอนมอนอกไซด์และทาร์ในควันบุหรี่นั้น ทำให้ผิวเสื่อมสภาพลงอย่างรวดเร็วการบำรุง ผิวหน้าของเราหากขาดการบำรุง อาจทำให้ผิวหน้าแห้ง หมองคล้ำ แต่การใช้ผลิตภัณฑ์หลายตัวมากเกินไป ก็ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำได้เช่นกัน เพราะส่วนผสมบางชนิดในผลิตภัณฑ์อาจไม่เข้ากัน ทำให้ประสิทธิภาพครีมตัวอื่นลดลงได้เซลล์ผิวหนังตาย โดยปกติแล้ว […]
Wrinkles on the Face: Destroying Confidence of Working Adults
หลายคนพอเริ่มเข้าสู่วัยทำงาน ต้องเจอกับความเครียด ความกังวล ทั้งจากภาระงานที่รับผิดชอบ และ การอยู่ร่วมกันกับเพื่อนร่วมงานท่ามกลางสังคมชาวออฟฟิศ ระหว่างวันมีหลากหลายอารมณ์วิ่งผ่านเข้ามา ทั้งสนุกสนาน ขำขัน ดีใจ หงุดหงิด โมโห ไปจนถึงผิดหวังปฏิเสธไม่ได้ว่าในช่วงที่แต่ละคนกำลังสัมผัสกับความรู้สึกเหล่านี้ พวกเรามีการแสดงสีหน้าท่าทางต่าง ๆ กันแบบนับไม่ถ้วน มีทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว ซึ่งนี่แหละคือสาเหตุที่เป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาริ้วรอยบนใบหน้า ชวนสังเกต ริ้วรอยบนใบหน้า อายุ สภาพผิว แสงแดด มลภาวะ ความเครียด พฤติกรรมการกินและการนอน ทั้งหมดเป็นตัวกำหนดว่า ปัญหาริ้วรอยของเราจะมาเร็วหรือช้า โดยริ้วรอยที่หมอจะพูดถึงในบทความนี้มีอยู่ 2 รูปแบบ ได้แก่ ริ้วรอย ที่เกิดจากการขยับของมัดกล้ามเนื้อบนใบหน้าบ่อย ๆ และริ้วรอยที่เกิดจากการสูญเสียคอลลาเจนใน ริ้วรอยหน้าผาก เริ่มด้วย 1 ใน 3 ของริ้วรอยที่พบมากที่สุดในกลุ่มวัยทำงาน นั่นคือ ริ้วรอยหน้าผากย่น มีลักษณะเป็นเส้น ริ้ว ๆ เหมือนรอยพับ ในระยะเริ่มต้นริ้วรอยนี้จะปรากฏให้เห็นเฉพาะตอนที่เรากำลังเลิกหน้าผากและเลิกคิ้ว ขณะพูดคุยหรือมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ริ้วรอยหางตา ต่อมาเป็นริ้วรอยบริเวณหางตา หรือที่เรียกว่า รอยตีนกา ใครที่ยิ้มง่าย […]
Tired of Bulging Calves, Big Legs? What are the Best Ways to Slim Down Legs? Let's Find Out!
ขาใหญ่ น่องใหญ่ เป็นปัญหาน่าหนักใจไม่น้อยสำหรับคนที่จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับรูปร่าง อย่าง เช่นสาว ๆ ที่ต้องใส่ส้นสูง ยืนนาน หรือต้องเดินทำงานเยอะ ๆ พอนึกอยากจะแต่งตัวใส่ขาสั้น ก็อาจรู้สึก ขาดความมั่นใจไปได้พอสมควรวันนี้หมอก็เลยอยากชวนเรามาทำความเข้าใจปัญหาน่องใหญ่ น่องปูด พร้อมแนะนำวิธีลดน่องขา ทั้งใน ส่วนของกิจกรรมที่ควรงด ควรทำ ไปจนถึงการทำหัตถการอย่างการฉีดขาเรียวด้วยโบท็อก (Botox) ถ้า พร้อมแล้วไปติดตามกันเลยค่ะ ใช้ชีวิตยังไง ไม่ให้เจอปัญหาน่องปูด ก่อนอื่น หมออยากให้พวกเราสังเกตที่น่องขาทั้งสองข้างของตัวเองกันก่อนว่า ปัญหาขาใหญ่ น่องใหญ่ น่องปูด นั้นมีที่มาจากอะไร ด้วยการลองใช้มือจับดู หากรู้สึกถึงเนื้อเหลว ๆ บีบแล้วยวบยุบ นั่นหมายถึงการ มีไขมันสะสมปริมาณมากที่เป็นสาเหตุของน่องใหญ่แต่ถ้าบริเวณน่องมีเหมือนก้อนปูดเป็นลูก คล้ายกับท่อนขาของนักกีฬา จับแล้วมีลักษณะแข็ง ไม่เหลว แบบไขมัน ก็แปลว่าปัญหานี้เกิดจากกล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานบ่อยจนแข็งแรงและมีขนาดใหญ่ขึ้น คนที่มีปัญหาน่องปูดอยู่แล้ว อยากลดน่องต้องทำยังไง เราจำเป็นต้องเลือกวิธีลดน่องขาที่เหมาะสมกับสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา ถ้าหากเป็นน่องใหญ่จากไขมัน การออกกำลังกายประเภทแอโรบิคเพื่อให้ร่างกายเผาผลาญไขมันสะสม และการคุมอาหาร ลดการบริโภคของมันของทอด ก็จะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยให้ท่อนขาดูเรียวสวยขึ้นส่วนกรณีที่เป็นน่องปูดจากกล้ามเนื้อ หมอขอแนะนำ 2 วิธีที่สามารถช่วยลดปัญหาขาใหญ่ได้ดี ดังนี้ พยายามไม่ให้กล้ามเนื้อน่องทำงานหนัก การที่กล้ามเนื้อไม่ว่าจะตามส่วนไหนของร่างกายมีขนาดใหญ่ขึ้น […]
How Important Are Lips for Good Fortune? Tips to Enhance Your Luck with Lip Filler
ศาสตร์โหงวเฮ้งมองว่า ลักษณะปากของแต่ละคนสะท้อนถึงอะไรหลายๆอย่างที่แฝงอยู่ ปากที่มีโหงวเฮ้งดีเป็นเครื่องบ่งชี้ว่า เป็นคนพูดจาน่าฟัง เข้าใจผู้อื่น มีความสุขในชีวิตช่วงปลายอายุ และนำพาชีวิตให้ประสบความสำเร็จมากขึ้นสำหรับเหล่าสายมู คงอยากรู้แล้วว่าโหงวเฮ้งปากแบบไหนที่เรียกว่าดี บทความนี้จะช่วยให้เข้าใจถึงลักษณะของปากที่ดีตามหลักโหงวเฮ้ง รวมถึงเคล็ดลับการฉีดฟิลเลอร์ปากเพื่อเสริมโหงวเฮ้งให้ดียิ่งขึ้น โหงวเฮ้ง คืออะไร โหงวเฮ้ง เป็นศาสตร์ความเชื่อที่มีรากฐานมาจากวัฒนธรรมจีน เชื่อว่าสามารถอ่านและทำนายลักษณะนิสัย ชะตาชีวิตของบุคคลนั้นๆได้ เพียงดูจากองค์ประกอบต่างๆบนร่างกาย 5 ตำแหน่ง ได้แก่ ใบหน้า แขน ขา ลำตัว และการเคลื่อนไหว โดยการอ่านโหงวเฮ้งจะใช้วิธีสังเกตรายละเอียด เช่น ขนาด รูปร่าง ตำแหน่ง สี โหงวเฮ้งปากบ่งบอกอะไร โหงวเฮ้งปากที่ดี จะมีความสำคัญอย่างมากในการสื่อสาร ช่วยส่งเสริมให้บุคลิกดูน่าเชื่อถือ เจรจาดี และได้รับความช่วยเหลือ อุปถัมภ์จากผู้อื่นเป็นอย่างดี เช่น ผู้หญิงที่มีทรงปากกระจับ จะถูกมองว่าเป็นคนที่กตัญญู มีสติปัญญาดี และมีบุตรที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยสร้างเสน่ห์ ใครเห็นก็ต้องหลงใหล เช็กโหงวเฮ้งลักษณะปากที่ดี ปากจะต้องมีความสมบูรณ์ มีความคมชัดของปาก เช่น มีขอบปากชัดเจน มีหยัก ปากไม่คว่ำ มุมปากทั้ง 2 ข้าง […]
