Neuramis Filler 5,990.-/cc. Please add LINE
The debate about "Which looks better: having cheeks or not having cheeks?" is still a hot topic online. But, how your face looks is a personal choice. Some people are happy with their face and don’t need to change anything. Others think they could look even better, so they look for ways to make changes.
As we approach our 30s or hit our 30s, many of us start to worry about our faces. Whether it’s wrinkles or sagging skin, we might notice our faces becoming more hollow, our skin less firm, our lips thinner, and even our eyelids or eyebrows drooping. If you’re looking for ways to keep your face looking young or wondering how to enhance your beauty, visiting a clinic can be a great option. The results are often noticeable and safe, especially when you choose a reputable clinic with honest and trustworthy professionals.
If you have a round face or a short chin and it makes you feel less confident, this article is for you! I will explain how to fix your face shape if you have a short chin with not much chin area. It will be easy to understand and help you decide what’s best for you.
The strong sunlight in our country makes it nearly impossible to avoid the sun entirely. For many, even a short time outdoors can result in dull and darkened skin, both on the face and body.
ใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์เป็นสิ่งที่หลายคนใฝ่ฝัน แต่เมื่ออายุเข้าสู่ช่วง 30 ปีขึ้นไป จะเป็นช่วงที่ผิวเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง จากที่เคยเต่งตึง กระชับ ก็เริ่มเสื่อมถอย อีกทั้งยังเจอปัญหาผิวหน้าอีกมากมายที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากขาดการดูแลอาจทำให้ดูหน้าแก่กว่าวัยได้ด้วยเหตุนี้หมอจึงได้รวบรวมหัตถการที่คนวัย 30 ปีขึ้นไปควรทำ เพื่อให้ใบหน้าของเราดูอ่อนเยาว์และเด็กลง ปัญหาผิวที่พบได้ในวัย 30 โดยส่วนใหญ่แล้วปัญหาที่หลายคนเจอ จะเป็นริ้วรอยที่เริ่มเกิดขึ้น ผิวหน้าเริ่มขาดความกระชับ หรือแม้กระทั่งปัญหาถุงใต้ตาที่ทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้า หากกำลังประสบปัญหาเหล่านี้ หมอขอแนะนำให้เริ่มเข้ารับการทำหัตถการที่เหมาะสม เพื่อการดูแลอย่างตรงจุดและให้ได้ผลลัพธ์ที่เห็นผลอย่างชัดเจน ดังนี้ ปัญหาริ้วรอย ปกติแล้วคนอายุ 30 ปีขึ้นไปมักจะเริ่มมีริ้วรอยบางๆ ปรากฏขึ้นตามใบหน้า โดยริ้วรอยที่พบได้บ่อยจะมี ริ้วรอยหน้าผากย่น ริ้วรอยระหว่างคิ้ว ริ้วรอยตีนกาเป็นต้น ซึ่งริ้วรอยเหล่านี้เกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อใบหน้า รวมทั้งการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิว เป็นกระบวนการตามธรรมชาติที่สามารถเกิดได้เมื่อมีอายุมากขึ้น หากปล่อยทิ้งไว้ริ้วรอยเหล่านี้ก็จะมีแนวโน้มที่ลึกและชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ต้องมีการป้องกันด้วยการฉีดโบท็อกริ้วรอย โบท็อกริ้วรอย การฉีดโบท็อกริ้วรอย จะเป็นการฉีดไปยังกล้ามเนื้อมัดเล็กตามจุดที่มีปัญหาริ้วรอย จะออกฤทธิ์ระงับการทำงานของเซลล์ประสาทที่อยู่ใกล้เคียง ทำให้กล้ามเนื้อในจุดนั้นคลายตัวและหยุดการทำงานชั่วคราวเมื่อกล้ามเนื้อไม่มีการเคลื่อนไหวระยะหนึ่ง กล้ามเนื้อจะเล็กลง ส่งผลให้รอยเหี่ยวย่นดูจางลง ผิวมีความเรียบเนียนขึ้น ริ้วรอยบนใบหน้าจะลดลงได้อย่างเห็นได้ชัด โดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่ออื่น ๆอ่านเพิ่มเติม: เริ่มโดนคนทักว่าหน้าแก่ จะแก้ยังไงดี?
อาการผิวแห้ง และหน้าแห้ง อาจมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็น สภาพแวดล้อม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับประเภทผิว หรือแม้กระทั่งการขาดวิตามินบางชนิด ซึ่งสาเหตุที่เกิดจากการขาดวิตามิน ถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่หลายๆคนอาจคาดไม่ถึงวันนี้หมอจะพูดถึงสาเหตุผิวแห้งและหน้าแห้งเกิดจากการขาดวิตามินอะไร? วิตามินสำคัญแค่ไหน? แล้วเราสามารถเติมเต็มวิตามิน ให้ผิวกลับมาสุขภาพดีได้อย่างไร มาหาคำตอบกันได้ที่บทความนี้ค่ะ ความสำคัญของวิตามิน วิตามินนับเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะวิตามินจะช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ระบบประสาท ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบการเผาผลาญ และระบบผิวหนัง จะเกิดอะไรขึ้นถ้าร่างกายขาดวิตามิน การขาดวิตามินในร่างกายสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพในหลายๆด้าน ซึ่งแต่ละวิตามินมีบทบาทและส่วนสำคัญต่อร่างกายแตกต่างกันไป โดยการขาดวิตามิน ร่างกายจะแสดงอาการหรือสัญญาณคร่าวๆ ดังนี้ ผิวแห้ง หน้าแห้ง หยาบกระด้าง อาการอ่อนเพลีย ตามัว มีปัญหาในระบบภูมิคุ้มกัน ผิวแห้ง ขาดวิตามินอะไร ผิวแห้ง หน้าแห้ง ไม่ใช่แค่การขาดวิตามินเพียงชนิดเดียว แต่เป็นการขาดวิตามินชนิดที่มีบทบาทในการรักษาความชุ่มชื้นของผิว โดยคนที่มีผิวแห้ง หน้าแห้งส่วนมากมักจะขาดวิตามิน A,E,C และ วิตามิน B รวมโดยเฉพาะวิตามิน C และวิตามิน B
หนียง หรือ ไขมันสะสมใต้ชั้นผิวหนังที่อยู่บริเวณคาง เป็นปัญหาที่พบได้ในคนทุกเพศ ทุกรูปร่าง เหนียงส่งผลกับความมั่นใจต่อรูปลักษณ์ของแต่ละคนอยู่ไม่น้อย การลดเหนียงด้วย Thermage เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ไม่ใช่การฉีด ไม่ต้องใช้การผ่าตัด ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อหรืออาการข้างเคียงต่าง ๆ จากการผ่าตัดได้ Thermage คืออะไร? ลดเหนียงได้อย่างไร? วันนี้หมอจะมาให้ความรู้เกี่ยวกับหัตถการนี้ เพื่อสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับหนึ่งเทคโนโลยีที่ก็ได้รับความนิยมในการใช้แก้ปัญหาไขมันสะสมบนใบหน้า สำหรับคนที่กำลังอยู่ในช่วงหาข้อมูลก่อนตัดสินใจทำค่ะ เหนียงเกิดจากอะไร เหนียง เกิดจากการสะสมของไขมันบริเวณใต้คาง และผิวที่หย่อนคล้อยเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ยิ่งถ้าหากไม่ดูแลตัวเอง ไม่ออกกำลังกาย หรือทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ก็จะยิ่งทำให้เกิดปัญหาไขมันสะสมตามร่างกายได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ สาเหตุของการมีเหนียงยังมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การก้มหน้าเล่นมือถือนาน ๆ จนเกิดปัญหาผิวหย่อนคล้อยและเส้นรอยพับใต้คาง แล้วกลายเป็นเหนียงที่ใหญ่และเห็นชัด วิธีลดเหนียง วิธีลดเหนียงมีหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น การทำท่าบริหาร หรืองดทานอาหารที่ก่อให้เกิดไขมันสะสม และด้วยความก้าวหน้าทางการแพทย์ ทำให้ปัจจุบันมีเทคโนโลยีที่สามารถแก้ปัญหาเหนียงได้ โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่มีบาดแผล และไม่ต้องพักฟื้น นั่นก็คือ การทำ Thermage ทำ Thermage ลดเหนียงได้อย่างไร
Collagen is a well-known protein that our bodies can naturally produce, and it makes up about 30% of the protein in our bodies. Collagen plays a crucial role not just in our skin but also in helping cells grow, making blood clot to prevent blood loss, and protecting internal organs like muscles, joints, cartilage, blood vessels, tendons, and other tissues.
ในยุคสมัยนี้หลายๆคนต่างให้ความสำคัญกับสุขภาพและรูปลักษณ์ภายนอกของตัวเองเป็นอย่างมาก ทำให้เกิดวิธีการลดน้ำหนักหลากหลายวิธีบนโลกออนไลน์ แต่การลดน้ำหนักที่ดีต้องควบคู่ไปกับสุขภาพที่ดีด้วย ซึ่งจะต้องไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ และวิธีที่กำลังได้รับความสนใจในขณะนี้คือ การทำ IFสำหรับมือใหม่ที่กำลังจะเข้าวงการลดน้ำหนักคงอยากรู้แล้วว่า IF คืออะไร? ต้องเริ่มยังไง? รวมถึงการทำ IF ให้ได้ผลด้วยโปรแกรมลดน้ำหนัก BeautyMeal ช่วยได้จริงหรือ? มาหาคำตอบไปพร้อมกับหมอในบทความนี้ IF คืออะไร IF หรือ Intermittent Fasting (IF) เป็นรูปแบบการควบคุมอาหารที่มีการสลับช่วงเวลาการกินและช่วงเวลาการอดอาหาร ทำให้ร่างกายได้ใช้ไขมันที่สะสมไว้ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย นำไปสู่การลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อสุขภาพอีกด้วย รูปแบบการทำ IF IF 16/8 : คือการกินอาหารในช่วงเวลา 8 ชั่วโมงและงดอาหารอย่างน้อย 16 ชั่วโมงในแต่ละวัน ซึ่งในขณะที่งดอาหารสามารถดื่มได้เพียง น้ำเปล่า หรือชา กาแฟ แบบไม่มีน้ำตาล เพราะความหวานจะเป็นตัวกระตุ้นอินซูลินทำให้เกิดการหิวได้ IF 5:2 : คือการกินอาหารตามปกติ 5 วัน
