如何缓解腿部摩擦？分享一个快速缓解腿部摩擦的方法。
厌倦了腿部摩擦？除了损害自信之外，有些人每次走路时都会感到腿部灼痛和不适。无论这个问题是由体重增加还是其他因素引起的，都可以通过一些小技巧来缓解腿部摩擦。任何想要拥有纤细双腿的人都必须阅读这篇文章。什么是腿部摩擦？腿部摩擦是指走路时双腿大腿相互接触和摩擦。这种情况多见于大腿粗壮、腿部脂肪堆积过多、两腿之间没有间隙的人。腿部摩擦不仅会损害自信，还会让人感到烦恼。有些人的腿部摩擦甚至会引起灼痛。如果大腿长时间受到摩擦刺激，可能会导致皮疹或小伤口。因此，快速缓解腿部摩擦和腿部粗壮是不容忽视的问题。腿部摩擦的原因是什么？遗传因素。有些人即使体重正常，也会出现腿部摩擦。如果你想知道原因，不妨观察一下你的父母或亲戚，看看他们是否有腿粗、腿容易磨损的情况。如果是，那就假设你的腿粗是遗传的，而且你喝水太少了。很多人可能没想到，喝水太少也会导致腿粗、腿容易磨损。这是因为喝水太少会导致身体系统失衡，影响新陈代谢，导致脂肪在大腿堆积，从而引发腿粗和腿容易磨损。当然，饮食习惯也会直接影响身体。高脂肪食物和不健康的食物，例如油腻食物、油炸食品和酥脆零食，会导致体内脂肪堆积，最终导致腿部松弛。这些都是医生确定的主要病因。需要注意的是，所有这些因素都源于脂肪在大腿堆积，导致腿部粗大下垂。因此，如果你想解决这个问题，首要任务应该是减少大腿脂肪，正如医生在下文中解释的那样。[…]
记得你醒来的时候脸肿了。是什么原因造成的？是钠摄入不足还是体重增加？
相信很多人都有过这样的经历：早上起床照镜子，突然被自己肿起来的脸吓了一跳。对于我们这些女性来说，这简直就是糟糕的一天。很多人好奇的主要原因就是钠肿。但是，我们怎么才能确定这肿脸是吃咸了才肿起来的，还是吃饱了才圆的呢？这篇文章就来解答这个疑问。我们将看看钠肿脸是什么样的，或者我们是不是刚刚长胖了，并推荐一些有效的解决方法。是什么原因导致脸肿的？钠肿脸的一个常见原因是食用高钠食物，例如加工食品、快餐或口味过重的食物。钠进入体内后，会导致水分滞留，从而引发水肿。这使得我们的脸看起来肿胀，尤其是在起床后。脂肪堆积，脸就变得圆润。然而，如果你的脸部无论多少天都持续肿胀，这可能是因为身体正在积累更多脂肪，尤其是在脸颊和下巴周围，使脸部看起来更圆更大。什么是钠肿胀？钠肿胀，或称水肿胀，在醒来后可能会感觉到。症状可能包括皮肤紧绷、不适、身体肿胀、手掌和脚底肿胀。有些人还会出现闭眼、眼睑沉重和脸部肿胀的症状。如何用5种减少水分滞留的食物来缓解钠引起的脸部肿胀。高钾食物有助于通过尿液将钠排出体外，例如香蕉、牛油果、西红柿和红薯。多汁的水果有助于补充身体水分[…]
医生能解释清楚为什么脂肪注射后没有效果吗？Lipo-S脂肪注射需要几天才能看到效果？有什么禁忌症吗？
หลายคนสงสัยว่ามีโอกาสไหมที่ฉีดแฟตลดแก้ม ลดเหนียง ไปแล้วจะไม่เห็นผล แก้มเหนียงไม่ลด หน้าไม่เรียว แล้วมันเป็นเพราะอะไรได้บ้าง หลังฉีดแฟตมีข้อห้ามอะไรที่ต้องปฏิบัติตาม หรือจริง ๆ แล้ว เราฉีดแฟตไปกี่วันถึงจะเริ่มเห็นผลลัพธ์ บทความนี้หมอจะอธิบายให้ทุกคนเข้าใจเกี่ยวกับหัตถการปรับรูปหน้าดังกล่าว มากยิ่งขึ้นค่ะ ฉีดแฟตหน้าเรียว กี่วันเห็นผล ตามหลักแล้ว ตัวยาที่มีคุณสมบัติในการช่วยสลายไขมันในเมโสแฟต จะใช้เวลาออกฤทธิ์ทำให้เซลล์ ไขมันสะสมบริเวณที่ฉีดบนใบหน้า แตกตัวและถูกขับออกไปจากร่างกายในรูปแบบของเสีย ในช่วง 2 สัปดาห์ และสามารถกำจัดแฟตส่วนเกินไปได้ประมาณ 10-15% ของปริมาณไขมันที่เรากังวลสำหรับเมโสแฟต Lipo-S เข้มข้น สูตรเฉพาะที่ได้รับความนิยมสูงมากของเมกะคลินิก ตัวยาจะออกฤทธิ์ เต็มที่ใน 7-14 วัน ไขมันสะสมในบริเวณที่ฉีดจะถูกสลายและขับออกจากร่างกายถาวรประมาณ 10-20% ตามปริมาณไขมันเดิมของแต่ละคน ที่เป็นแบบนี้ได้ก็เพราะส่วนประกอบหลักใน Lipo-S ที่มีประสิทธิภาพในการเผาผลาญเซลล์ไขมัน โดย ทีมแพทย์ของเราได้ร่วมกันคิดค้นพัฒนาสูตรขึ้นมา ไม่ว่าจะเป็น L-Carnitine ช่วยผลักดันให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงานมากขึ้น ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งในขั้นตอน การเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน (Fat Burning Process) ทำให้ตัวยากำจัดไขมันสะสมได้อย่างตรงจุด สารสกัดใบบัวบก (Centella asiatica) มีสรรพคุณด้านการแก้อักเสบและลดอาการปวด แสบ […]
使用 Ultraformer III 拉皮仪塑造 V 型脸
เทรนด์หน้าวีเชฟเป็นเทรนด์รูปหน้าที่มาแรง และอยู่คู่กับสาวๆยาวนานจนถึงทุกวันนี้ หลายคนจึงหันมาสนใจเข้าคลินิกความงาม ปรับรูปหน้ากันมากขึ้น โดยมีหลายวิธีมาก ไม่ว่าจะเป็นการฉีดโบท็อกหน้าเรียว ฉีดแฟต รวมไปถึงการใช้เครื่องยกกระชับหน้า อย่าง Ultraformer IIIสำหรับคนที่กำลังอยากทำหน้าวีเชฟด้วยเครื่องยกกระชับ สามารถศึกษาข้อมูลก่อนตัดสินใจได้ในบทความนี้ หน้าวีเชฟเป็นยังไง หน้า V-Shape คือ รูปหน้าที่มีลักษณะหน้าผากกว้างกว่ากราม มีอัตราส่วนความยาว มากกว่าความกว้าง มองรวมๆแล้วเป็นรูปไข่ มีความเรียวสวยได้รูป กรอบหน้าชัด นับว่าเป็นรูปหน้าที่ได้รับความนิยมทั้งชายและหญิง ทำไมหน้าวีเชฟถึงเป็นที่นิยม พันธุกรรม โครงสร้างกระดูกและปัจจัยต่างๆมากมาย ที่ทำให้เกิดความหลากหลายของโครงหน้า เช่น หน้ากลม หน้ารูปหัวใจ หน้ารูปไข่ หน้ารูปเพชร หรือหน้าเหลี่ยม แต่ด้วยค่านิยมที่เผยแพร่มาจากต่างประเทศ และยุคสมัยที่เปลี่ยนไป ส่งผลให้ Beauty standard เปลี่ยนตามไปด้วย ในสมัยเจนก่อนอาจมองว่าคนมีแก้ม หน้ากลมคือคนสวย หรือคนหน้าเหลี่ยม คือคนเก๋ แต่ในสมัยนี้ผู้คนส่วนใหญ่มองว่า หน้าเรียวแบบวีเชฟ เป็นรูปหน้าที่ เป๊ะ สมบูรณ์แบบที่สุด ที่ใครๆต่างก็อยากได้ ทำให้เป็นเทรนด์ที่นิยมเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ อยากหน้าวีเชฟ ต้องทำยังไง มีหลายเคสที่เข้ามาปรึกษาหมอว่า อยากหน้าวีเชฟต้องทำยังไงบ้าง มีหัตถการไหนที่ช่วยปรับรูปหน้าให้เรียว […]
颊袋和脸颊下垂是一回事吗？该如何处理？
ผู้หญิงเราไม่ว่าจะช่วงวัยไหน มักมีปัญหาใบหน้าที่แตกต่างกัน อย่างในกลุ่มวัยรุ่นอายุ 20+ อยากหน้าเรียว กลุ่มวัย 30+ อยากหน้าเด็ก อ่อนเยาว์ แต่มีหนึ่งปัญหาที่ทุกกลุ่มวัยกังวลเหมือนกันนั่นก็คือ ปัญหาแก้มห้อย หรือมีกระเปาะแก้ม2 ปัญหานี้หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าเป็นปัญหาเดียวกันที่เกิดจากก้อนไขมันที่ถ่วงใบหน้า จึงเข้ามาปรึกษาหมอเพื่อฉีดแฟตแก้มสลายไขมัน แต่ในความจริงแล้ว กระเปาะแก้ม แก้มห้อย แม้ว่าทั้งสองปัญหานี้จะเกี่ยวข้องกับบริเวณแก้ม แต่มีลักษณะและสาเหตุที่แตกต่างกันดังนี้ เลือกอ่านหัวข้อที่สนใจ – กระเปาะแก้ม คืออะไร? – วิธีแก้กระเปาะแก้ม – แก้มห้อย แก้มย้อย คืออะไร? – แก้แก้มห้อย แก้มย้อย กระเปาะแก้ม คืออะไร? กระเปาะแก้ม คือ บริเวณแก้มมีการสะสมของไขมันหรือเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง ทำให้แก้มดูเป็นกระเปาะ มีลักษณะพองออกมาเป็นก้อนเล็กๆบริเวณแก้มล่าง อาจทำให้ใบหน้าดูกลม แก้มมีความหนาขึ้น ซึ่งมักเกิดจากกรรมพันธุ์หรือการสะสมไขมันเฉพาะที่บริเวณแก้ม ปัญหานี้ส่วนมากจะพบในกลุ่มวัยรุ่นที่มีเบบี้แฟต ฉีดแฟตหน้าเรียว วิธีแก้กระเปาะแก้ม ที่ไม่ควรพลาด การฉีดแฟตสลายไขมันเป็นวิธียอดนิยมที่สามารถลดกระเปาะแก้ม รวมไปถึงสลายไขมันสะสมในส่วนต่างๆของร่างกายได้ หมอจะทำการประเมินปริมาณยาที่เหมาะสมกับไขมันในบริเวณแก้ม เมื่อฉีดแฟตตัวยาจะเข้าไปทำให้เซลล์ไขมันแตกตัว จากนั้นร่างกายจะขับออกตามวิธีธรรมชาติ เช่น เหงื่อ ปัสสาวะ อุจจาระ […]
脸型不对称的原因有哪些？有什么方法可以调整脸型，使其比例匀称？
你有没有注意到自己脸部两侧大小不一样？尤其是在直视前方或拍照时，这种情况会更加明显。虽然五官不对称是每个人都会遇到的自然现象，但许多人都希望找到一种方法来获得对称的五官。本文将解释五官不对称问题的答案以及最合适的解决方案。是什么原因导致了五官不对称？通过比较脸上的各种细节，可以轻松观察到五官不对称的情况，具体如下：照镜子或拍照。拍摄正面照片或站在镜子前。然后比较两侧的五官。是否有任何部位是弯曲或倾斜的？例如，眼睛大小不一、颧骨较高，或者两侧的脸颊大小不一样。每次做出面部表情、微笑或大笑时，观察面部的运动。试着注意你脸部的两侧运动是否均匀。例如，你的嘴角是否在同一水平线上？或者是否有任何部位比另一侧脸部更高或更低？是什么原因导致了五官不对称？医生会将面部特征不均的原因分为以下四大类：遗传。如果您的父母或亲戚的面部特征歪斜或不均，那么我们很可能遗传了面部特征不均。行为：许多人可能在不知不觉中养成了一种习惯，那就是只用一侧咀嚼食物，这会导致下颌肌肉无法均衡地工作。侧卧睡觉只会将体重集中在该侧，导致面部比例不均、骨骼和肌肉塌陷、皮肤松弛下垂以及脂肪堆积。两侧脸颊脂肪堆积不均会造成面部轮廓不对称。基于以下因素的均衡面部比例[…]
如何减掉小肚子？分享快速减肚子的方法。
ใครที่เคยมีปัญหากับ พุงหมาน้อย ต้องรู้ดีว่าเป็นเรื่องที่น่ารำคาญและกวนใจมาก การมีพุงหมาน้อยนอกจากจะส่งผลต่อรูปลักษณ์ของเราแล้ว พุงหมาน้อยยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ ซึ่งเป็นปัญหาที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้หลายคนพยายามลดพุงหมาน้อยด้วยวิธีการต่างๆ แต่ก็ยังไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร จึงก่อให้เกิดเคล็ดลับการลดพุงหมาน้อยแบบเร่งด่วนที่หมอได้รวมรวบไว้ให้แล้วในบทความนี้ จะมีวิธีอะไรบ้าง ไปชมกันเลยค่ะ พุงคืออะไร พุง คือ หน้าท้องที่มีลักษณะยื่นป่อง ออกมาจากการสะสมของไขมัน โดยพุงจะแบ่งออกได้ตามลักษณะ ดังนี้ ลักษณะพุงของคุณเป็นแบบไหน พุงกลม: ลักษณะของพุงกลม คือ พุงที่นูนออกมาอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากการมีไขมันสะสมอยู่เป็นจำนวนมาก พุงเครียด: พุงเครียดจะมีลักษณะเป็นชั้นๆ หน้าท้องบวมอืด และยื่นออกมาระหว่างสะดือและกะบังลม พุงหมาน้อย: จะมีลักษณะพุงด้านล่างห้อย แต่พุงด้านบนเรียบปกติ พุงป่อง: พุงป่องจะคล้ายกับพุงกลม แต่พุงจะแบนตอนเช้า และป่องในช่วงตอนกลางวัน พุงคนท้อง: จะมีลักษณะหน้าท้องห้อย และพุงยื่นๆ พบในคุณแม่หลังคลอด พุงหมาน้อย เกิดจากอะไร ลักษณะที่สำคัญของพุงหมาน้อยคือ มีพุงด้านล่างห้อยยื่นออกมา แต่พุงด้านบนจะเรียบปกติ สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดพุงหมาน้อยมาจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง อาหารประเภทแป้ง เช่น ข้าว ขนมปัง มากเกินไป ขาดการออกกำลังกาย การนั่งทำงานเป็นเวลานาน ซึ่งสาเหตุเหล่านี้ เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดสะสมของไขมันในบริเวณท้องและเกิดเป็นลักษณะพุงหมาน้อยขึ้น […]
สายฝอ ตัวแม่ อยากเข้าคลินิก ฉีดอะไรดี ที่ช่วยเสริมลุคให้สวยปึ้งสุด
จะเทิร์นสายฝอทั้งที นอกจากการแต่งหน้าเมคอัพจัดเต็มแบบตัวแม่ฝั่งฮอลลีวู้ด หรือไปพึ่งมีดหมอผ่าตัด ศัลยกรรมปรับลุคให้ดูโฉบเฉี่ยว ถ้าพูดถึงการเข้าคลินิกความงาม คลินิกฉีดหน้า สาว ๆ วงการนี้จะทำอะไร เพื่อเพิ่มความสวยกันได้บ้างในบทความนี้เมกะคลินิกเลยจะมาแนะนำหัตถการที่เหมาะกับชาวสายฝอ ฉีดตรงไหน สวยขึ้นได้ยังไง หมอมีคำตอบให้ทุกข้อแน่นอน ไปติดตามกันเลยค่ะ ปรับลุคใบหน้าให้สวยตึง ไม่จำเป็นต้องพึ่งแค่โบท็อก โบท็อกริ้วรอย หน้าผากเนียนตึง คิ้วยกสวย หลาย ๆ คนต้องเคยได้ยินชื่อเสียงอันเลื่องลือของการฉีดโบท็อกลดริ้วรอย (Wrinkle Botox) ที่ช่วยใน เรื่องความตึง ความเป๊ะ ของใบหน้าและด้วยความที่ตัวยาโบท็อกนั้นมีฤทธิ์ทำให้มัดกล้ามเนื้อที่ก่อให้เกิด ริ้วรอยทำงานน้อยลง ก็เลยเป็นที่มาของผิวที่เรียบเนียน ดูเด็ก เห็นได้ชัดกับการฉีดโบท็อกลดหน้าผากย่นอีกหนึ่งข้อดีของการฉีดโบท็อกบริเวณหน้าผากคือแพทย์สามารถใช้เทคนิคฉีดให้ช่วงคิ้วที่ดูตกนั้นยกขึ้น ได้ ด้วยหลักการทำงานของกล้ามเนื้ออย่างที่บอกไป แต่จะไม่ได้ยกโด่งแบบการทำ Foxy Eyes ดังนั้นการฉีดโบท็อกก็เลยจะตอบโจทย์กับผู้ที่มีปัญหาคิ้วหย่อน คิ้วตก และมีปัญหาหน้าผากย่นที่ส่งผลต่อ ความมั่นใจ ยกหางตาด้วยการทำ Ultraformer III วิธีต่อมานี้จะช่วยเรื่องการยกหางตาและคิ้วได้ดีกว่าการฉีดโบท็อก นั่นคือการทำ Ultraformer III ซึ่งเป็น เครื่องยกกระชับผิวด้วยการยิงพลังงานความร้อน กระตุ้นคอลลาเจน เสริมสร้างความยืดหยุ่นให้ชั้นผิว และ ลดอายุผิวหน้าให้แลดูอ่อนเยาว์ลงได้ในส่วนนี้หมอจะพูดถึงการทำ Ultraformer […]
了解脂肪注射后应避免的 5 件事，这些事经常被误解
หลายคนที่กำลังตัดสินใจอยู่ว่าจะฉีดเมโสแฟตลดไขมันสะสม อาจพอได้ยินหรือได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับข้อห้ามหรือข้อควรระวังต่าง ๆ เพื่อให้ประสิทธิภาพและผลลัพธ์ของตัวยาแฟตอยู่ได้นานขึ้น แต่จริง ๆ แล้ว ข้อห้ามหลังฉีดแฟตบางข้อนั้นสามารถทำได้โดยที่ไม่มีผลกระทบต่อตัวยาเลย ดังนั้นหมอจะพาพวกเรามาทำความเข้าใจกันใหม่ ว่าหลังฉีดแฟตทำอะไรได้หรือไม่ได้บ้าง ในบทความนี้เลยค่ะ หลังฉีดแฟตห้ามนอนราบ นอนตะแคง หลายคนสงสัยกันเยอะมากว่าทำได้ไหม สามารถทำได้ค่ะ ไม่ว่าจะนอนหงายราบไปกับพื้น นอนตะแคง หรือก้มหัวต่ำก็ทำได้เช่นกัน เนื่องจากพวกอิริยาบถ ท่านอนต่าง ๆ นั้นไม่ได้มีผลต่อการฉีดแฟตแต่อย่างใด หลังฉีดแฟต ดื่มแอลกอฮอล์ได้ไหม สำหรับข้อห้ามหลังฉีดแฟตเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์ สายปาร์ตี้ที่ชอบดื่มหนัก ดื่มเยอะ จะส่งผลให้ตัวยาแฟตที่ฉีดไปสลายตัวหรือหมดฤทธิ์ไวไหม คำตอบคือ ไม่เกี่ยวกัน สามารถดื่มได้ตามปกติ เพราะว่าแอลกอฮอล์ไม่ได้ส่งผลต่อการทำงานของตัวยาเมโสแฟต แต่ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์อาจทำให้รอยช้ำเข็มจากการทำหัตถการดูเข้ม ชัด และหายช้ากว่าปกติได้ ใครที่เป็นคนผิวบอบบาง ช้ำง่าย แนะนำให้เลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีกสัก 1-3 วัน หลังฉีดแฟต หลังฉีดแฟต ห้ามออกกำลังกายจริงหรือเปล่า การออกกำลังกายหลังฉีดแฟตสามารถทำได้และเป็นเรื่องดีด้วย เพราะจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันสะสมส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังมีส่วนช่วยเสริมให้ตัวยาเมโสแฟตทำงานได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นการป้องกันการเกิดไขมันสะสมใหม่อีกด้วยค่ะ หลังฉีดแฟตห้ามกินอะไร กินปลาร้าได้ไหม สามารถกินอาหารทุกอย่างได้ตามปกติ ทั้งส้มตำ ยำ ปลาร้า ของหมักดอง หรือว่าอาหารรสจัด […]