Is It Sodium Bloat or Are You Just Putting on Weight? Let’s Find Out!
เชื่อว่าหลายคนต้องเคยมีโมเมนต์ที่ตื่นมาส่องกระจกแล้วตกใจเพราะหน้าบวม เรียกได้ว่าเป็นแบดเดย์ของผู้หญิงอย่างเราสุดๆ โดยสาเหตุหลักที่หลายคนสงสัยก็คงหนีไม่พ้นการบวมโซเดียม แต่เราจะแน่ใจได้ยังไงว่าหน้าที่บวมนี้มาจากการกินเค็มจนบวมโซเดียมหรือมาจากการกินจนหน้ากลมมาไขข้อสงสัยไปพร้อมๆ กันกับบทความนี้ ที่จะพาไปดูว่าหน้าบวมโซเดียมเป็นยังไง หรือจริงๆ แล้วเราแค่อ้วนขึ้น พร้อมแนะนำวิธีแก้ที่ได้ผลชัวร์ หน้าบวมเกิดจากอะไร หน้าบวมโซเดียม หนึ่งในสาเหตุที่พบได้บ่อยคือ การกินอาหารที่มีโซเดียมสูง เช่น อาหารแปรรูป อาหาร Fast food หรืออาหารที่มีรสจัดมากเกินไป เมื่อโซเดียมเข้าสู่ร่างกายจะทำให้เกิดการกักเก็บน้ำจนเกิดการบวมน้ำ ส่งผลให้หน้าของเราดูบวมขึ้นโดยเฉพาะหลังจากตื่นนอน ไขมันสะสมจนหน้ากลม แต่หากรู้สึกว่าหน้าของเราบวมขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะผ่านไปกี่วันก็ไม่ลดสักที อาจเป็นไปได้ว่าร่างกายกำลังสะสมไขมันมากขึ้น โดยเฉพาะบริเวณแก้มและคาง ทำให้หน้าดูกลมขึ้น ใหญ่ขึ้น บวมโซเดียมเป็นยังไง อาการบวมโซเดียม หรือบวมน้ำ จะรู้สึกได้หลังจากตื่นนอน อาจรู้สึกถึงอาการ ผิวตึง อึดอัด ตัวบวม ฝ่ามือ ฝ่าเท้าบวม ในบางคนจะมีอาการตาปิด หนักเปลือกตา และหน้าบวมร่วมด้วย หน้าบวมโซเดียม แก้ยังไง รู้ทั้งรู้ว่าอาหารที่มีโซเดียมเยอะ จะทำให้หน้าบวมและส่งผลต่อสุขภาพมากมาย แต่หลายคนก็ยังหยุดกินไม่ได้ เพราะส่วนใหญ่อาหารที่มีโซเดียมสูงมักเป็นอาหารที่อร่อย เช่น พวกขนมขบเคี้ยว บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ส้มตำ หรือยำดังนั้นวิธีการแก้หน้าบวมโซเดียมง่ายๆ ก็คือ การเลือกกินผักและผลไม้ เป็นประจำเช่น […]
How to Get a More Symmetrical Face: Fixing the Uneven Side
เคยสังเกตไหมว่าหน้าของเราทั้ง 2 ข้างไม่เท่ากัน ยิ่งเวลาหน้าตรงหรือถ่ายรูป ก็จะสังเกตได้ชัดขึ้น ถึงแม้ว่าปัญหาหน้าไม่เท่ากันเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นกับทุกคน แต่ก็เป็นสิ่งที่หลายคนอยากหาวิธีแก้ไข เพื่อให้ได้ใบหน้าที่สมมาตรกัน บทความนี้จะมาบอกคำตอบว่าหน้าไม่เท่ากันมีวิธีแก้ปัญหาอย่างไรถึงเหมาะสม หน้าไม่เท่ากัน สังเกตจากอะไร หน้าไม่เท่ากัน สามารถดูได้ง่ายๆโดยเปรียบเทียบรายละเอียดต่างๆ บนใบหน้าดังนี้ สังเกตจากกระจกหรือภาพถ่าย ถ่ายรูปหน้าตรง หรือยืนตรงที่หน้ากระจก จากนั้นมาเปรียบเทียบกันว่า อวัยวะบนใบหน้าของเราทั้งสองฝั่ง มีส่วนไหนที่เบี้ยวหรือเอียงไหม เช่น ตาไม่เท่ากัน โหนกแก้มสูง หรือแก้มทั้งสองฝั่งมีขนาดเล็กใหญ่ไม่เท่ากัน สังเกตจากการเคลื่อนไหวของใบหน้า ทุกครั้งในการแสดงสีหน้า ยิ้ม หรือหัวเราะ ลองสังเกตว่าหน้าทั้ง 2 ฝั่ง มีการขยับเท่ากันไหม เช่น มุมปากอยู่ในระดับเดียวกันไหม หรือมีส่วนไหนที่อยู่สูงหรือต่ำกว่าหน้าอีกฝั่ง หน้าไม่เท่ากันเกิดจากอะไร หมอขอแบ่งสาเหตุที่ทำให้หน้าไม่เท่ากันเป็น 4 สาเหตุหลัก ดังนี้ กรรมพันธุ์ หากพ่อแม่หรือญาติมีลักษณะหน้าเบี้ยว หน้าไม่เท่ากัน เป็นไปได้สูงว่าเรามีโอกาสที่จะได้รับลักษณะใบหน้าที่ไม่เท่ากันมาด้วย พฤติกรรม พฤติกรรมที่หลายคนอาจเป็นอยู่โดยไม่รู้ตัวก็คือการเคี้ยวข้าวข้างเดียว ทำให้กล้ามเนื้อกรามทำงานไม่เท่ากัน และพฤติกรรมการนอนตะแคงข้างเดียว จะทำให้น้ำหนักกดทับแต่ด้านนั้นส่งผลให้เกิดปัญหาหน้าไม่เท่ากัน การยุบตัวของกระดูกและกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดผิวหนังส่วนเกินและความหย่อนคล้อย การสะสมของไขมัน ด้วยไขมันสะสมที่แก้มแต่ละข้างไม่เท่ากัน ทำให้หน้าไม่สมดุลกัน สัดส่วนใบหน้าที่สมดุลตามหลัก […]
Quick Results: Achieve a Slim Face in 1 Month with These Injections!
ผู้หญิงอย่างเราต่างให้ความสำคัญกับความสวยความงามและคอยหาวิธีที่จะทำให้ตัวเองสวยขึ้น โดยเฉพาะใบหน้าหลายคนอยากหน้าเรียวสวยแต่ไม่อยากรอนาน การเข้าคลินิกฉีดหน้าจึงเป็นทางเลือกที่คนให้ความสนใจเพราะสามารถเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว บทความนี้จะมาพูดถึงหัตถการที่ช่วยให้หน้าเรียวใน 1 เดือน ต้องฉีดอะไรบ้าง ไปชมกันเลยค่ะ ฉีดฟิลเลอร์คาง ช่วยหน้าเรียว ไม่ต้องรอ ถ้าพูดถึงฟิลเลอร์ หลายคนอาจรู้จักแค่ในบทบาทการเติมเต็ม อยากได้ปากทรงสวยก็ฉีดฟิลเลอร์ปาก ใต้ตาดำลึกก็เติมฟิลเลอร์ใต้ตา แต่มีอีกหนึ่งสิ่งที่ฟิลเลอร์สามารถช่วยได้ นั่นก็คือ ทำให้หน้าเรียวการฉีดฟิลเลอร์คาง สามารถช่วยให้หน้าเรียวได้ โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาหน้ากลมหน้าสั้น คางตัด ปัญหาเหล่านี้เป็นสาเหตุที่ทำให้ใบหน้าไม่สมส่วน จึงต้องฉีดฟิลเลอร์เพื่อเติมเต็มให้เนื้อคางดูยาวได้รูปพอดีกับสัดส่วนของใบหน้า และยังช่วยเรื่อง คางบุ๋ม คางพับ คางไม่เท่ากัน คางถอยฟิลเลอร์เป็นหัตถการที่เมื่อฉีดเสร็จจะเห็นผลลัพธ์ทันที มีส่วนประกอบของ Hyaluronic Acid (HA) เป็นสารเติมเต็มชนิดที่สลายได้เองตามธรรมชาติ ได้รับการรับรองจากกระทรวงสาธารณสุข มีความปลอดภัยไม่เป็นอันตราย หากฉีดกับหมอผู้เชี่ยวชาญ รีวิว ฉีดคาง รีวิวฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์คางอยู่ได้นานแค่ไหน ระยะเวลาของฟิลเลอร์นั้น ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย โดยทั่วไปแล้วผลลัพธ์ของฟิลเลอร์อยู่ได้นานเฉลี่ย 8-12 เดือน ทั้งนี้จะต้องขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนด้วย ราคาฟิลเลอร์ บทความแนะนำ เบื่อหน้าบาน อยากหน้าเรียว ปัญหารูปหน้าแบบไหนต้องแก้ยังไง หมอมีคำตอบ 6 เหตุผล ที่ทำให้คนเลือกฉีดฟิลเลอร์ […]
5 Filler Injection Points That Change Your Look with Clear Results
สำหรับใครที่ต้องการเปลี่ยนรูปหน้าแบบเห็นผลชัด แต่ยังไม่แน่ใจว่าควรเลือกวิธีการไหน หมอขอแนะนำวิธีการปรับเปลี่ยนรูปหน้าที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก นั่นก็คือ การฉีดฟิลเลอร์โดยการฉีดฟิลเลอร์เป็นวิธีการที่สามารถปรับเปลี่ยนรูปหน้าได้อย่างเป็นธรรมชาติ ทั้งนี้ต้องรู้ก่อนว่าควรฉีดตำแหน่งไหนให้เห็นผลชัดเจน ในบทความนี้ หมอจะมาบอก 5 ตำแหน่งในการฉีดฟิลเลอร์ ที่ฉีดแล้วเห็นผลลัพธ์ หน้าเปลี่ยนทันที โดยไม่ต้องผ่าตัด การฉีดฟิลเลอร์เพื่อเปลี่ยนรูปหน้า การฉีดฟิลเลอร์ คือ การฉีดสารเติมเต็มในกลุ่มไฮยาลูรอนิก แอซิด (Hyatulonic Acid) เข้าไปบริเวณที่ต้องการหรือมีปัญหา โดยตำแหน่งที่ฉีดฟิลเลอร์แล้วช่วยให้รูปหน้าเปลี่ยน จะเป็น 5 บริเวณหลักบนใบหน้า ได้แก่ ใต้ตา ขมับ ร่องแก้ม ริมฝีปาก และคาง ซึ่งแต่ละบริเวณเมื่อฉีดฟิลเลอร์เข้าไปจะมีลักษณะและได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันออกไป ทั้งนี้อย่าลืมทำความเข้าใจปัญหาหรือข้อจำกัดบนใบหน้าของตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก เลือกอ่านตามหัวข้อ – ใต้ตา – ขมับ – ร่องแก้ม – ปาก – คาง – ฟิลเลอร์อยู่ได้นานแค่ไหน – ราคาฟิลเลอร์ – ฉีดฟิลเลอร์ที่ไหนดี ใต้ตา ใต้ตาเป็นส่วนหนึ่งของใบหน้าที่สามารถกำหนดรูปลักษณ์ของใบหน้าได้ การมีลักษณะใต้ตาที่ มีริ้วรอยเหี่ยวย่น มีถุงใต้ตา […]
Want to Look Younger? Check Out These 5 Clinic-Approved Beauty Tips
หลายคนพออายุเข้าใกล้เลข 3 หรืออยู่ในช่วงวัย 30+ แล้ว ก็คงจะต้องมีความกังวลเรื่องใบหน้ากันบ้าง ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยหรือความเหี่ยวย่นที่เริ่มถามหา หน้าเริ่มตอบซูบ ผิวหย่อนคล้อย ริมฝีปากจากที่เคยอวบอิ่มก็ดูลีบแบนลง หนังตาตก คิ้วตก และอีกมากมายหากใครกำลังมองหาวิธีทำให้หน้าเด็ก หรือกำลังคิดว่าจะดูแลตัวเองอย่างไรให้สวยขึ้น การเข้าคลินิกก็เป็นตัวเลือกสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ด้วยผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงที่ค่อนข้างชัดเจนและมีความปลอดภัยสูงเมื่อเลือกเข้ารับบริการที่คลินิกที่มีมาตฐาน ซื่อสัตย์ จริงใจ น่าเชื่อถือวันนี้หมอขอหยิบเอา 5 หัตถการสำหรับคนอยากหน้าเด็ก ซึ่งมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของเมกะคลินิกเป็นผู้แนะนำเอง มาเล่าให้อ่านกันคร่าว ๆ โดยถ้าเรารู้สึกสนใจหัตถการไหนเป็นพิเศษก็สามารถกดปุ่มเข้าไปศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมกันต่อได้ด้วยค่ะ ฉีดโบท็อกริ้วรอย นับเป็นวิธีทำให้หน้าเด็กที่ทุกคนต้องคุ้นหู เนื่องจากได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง โบท็อกริ้วรอยถ้าอธิบายง่าย ๆ คือการฉีดโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีฤทธิ์ทำให้กล้ามเนื้อหยุดทำงานลงชั่วคราวเมื่อแพทย์นำโบท็อกมาฉีดเข้าชั้นกล้ามเนื้อที่มีปัญหาริ้วรอยจากการขยับบ่อย ๆ ได้แก่บริเวณหน้าผาก หางตา และตรงกลางระหว่างคิ้วทั้งสองข้าง ผ่านไปประมาณ 2-4 สัปดาห์ ตัวยาก็จะออกฤทธิ์เต็มที่จนกล้ามเนื้อไม่ขยับหรือขยับได้น้อยมาก ๆ จึงเป็นผลให้ริ้วรอยหายไปนั่นเอง ข้อดีของการฉีดโบท็อก ประสิทธิภาพสูง เห็นผลชัด ลดริ้วรอยได้จริง หมอแนะนำให้เลือกฉีดโบท็อกแท้กับแพทย์ที่มีประสบการณ์เท่านั้น โดยคลินิกต้องให้ตรวจสอบยาแท้ก่อนฉีดเสมอ ผลลัพธ์อยู่ได้นาน 3-4 เดือน และสามารถฉีดซ้ำได้เมื่อตัวยาโบท็อกหมดฤทธิ์หรือสลายหมดดีแล้ว ตัวยาสลายหมดได้ตามธรรมชาติ ไม่ตกค้าง โบท็อกแท้จะมีระยะเวลาของผลลัพธ์ค่อนข้างคงที่ ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยลึกในอนาคตได้ […]
Short Chin, Round Face? No Problem! Chin Filler Can Give You a Slim Face Instantly
สาวหน้ากลม หนุ่มหน้าสั้น ใครกำลังรู้สึกขาดความมั่นใจเพราะหน้าไม่เรียว มารวมตัวกันที่นี่ได้เลยค่ะ บทความนี้หมอจะมาเล่าวิธีแก้ปัญหารูปหน้าที่เกิดจากการมีคางสั้น เนื้อคางน้อย กันแบบจัดเต็ม แต่เข้าใจง่าย และได้เอาข้อมูลไปใช้ประกอบการตัดสินใจกันทุกคนแน่นอน เปลี่ยนคางสั้น เป็นหน้าเรียว ทำยังไงได้บ้าง พวกเราคนไหนที่ส่องกระจกแล้วสังเกตเห็นว่าใบหน้าของตัวเองดูสั้น กลม ไม่ละมุนสวยเป็นรูปไข่ พอลองไล่สายตาดูก็พบว่าระยะของความห่างจากริมฝีปากไปถึงปลายคางนั้นสั้นกว่าที่ควรจะเป็น หากอยากปรับรูปหน้าให้เรียวสวยขึ้น ปัจจุบันมีหนึ่งวิธีที่ปลอดภัยและได้รับความนิยมสูง นั่นคือการฉีดฟิลเลอร์เพิ่มความยาวคางบทความแนะนำ ฟิลเลอร์คางหน้าเรียว รีวิวขั้นตอน ฉีดฟิลเลอร์คาง ที่เมกะคลินิก ประเมินรูปหน้า ขั้นตอนแรกก่อนการฉีดฟิลเลอร์คาง แพทย์จะทำการประเมินปัญหาเนื้อคางและทรงคางเดิมของเราอย่างละเอียดให้ก่อน ว่าควรใช้เทคนิคการฉีดแบบไหน ใช้ฟิลเลอร์รุ่นอะไร กี่ cc เพื่อให้แก้ปัญหาได้ตรงจุดและสร้างผลลัพธ์ใบหน้าเรียวสวยดูดีขึ้นทันทีหลังฉีดสำหรับในบางเคส แพทย์อาจแนะนำการทำหัตถการอื่นร่วมด้วย หากปัญหาหน้ากลมไม่ได้เกิดจากแค่คางสั้น หรือการฉีดฟิลเลอร์คางเพียงวิธีเดียวยังไม่สามารถทำให้รูปหน้าดูเรียวยาวขึ้นได้ชัดเจน โดยแฟตสลายไขมันนั้นเป็นหนึ่งในหัตถการที่นิยมใช้ฉีดควบคู่กันมากที่สุด กรณีแบบไหน ที่ต้องฉีดแฟตร่วมด้วย การมีแก้มเยอะ แก้มอ้วน ก็เป็นอีกตัวการที่ทำให้ใบหน้าดูกลมแป้น ยิ่งประกอบกับการมีเนื้อคางน้อย คางสั้นทู่ ก็ยิ่งส่งผลให้หน้าดูสั้นขึ้นไปอีก การฉีดแฟตแก้มจึงเป็นอีกวิธีที่ช่วยส่งเสริมให้เกิดผลลัพธ์ได้ตามต้องการ แนะนำยี่ห้อฟิลเลอร์ ในการฉีดเติมเต็มเนื้อคางและเพิ่มความยาวคาง แพทย์ส่วนใหญ่มักเลือกใช้ฟิลเลอร์จากเกาหลียี่ห้อ Neuramis รุ่น Deep Lidocaine กล่องสีดำ กันมากที่สุด ด้วยคุณสมบัติของเนื้อฟิลเลอร์ที่คงรูป ปั้นขึ้นทรงง่าย […]
Round Face Problems: Causes and Clear Solutions for a Slimmer Look
โครงหน้ากลม เป็นโครงหน้าที่ส่วนใหญ่พบได้ในชาวเอเชีย โดยคนที่มีโครงหน้ากลมจะมีลักษณะ ความกว้าง ความยาวของใบหน้าเกือบเท่ากันทุกองศา กรอบหน้าไม่ชัด ไม่มีเหลี่ยมหรือมุม คนที่มีปัญหาหน้ากลม แก้มเยอะ หลายคนอาจเคยพยายามลดด้วยวิธีธรรมชาติ ทั้งการออกกำลังกายหรือการควบคุมอาหาร แต่ต้องแลกมากับความอดทนและมีวินัยเป็นอย่างมาก เนื่องจากแก้มเป็นจุดที่มีไขมันสะสมและลดได้ยาก บทความนี้หมอจะมาบอกวิธีการลดแก้มให้หน้าเรียว อย่างเห็นผลชัด หน้ากลมเกิดจากอะไร หน้ากลมจากไขมันสะสม อาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ส่งผลต่อการสะสมของไขมันบนใบหน้าที่มากขึ้น ทำให้มีใบหน้ากลม แก้มเยอะ ในระยะแรกหลายคนอาจมองเป็นเพียงปัญหาเล็กๆ แต่หากมีการสะสมของไขมันที่มากขึ้นเรื่อยๆ จะทำให้เกิดเหนียงที่หย่อนคล้อยลงมา ซึ่งภาวะนี้สามารถเกิดได้ทั้งคนที่มีรูปร่างผอมและอ้วน หน้ากลมจากเนื้อคางน้อย ใครที่มีเนื้อคางน้อย คางดูสั้น แบน หรือบุ๋มลงไป มักส่งผลให้ดูหน้ากลมได้ วิธีลดแก้มเร่งด่วน เห็นผลชัด สำหรับคนหน้ากลมไขมันสะสม หากคุณคือคนหน้ากลม ที่มีสาเหตุจากไขมันสะสม สังเกตได้จากกรอบหน้าที่ไม่ชัด เมื่อลองสัมผัสแก้มเบาๆ จะรู้สึกถึงความนิ่ม และความอวบอิ่ม โดยวิธีการลดแก้มที่มีไขมันสะสมอย่างเห็นผลชัด ก็คือ วิธีการฉีดแฟต ฉีดเมโสแฟต ลดแก้ม การฉีดเมโสแฟตเป็นกระบวนการที่ใช้ตัวยาเข้ามาช่วยสลายไขมันในบริเวณที่ฉีด สามารถลดไขมันเฉพาะจุดโดยที่ไม่ต้องผ่าตัด เมื่อฉีดแฟตเข้าไปในบริเวณแก้ม ส่งผลให้แก้มที่ฉีดเล็กลง หน้าเรียว ซึ่งเป็นวิธีการที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากนอกจากการฉีดแฟตลดแก้มเพื่อให้หน้าเล็กลงแล้ว โดยส่วนมากมักจะฉีดแฟตเหนียงควบคู่กัน เพื่อปรับรูปหน้าให้เรียวเล็กและกรอบหน้าที่ชัดมากยิ่งขึ้น ฉีดแฟตกี่วันเห็นผล […]
