Constant Snacking, Harder to Lose Weight? Here’s How to Change It
Reaching your weight loss goal is not easy, but it is not difficult either. Many people still have one habit that is like a sworn enemy of weight loss and diet control, which is binge eating. Examine yourself. Do you like to snack lately? What causes binge eating? Binge eating means the feeling of wanting to eat something outside of the normal meal of the day. It often feels like you are not full and you want to eat again after a while. It is not a feeling of hunger, but a feeling of wanting to eat snacks or small bites. Binge eating can happen at any time, in the morning, afternoon, and late at night. It is caused by many factors, such as certain chronic diseases, when women have hormonal changes, stress, anxiety, eating too little of the main meal, eating at irregular times, or even not getting enough rest. Binge eating is harmful. Does binge eating make you fat? The main consequence of binge eating is that our bodies will receive more energy than necessary without realizing it because our minds are constantly thinking about having to eat or else we will feel restless and unable to do anything. After eating what we want, most people will feel better. Or some people may feel guilty for a while, but the feeling of wanting to snack will return soon. Want to fix your snacking habit? Is it difficult? If it is not a condition caused by a neurological disorder or a chronic disease, snacking can still be fixed […]
Inject Botox to Fix a Wide Nostrils and Get a Nice Shape, No Surgery Required
จมูกบาน จมูกชมพู่ เป็นหนึ่งในปัญหาที่หลายคนประสบอยู่ มักส่งผลให้ใบหน้าดูขาดมิติ โดยเฉพาะเมื่อถ่ายรูป ที่เมกะคลินิกมีวิธีการฉีดโบท็อกเพื่อแก้ไขปัญหาจมูกบานโดยไม่ต้องผ่าตัดการฉีดโบท็อกเพื่อแก้ปัญหาจมูกบานเป็นทางเลือกที่กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ตามก่อนที่จะไปฉีดโบท็อกจมูก ต้องศึกษารายละเอียดให้เข้าใจก่อน มาศึกษาไปพร้อมกันในบทความนี้ค่ะ จมูกบานเป็นแบบไหน จมูกบาน หรือจมูกชมพู่ ที่ปลายจมูกจะมีลักษณะคล้ายผลชมพู่ ตรงกลางปีกจมูกจะมีเนื้อค่อนข้างมาก ทั้งสองข้าง เวลายิ้มหรือหัวเราะจมูกจะบานและกว้างขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การสังเกตว่าจมูกเราบานเกินไปจนไม่สมส่วนหรือไม่ สามารถทำได้ง่ายๆ โดยดูว่าปีกจมูกกว้างกว่าหัวตาหรือไม่ หากปีกจมูกกว้างเลยหัวตาออกไปแสดงว่ามีปัญหาจมูกบาน ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น พันธุกรรม กล้ามเนื้อหรือกระดูกอ่อน เป็นต้น วิธีแก้จมูกบาน การแก้ไขจมูกบานสามารถทำได้หลายวิธี โดยหลักๆจะแบ่งเป็น 2 แบบ ได้แก่ การผ่าตัดปีกจมูก การฉีดโบท็อก ซึ่งแต่ละวิธีมีความเหมาะสมและข้อดีข้อเสียที่แตกต่างกันไป ผ่าตัดปีกจมูก การผ่าตัดปีกจมูกเป็นกระบวนการทางการแพทย์ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงรูปทรงของจมูก โดยศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะทำการตัดเนื้อส่วนเกินของปีกจมูกออก เพื่อให้จมูกมีขนาดและรูปร่างที่สมดุลและเหมาะสม แม้ว่าการผ่าตัดปีกจมูกจะให้ผลลัพธ์ที่ถาวร แต่วิธีการนี้ก็มีความเสี่ยง อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ และยังต้องใช้ระยะเวลานานในการพักฟื้น ความเสี่ยงจากการผ่าตัดปีกจมูก การผ่าตัดปีกจมูกเป็นหัตถการที่ต้องอาศัยความชำนาญของแพทย์เป็นอย่างมาก เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงที่ค่อนข้างรุนแรงหากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็น แผลติดเชื้อ แผลบวมช้ำ อักเสบ จนเลือดออก เกิดแผลเป็นบริเวณฐานจมูก จมูกเบี้ยว ไม่เท่ากัน ไม่สามารถแก้ทรงได้ […]
In-Depth Look at Skin Vitamin Injection: Which Formula is Best for Bright, Healthy Skin?
Did you know that girls with fair, clear skin that looks healthy do not only take care of their skin by applying moisturizer? But there is also a secret that helps make the skin bright and radiant, which is the method of injecting skin with vitamins. Have you ever wondered what are the ingredients of the popular injected vitamins? Do they really help improve the skin? In this article, the doctor will take everyone to learn about injected vitamins. If you are ready, follow the doctor. How are vitamins important to the body? Vitamins are a type of nutrient that is necessary for the body. Because it plays an important role in various processes within the body. If the body lacks vitamins, it will affect health. What are the ingredients of injected vitamins? At Mega Clinic, there is a concentrated skin vitamin formula that has been invented and developed by a team of expert doctors. It has ingredients that will help restore and adjust the skin to be more beautiful and clear. And also helps promote health. In terms of the ingredients of the skin vitamins, they include Vitamin C (Vitamin C), Vitamin B1 (Vitamin B1), Vitamin B2 (Vitamin B2), Vitamin B5 (Vitamin B5), Vitamin B6 (Vitamin B6), Vitamin B12 (Vitamin B12), Alpha-Lipoic Acid or ALA (Alpha Lipoic). What does injected vitamins help with? As you can see, Mega Clinic's skin vitamins contain a variety of vitamins. Each type of vitamin has a different role and benefits. The details are as follows: Vitamin […]
How to reduce a small belly? Share methods for how to reduce it quickly.
Anyone who has had a problem with a puppy belly must know that it is very annoying and bothersome. In addition to affecting our appearance, having a puppy belly also has a negative effect on our health, which is an unavoidable problem. Many people have tried to reduce their puppy belly in various ways, but have not been very successful. Therefore, there are tips for quickly reducing their puppy belly that the doctor has compiled in this article. What are the methods? Let’s go see. What is a belly? A belly is a stomach that protrudes from the accumulation of fat. Bellies are categorized according to the following characteristics: What does your belly look like? Round belly: A round belly is a belly that clearly bulges out due to having a lot of accumulated fat. Stressed belly: A stressed belly will have layers. The belly is swollen and protrudes between the navel and the diaphragm. Puppy belly: The lower belly will hang but the upper belly is normal. Bloated belly: A bloated belly is similar to a round belly, but the belly is flat in the morning. And bloated during the day Pregnant belly: There will be a hanging belly and a protruding belly, found in mothers after giving birth What causes a little dog belly? The important characteristic of a little dog belly is that the lower belly hangs out, but the upper belly is flat and normal. The main cause of a little dog belly comes from daily behavior, such as eating foods high in sugar, starchy foods such as rice, bread, too much, lack of exercise, sitting and working for long periods of time, which are important factors that cause fat to accumulate in the abdominal area and create a little dog belly […]
5 Filler Injection Points That Change Your Look with Clear Results
For those who want to see the most visible changes to their face but are still unsure of which method to choose, the doctor would like to recommend a very popular method of changing the face, which is filler injections. Filler injections are a method that can naturally change the shape of the face. However, you need to know where to inject it for the most visible results. In this article, the doctor will tell you 5 positions for filler injections that can see the results and immediately change your face without surgery. Filler injections to change the shape of the face Filler injections are injecting a filler in the hyaluronic acid group into the desired or problem areas. The areas where filler is injected to change the shape of the face are the 5 main areas on the face: under the eyes, temples, cheekbones, lips, and chin. Each area, when filler is injected, will have different characteristics and results. Therefore, don't forget to understand the problems or limitations on your own face first. Choose to read by topic - Under the eyes - Temples - Cheekbones - Mouth - Chin - How long does filler last - Filler price - Where to get filler injections Under the eyes The under-eye area is a part of the face that can determine the appearance of the face. Having under-eye characteristics that There are wrinkles, bags under the eyes […]
Prevent Blackheads, Heat Rash, and Inflamed Acne with MADE Collagen and Methods to Reduce Acne Scars
Acne is a problem that people of all ages will encounter, whether it is rashes, blocked pores or inflamed acne. Some types of acne, when healed, still leave acne marks, causing annoyance and affecting self-confidence. Many people may have tried to solve these problems by themselves, but were not successful. In this article, the doctor will recommend methods to prevent acne and solve acne scars effectively by injecting clear skin, along with methods to reduce acne scars that are clearly effective. What causes acne? Acne (Acne or Acne Vulgaris) is an abnormality that occurs in the pores and sebaceous glands. When the pores are abnormal, they will be clogged and acne will follow. In some cases, it may lead to infection and inflammation, causing acne to become inflamed. Acne has different characteristics and symptoms, depending on the type and stage of acne. Common types of acne Clogged pores or headless acne are caused by excess oil under the skin layer combining with dirt left in the pores until it becomes blocked acne. Inflammatory acne is caused by inflammation of the pores, resulting in red bumps, swelling and heads. Rashes are caused by allergies and irritation on the skin. Location of acne on the face Acne can occur all over the face, but the most common spots are acne on the chin, acne on the cheeks and acne on the forehead because these areas have large sebaceous glands and produce a lot of oil, causing blockage. And is a source of bacteria that easily cause acne. Acne treatment Acne treatment by yourself can be done by applying acne medication or even taking acne medication, which has the advantage of being able to control acne problems. But there are precautions that must be advised by a medical professional. Therefore, treating acne by yourself may help solve acne problems to some extent. But it will take a lot of time and patience. Therefore, preventing acne problems from occurring in the first place is a better solution […]
How to Quickly Fix Dark Circles from Allergies and Prevent Them?
With the rapidly changing weather conditions, allergies are unavoidable for many people. In addition to feeling uncomfortable and unwell, dark circles under the eyes also occur, which greatly affects the confidence and beauty of the face. In this article, the doctor will tell you how to solve the problem, as well as the causes and prevention of dark circles under the eyes caused by allergies. Are you ready to find the answer? Allergies Allergies are caused by hypersensitivity, which causes the body to respond to common stimuli in daily life, resulting in abnormal symptoms in various systems of the body. In general, the symptoms of allergies are chronic and vary in severity. Allergic triggers Dust mites Weather Allergies Respiratory symptoms, such as sneezing, runny nose, stuffy nose, itchy nose Skin symptoms, such as red rashes on the face and body, or hives Physical symptoms, such as dark circles under the eyes Dark circles under the eyes from allergies The appearance of dark skin around the eyes, or what is known as "dark circles", is often a symptom of allergies, which is caused by the body releasing histamine. When exposed to allergens, this histamine stimulates the blood vessels around the eyes to expand, resulting in more blood flow to that area, causing the skin around the eyes to darken. How to fix dark circles under the eyes from allergies Get enough rest, avoid things that trigger allergies, inject filler under the eyes, a quick way to fix dark circles from allergies, see clear results For anyone who is facing the problem of dark circles from allergies and wants to fix this problem quickly and urgently, injecting filler under the eyes is a method that can help solve the problem of dark circles from allergies quickly […]
Flat Face, Sunken Cheeks? Here’s How to Get a Soft Korean-Style Face
เชื่อว่าหลายคนต้องเคยรู้สึกอยากมีใบหน้าที่ดูเด็กกว่าวัย หรือแม้กระทั่งอยากมีรูปหน้าที่ละมุน น่ารักเหมือนกับสาวเกาหลี แต่ลักษณะหน้าแบน หน้าตอบ กลับทำให้ใบหน้าดูแก่กว่าวัย และยังทำให้ความฝันในการมีใบหน้าสไตล์เกาหลีเป็นไปได้ยากสำหรับใครที่อยากมีใบหน้าที่ดูละมุน แต่มีปัญหาหน้าแบน หน้าตอบ บทความนี้หมอจะมาแนะนำเคล็ดลับที่ทำให้คุณมีใบหน้าที่ดูเด็ก ละมุนเหมือนกับสาวเกาหลีโดยไม่ต้องผ่าตัด จะต้องทำอะไรบ้างตามหมอมาได้เลยค่ะ ทำไมสาวเกาหลีถึงมีใบหน้าละมุน สาวเกาหลีส่วนใหญ่จะมีใบหน้าที่ดูเด็กกว่าวัย เนื่องจากมีลักษณะโครงสร้างใบหน้าที่เป็นทรงกลม ซึ่งองค์ประกอบโดยรวมมองแล้วจะออกไปทางน่ารัก หวานๆ มีความละมุน มักจะแตกต่างกับโครงหน้าที่มีอย่างใดอย่างหนึ่งชัดจนดูสวยคม หรือที่เรียกกันว่า สายฝอนอกจากนี้ เสน่ห์อันเป็นเอกลักษณ์ของสาวเกาหลีอีกหนึ่งอย่าง นั่นก็คือ ผิวที่มีความเปล่งปลั่ง ฉ่ำวาว อยู่เสมอ ทำให้ผิวพรรณนับเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบสำคัญที่ควรดูแลและไม่ควรมองข้าม อยากหน้าเด็ก ดูละมุน ต้องทำอะไรบ้าง อย่างที่หมอได้เกริ่นไปในช่วงแรก โครงสร้างใบหน้าสาวเกาหลีที่ดูละมุน จะต้องเป็นทรงกลม สมส่วน ดังนั้นสาวๆที่มีปัญหาหน้าตอบ หน้าแบน ดูไม่ละมุนจะต้องมีการฉีดฟิลเลอร์ เพื่อเติมเต็มส่วนที่ขาดหายไปบนใบหน้า ด้วยวิธีดังต่อไปนี้ ฉีดฟิลเลอร์แก้มตอบปรับโครงหน้า หน้าตอบ แก้มตอบ เป็นปัญหาที่ทำให้ใบหน้าดูโทรมและแก่ก่อนวัย อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น พันธุกรรมหรือน้ำหนักที่ลดลงอย่างรวดเร็ว แต่ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการฉีดฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์แก้มตอบช่วยเรื่องอะไร ช่วยให้ใบหน้ากระชับ โดยฟิลเลอร์จะไปพยุงเส้นเอ็นที่ยึดใบหน้า ทำให้ใบหน้าและแก้มดูยกกระชับขึ้น ใบหน้าจะดูอิ่มฟู แก้มตอบจะเต็มขึ้น และดูอ่อนเยาว์ โหนกแก้มดูโดดเด่นน้อยลง […]
How Is Glass Skin Different from Oily Skin? What Should You Do to Get "Glass Skin"?
ผิวแบบ Glass Skin หรือ ผิวกระจกที่หลายๆคนเคยได้ยินนั้น เป็นเทรนด์ความงามที่ได้รับความนิยมอย่างมากในตอนนี้ เพราะถือเป็นสัญลักษณ์ของผิวที่มีสุขภาพดี แต่หลายคนยังสับสนอยู่ว่า หน้ามันกับ Glass Skin ต่างกันอย่างไร แล้วถ้าอยากผิวแบบ Glass Skin ต้องทำอะไรบ้าง มาหาคำตอบพร้อมกันในบทความนี้ ถ้าพร้อมแล้วไปชมกันเลยค่ะ Glass skin คืออะไร Glass Skin เป็นเทรนด์ความงามที่ได้รับอิทธิพลมาจากประเทศเกาหลี เป็นการบำรุงผิวอย่างล้ำลึก โดยผิวที่มีความ Glass Skin หรือผิวกระจก จะมีลักษณะดังนี้ ดูเรียบเนียน ผิวดูกระจ่างใส เล่นแสงเหมือนกระจก รูขุมขนกระชับ หน้าดูฉ่ำวาว อิ่มน้ำ หน้าชุ่มชื้น จุดด่างดำจางลง หน้ามัน คืออะไร ผิวหน้ามัน หรือที่เรียกกันว่า “หน้ามัน” เป็นปัญหาทางผิวหนังที่พบได้บ่อย มักเกิดจากการที่ผิวหน้ามีการสร้างน้ำมัน มากเกินความจำเป็นซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆตามมาได้ หน้ามันเกิดจากอะไร การเกิดหน้ามันนั้นมีปัจจัยหลายอย่าง เช่น กรรมพันธุ์ ฮอร์โมน สภาพอากาศ พฤติกรรมการรับประทานอาหารโดยอีกหนึ่งสาเหตุที่คาดไม่ถึงก็คือ ผิวที่แห้ง ขาดความชุ่มชื้น […]
Jaw Botox vs. Lifting Botox: Which One is Right for a Slim Face?
Many people want a naturally slimmer face. However, due to different facial bone and muscle structures, some people may have a round face, a large jaw, an indistinct facial structure, or an asymmetrical face. Botox injections are therefore another option that many people are interested in. Botox is a popular procedure used to adjust the shape of the face to be slimmer and beautiful, as desired. But where should you choose to inject it? Between jaw botox and face-lift botox? Read this article to understand before getting botox injections. Do botox injections really make your face slimmer? Botox injections can actually help make your face look slimmer. However, it depends on the cause of each person's problem. Botox only works well on muscles. Therefore, a doctor must first assess whether your facial problem is caused by bone structure, jaw muscles, or fat. This will allow a doctor to recommend the most appropriate and targeted solution. Jaw botox, jaw reduction botox, or jaw botox injections are procedures that reduce the size of the jaw muscles and make the face look slimmer. Injecting botox into the jaw muscles directly affects the muscle function, causing the muscles to relax and temporarily inhibit their function. Reduce the size of the jaw muscles, making the face appear slimmer. Who is Botox suitable for? Botox is a non-surgical method for reducing the size of the jaw, suitable for those with wide jaws due to jaw muscles. It can be performed on both men and women. To identify the jaw muscles, whenever there is tooth grinding or chewing, you will see a hard, bouncy lump of muscle in the jaw area. Results of Botox injections for jaws. Botox for lifting the jawline. Botox for lifting the jawline is injected along the jawline and sides of the face. After the Botox drug takes effect, the small muscles along the jawline contract, causing the area where Botox was injected to lift the jawline, making the face appear lifted, slimmer, with sharper, more dimensional lines. It also helps tighten the skin around the jawline. Who is Botox suitable for? Those with indistinct jawline lines, lacking dimension, and sagging skin (to a small degree). Those who want a slimmer face. Results of Botox injections for lifting the jawline […]