ป้ายยาโปรคู่จิ้น ฉีดหน้าเด็ก Juvelook ลดริ้วรอย ผิวหน้าใส แก้ใต้ตาคล้ำ
Juvelook ตัวช่วยเก็บริ้วรอย รอยแตกลาย ปรับผิวหน้าเนียนใส ถูกจัดให้เป็นหนึ่งในหัตถการงานผิวหน้าเด็กตัวฮิตของปีนี้ เมกะคลินิกก็เลยอยากป้ายยาโปรฉีดจูวีลุคเด็ด ๆ คู่กับหัตถการตัวอื่น แบบที่ถ้าฉีดพร้อมกันรับรองว่าได้หน้าสวยเป๊ะ แถมราคาไม่แรงอย่างที่คิดอีกด้วย อยากฉีดหน้าเด็ก ฉีด Juvelook ดีไหม จูวีลุค หมัดเด็ดของจูวีลุคคือการเป็น Collagen Booster กระตุ้นให้ชั้นผิวสร้างคอลลาเจนใหม่ด้วยตัวเอง ซึ่งประโยชน์ของการที่ชั้นผิวมีคอลลาเจนเยอะขึ้นนั้นก็มีมากมาย ไม่ว่าจะเป็น รอยพับ รอยแตกลาย และริ้วรอยเล็ก ๆ บนผิวดูตื้นขึ้น ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน อิ่มฟู แลดูอ่อนเยาว์ ปัญหารูขุมขนกว้าง ผิวเหี่ยวแห้งไม่กระจ่างใส ดีขึ้น จูวีลุค กี่วันเห็นผล ส่วนประกอบหลักของจูวีลุคนั้นมีอยู่ 2 อย่าง ได้แก่ Hyaluronic Acid (HA) ที่สามารถเข้าเติมเต็มริ้วรอยเล็ก ๆ ให้ดูตื้นขึ้นทันทีที่ฉีด และอนุภาค PDLLA จะช่วยเสริมการทำงานของ HA และกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนใหม่ แล้วจึงจะเห็นผลลัพธ์ผิวเนียนใส อิ่มฟู ใบหน้าดูเด็กลง ภายใน 3-4 สัปดาห์ […]
แจกวิธี นวดหน้าหลังฉีด Sculptra ทำง่ายครั้งละ 5 นาที
การฉีด Sculptra เป็นหนึ่งในหัตถการที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวตามธรรมชาติ ทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ เต่งตึง และกระชับขึ้นได้หลังฉีด Sculptra การดูแลตัวเองต่อจากนั้นเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ผลิตภัณฑ์กระจายตัวในชั้นผิวอย่างทั่วถึง และช่วยให้ได้ผลลัพธ์งานผิวกระชับ คุณภาพผิวดีขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด มีหนึ่งในวิธีดูแลที่ผู้พัฒนาตัวยานี้แนะนำคือ การนวดหลังฉีด Sculptraถ้าทุกคนพร้อมแล้วก็มาดูเลยกันว่า ควรดูแลตัวเองอย่างไรหลังฉีด Sculptra ? ควรนวดแบบไหน? และมีข้อห้ามอะไรที่ควรรู้บ้าง? หลังฉีด Sculptra ต้องดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง หลังฉีด Sculptra แนะนำให้ดูแลตัวเองตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุด ได้แก่ งดดื่มแอลกอฮอล์หลังฉีด 3 วันแรก เพื่อลดโอกาสรอยช้ำเข็มหายช้า ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน งดซาวน่า อบไอน้ำ และกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก เป็นเวลา 1 สัปดาห์ นวดหน้าอย่างถูกต้อง ตามเทคนิคที่แนะนำ เพื่อช่วยกระตุ้นคอลลาเจน นวด Sculptra ช่วยอะไร ควรทำตอนไหน นวด Sculptra ข้อดี การนวดหลังฉีด Sculptra เป็นเคล็ดลับสำคัญที่ช่วยให้ตัวยากระจายตัวได้ดี ลดโอกาสเกิดก้อนแข็งใต้ผิว และช่วยให้คอลลาเจนสร้างตัวได้อย่างสม่ำเสมอ […]
ดื่มมัทฉะ ลดน้ำหนักได้จริงไหม? หมอแชร์ทางเลือกลดหุ่น ทำคู่กันได้ ง่ายนิดเดียว
การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสำคัญ แต่การเลือกวิธีที่เหมาะสมกับร่างกายเป็นสิ่งที่สำคัญมาก หนึ่งในเทรนด์ที่ได้รับความนิยมคือ การดื่มมัทฉะเพื่อลดน้ำหนัก เนื่องจากมีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยเรื่องเผาผลาญ แต่คำถามคือ แค่การดื่มมัทฉะนั้นเพียงพอหรือไม่ หากต้องการเห็นผลเร็ว? ข้อดีของการดื่มมัทฉะ ลดน้ำหนัก ดื่มมัทฉะ ช่วยเผาผลาญไขมันได้อย่างไร มัทฉะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า คาเทชิน (Catechins) โดยเฉพาะ EGCG (Epigallocatechin gallate) ซึ่งช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันของร่างกาย ทำให้ร่างกายสามารถใช้พลังงานจากไขมันสะสมได้ดีขึ้น คาเฟอีน และ แอล-ธีอะนีน ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ไม่อ่อนเพลีย มัทฉะมีคาเฟอีนในระดับที่เหมาะสม ทำให้ร่างกายตื่นตัว กระฉับกระเฉง และยังมี แอล-ธีอะนีน (L-Theanine) ที่ช่วยลดอาการใจสั่นจากคาเฟอีน ทำให้รู้สึกผ่อนคลายแต่ไม่ง่วง ลดความอยากอาหาร คุมหิวได้นานขึ้น สารสำคัญในมัทฉะมีผลช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ไม่ให้ขึ้นลงรวดเร็ว จึงช่วยลดความอยากอาหารและป้องกันการกินจุบจิบระหว่างวัน ดื่มมัทฉะ ลดน้ำหนักได้จริงไหม งานวิจัยเกี่ยวกับมัทฉะกับการลดน้ำหนัก มีงานวิจัยที่ระบุว่าสารคาเทชิน (Catechins) ในมัทฉะมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันของร่างกาย ซึ่งช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การดื่มมัทฉะก่อนออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มพลังงาน ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้นและเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม ควรดื่มมัทฉะแบบไม่ใส่น้ำตาล นม หรือครีมเทียม เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดในการลดน้ำหนักดื่มมัทฉะอย่างไร ให้ช่วยเรื่องเผาผลาญ […]
Pregnant or Breastfeeding Moms: What Beauty Treatments Are Safe or Unsafe?
“ถึงจะท้องอยู่ ฉันก็ยังอยากสวยนะ” คงมีคุณแม่หลายคนที่กำลังมองหาเคล็ดลับดูแลความสวยระหว่างตั้งครรภ์ แต่สำหรับการเข้าคลินิกความงามก็อาจมีพวกเราตั้งข้อสงสัยกันว่า เอ๊ะ แล้วคุณแม่ตั้งครรภ์ทำหัตถการได้ไหมนะ หัตถการที่คุณแม่ตั้งครรภ์-ให้นมบุตร ห้ามทำ อย่างไรก็ตาม เพื่อความปลอดภัยของทารกในครรภ์ การทำหัตถการทุกประเภท ทั้งแบบฉีดและแบบเครื่อง เลยกลายเป็นสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องหลีกเลี่ยงไปก่อน ไม่ว่าจะเป็น โบท็อก และ แฟตสลายไขมัน ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า และ ฟิลเลอร์งานผิว Juvelook, Sculptra และ HArmonyCa ออร่าไวท์, ฉีดหน้าใส และดริปวิตามินผิว Rejuran และ Chanels ปากกาลดน้ำหนัก BeautyMeal Ultraformer III, Thermage และ Oliogio ทั้งหมดนี้เป็นบริการของ MEGA CLINIC ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องงด ส่วนใครที่ยังใช้คอร์สไม่หมด แล้วเหลือบางหัตถการที่ยังไม่ได้เข้ามาฉีด ทางคลินิกยินดีเก็บไว้ให้กลับมาฉีดอีกครั้งหลังพ้นช่วงให้นมบุตรไปแล้วได้ค่ะ หัตถการที่คุณแม่ให้นมบุตรทำได้ มีหัตถการที่ไม่ใช่ประเภทฉีด อย่างการทำเครื่องยกกระชับ ที่เป็นการยิงคลื่นพลังงานเข้าสู่ชั้นผิวหนังบนใบหน้า โดยคลื่นพลังงานเหล่านั้นไม่ได้ส่งผลกระทบต่อทารกที่ยังอยู่ในช่วงกินนมแม่ สำหรับหัตถการที่คุณแม่ให้นมบุตรสามารถเข้ามาทำที่ MEGA CLINIC ได้จะมีอยู่ 2 อย่าง […]
Sunken Cheeks Making You Look Older? Filler or Sculptra—Which is the Best Fix?
ปัญหาหน้าตอบ หน้าแก่ ที่หลายคนเป็นกันเยอะ พออายุมากขึ้น หรือกับใครที่มีโครงหน้าผอมโดยธรรมชาติ หลายคนต้องเจอกับปัญหาหน้าตอบซูบ มีเส้นร่องลึกและชัดตามจุดที่ขยับบ่อย ๆ บนใบหน้า เป็นผลให้ใบหน้าดูโทรม ดูแก่ก่อนวัย และขาดความสดใสซึ่งปัญหาเหล่านี้เกิดจากปริมาณไขมันใต้ผิวลดลง คอลลาเจนในชั้นผิวเสื่อมสภาพ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างกระดูกใบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป เรามาดูพร้อมกันเลยค่ะว่ามีปัญหาอะไรบ้าง ขมับตอบ แก้มตอบ หน้าซูบ ลักษณะของปัญหาขมับตอบ แก้มตอบ กระดูกบริเวณขมับและแก้มยุบลงตามอายุ ส่งผลให้ใบหน้าดูแบนและไม่เต็มอิ่ม ไขมันใต้ผิวลดลง ทำให้แก้มดูตอบ หน้าดูซูบและโทรมกว่าที่ควร โหนกแก้มดูเด่นขึ้น ทำให้ใบหน้าดูแข็ง ไม่ละมุน ร่องแก้มชัด ลักษณะของปัญหาร่องแก้มชัด เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น ทำให้ร่องแก้มลึกขึ้น การยุบตัวของกระดูกใบหน้าทำให้ผิวแก้มขาดการพยุงตัว ร่องแก้มจึงดูชัดเจน ส่งผลให้ใบหน้าดูมีอายุ ดูไม่เป็นมิตร และเหนื่อยล้าอยู่ตลอดเวลา แก้ปัญหาหน้าตอบ หน้าแก่ แบบไม่ต้องผ่าตัด ในทุกวันนี้ การทำหัตถการประเภทฉีดเพื่อชะลอวัย ลดอายุใบหน้า กลายมาเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ในการแก้ไขปัญหาหน้าตอบ หน้าแก่ แทนการผ่าตัดศัลยกรรมที่มีขั้นตอนยุ่งยากซับซ้อน ค่าใช้จ่ายสูง และต้องพักฟื้นใบหน้าหลังทำโดยจะมีอยู่ 2 หัตถการที่หมออยากแนะนำ ได้แก่ ฟิลเลอร์ […]
โบท็อกรักแร้ หยุดรักแร้เปียก เหงื่อออกเยอะ เอาอยู่ทั้งหน้าร้อนนี้
ปกติประเทศไทยก็เป็นเมืองร้อนอยู่แล้ว แต่ถ้ายิ่งอยู่ในช่วงหน้าร้อนก็จะยิ่งร้อน ยิ่งเหงื่อออกง่ายเป็นพิเศษ สำหรับคนที่เหงื่อออกเยอะเป็นทุนเดิมก็คงรู้สึกอึดอัดและทรมานกันไม่น้อยเลยใช่ไหมคะ เพราะต้องยอมรับเลยว่าแทบจะไม่มีตัวช่วยไหนที่หยุดเรื่องเหงื่อหรือกลิ่นตัวได้แบบอยู่หมัด โบท็อกรักแร้ก็เป็นทางออกหนึ่งที่สามารถแก้ปัญหานี้ได้ ก่อนอื่นเรามาดูกันว่าปัญหาของคนเหงื่อออกเยอะต้องเจออะไรกันบ้าง อากาศร้อน เหงื่อออกเยอะ ทำหลายคนสูญเสียความมั่นใจ ช่วงหน้าร้อนที่อากาศอบอ้าว ทำให้ร่างกายผลิตเหงื่อออกมามากเกินไป ก็อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเราในหลายด้าน เช่น รู้สึกเหนียวเหนอะหนะ หงุดหงิด เหงื่อที่มากเกินไปทำให้ไม่สบายตัวและรู้สึกระคายเคืองผิว บั่นทอนความมั่นใจ เหงื่อที่ไหลออกมามากอาจทำให้รักแร้เปียกชื้นและเสื้อผ้าเป็นรอยด่างชัดเจน จนไม่อยากหรือไม่กล้าขยับตัวมากในที่สาธารณะ มีกลิ่นตัวไม่พึงประสงค์ เหงื่อที่สะสมตามรักแร้เมื่อทำปฏิกิริยากับแบคทีเรีย อาจทำให้เกิดกลิ่นตัวที่ส่งผลต่อความไม่สบายใจในการอยู่ร่วมกับคนอื่น การเข้าสังคมยากขึ้น หลายคนอาจรู้สึกไม่มั่นใจเมื่อต้องพูดคุยหรืออยู่ใกล้ชิดกับผู้อื่น เสื้อผ้าเสียหายง่าย รอยเหงื่อบนเสื้ออาจทำให้ผ้าเปลี่ยนสีและมีกลิ่นติดทนนาน ซักให้ออกยาก ทีนี้พอจะมาคิดหาทางแก้ไขที่มีประสิทธิภาพ หมอเลยอยากชวนให้เราลองนึกถึงวิธีลดเหงื่อจากต้นตอ ด้วยหัตถการที่สามารถเข้าไปยับยั้งการทำงานของต่อมเหงื่อลงชั่วคราว อย่างการฉีดโบท็อกรักแร้ ฉีดโบท็อกรักแร้ แก้เหงื่อออกเยอะในช่วงหน้าร้อน โบท็อกรักแร้ ฉีดครั้งเดียว ลดเหงื่อ ลดกลิ่นตัวได้ทั้งหน้าร้อน ตัวยาโบท็อกทำงานยังไง ปกติแล้วโบท็อกจะออกฤทธิ์โดยตรงกับปลายประสาทที่ทำหน้าที่สั่งการให้กล้ามเนื้อทำงาน ในกรณีของการฉีดโบท็อกรักแร้ ลดเหงื่อ ตัวยาโบทูลินั่ม ท็อกซิน ชนิด เอ ซึ่งเป็นชื่อเต็มของโบท็อก ก็จะเข้าไปลดการทำงานของต่อมเหงื่อให้ผลิตเหงื่อได้น้อยลงกว่าเดิมนั่นเองค่ะอ่านเพิ่มเติม ฉบับจัดเต็ม ฉีดโบท็อก คืออะไร ตัวยาโบท็อกทำงานยังไง โบท็อกใช้เวลาออกฤทธิ์เต็มที่ประมาณ 2-4 สัปดาห์ […]
Worried About an Uneven Face? Get a Softer Look with Temple and Cheek Fillers!
มีใครที่กำลังไม่พอใจในลักษณะรูปหน้าของตัวเอง เวลาส่องกระจกหรือถ่ายรูปแล้วมีความรู้สึกว่าใบหน้าสองข้างดูไม่เท่ากัน ไม่ค่อยสมมาตร หรือดูเบี้ยวกันอยู่บ้างคะจริง ๆ แล้ว ปัญหารูปหน้าสองข้างไม่เท่ากันนั้นเป็นเรื่องปกติที่เจอได้กับทุกคน เพราะว่าโครงสร้างใบหน้าเป็นสิ่งที่ธรรมชาติให้มันกับเรามา และมีทั้งปัจจัยอย่างกรรมพันธุ์ การใช้ชีวิต การดูแลตัวเอง ที่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ของเรา ไม่ว่าจะเป็นที่ใบหน้าหรือร่างกายซึ่งก็มีทั้งคนที่พอใจกับรูปหน้าของตัวเองแล้ว และอีกหลายคนที่ต้องการมีรูปลักษณ์ที่ดูสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น อยากปรับรูปหน้าเพิ่มเติม ในบทความนี้ เมกะคลินิกเลยจะมาแนะนำหนึ่งในหัตถการแก้หน้าเบี้ยว หน้าไม่เท่ากัน ที่มีประสิทธิภาพ เห็นผลชัด และปลอดภัย นั่นก็คือการฉีดฟิลเลอร์ สำรวจปัญหาหน้าเบี้ยว หน้าไม่เท่ากัน ที่ใช้การฉีดฟิลเลอร์แก้ได้ ขมับเว้า แก้มตอบ ทำใบหน้าซูบโทรม ไม่สมมาตร บริเวณบนใบหน้าที่ทำให้เราเริ่มรู้สึกได้ว่ากำลังมีปัญหารูปหน้าไม่เท่ากัน คือตามแนวกรอบหน้า ตรงช่วงขมับและด้านข้างแก้ม ที่มีสัดส่วนความโค้งเว้าแตกต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นอยู่กับทั้งลักษณะของกะโหลกศีรษะ กล้ามเนื้อใบหน้า ปริมาณไขมันสะสม รวมถึงความกระชับยืดหยุ่นของผิวโดยการมีรูปหน้าที่ดูสวยสมบูรณ์แบบในอุดมคติของใครหลายคน คือการมีใบหน้าเป็นรูปไข่ (Oval-shaped Face) ที่ความโค้งเว้าของแนวกรอบหน้าตั้งแต่หน้าผากไปจนถึงคางจะต้องรับกันอย่างพอดี แต่สำหรับคนที่มีช่วงขมับที่ดูยุบ ช่วงโหนกแก้มแหลมเด่น แต่ด้านข้างแก้มกลับมีลักษณะตอบซูบ จนส่งผลให้รูปหน้าโดยรวมดูเบี้ยวอย่างเห็นได้ชัด ดังเคสตัวอย่างของเมกะคลินิกตามภาพด้านล่างนี้ ควรจะใช้วิธีไหนในการแก้ไขให้รูปหน้าสมมาตรและดูดีขึ้น คำตอบคือการฉีดฟิลเลอร์ขมับและแก้มตอบ ฉีดฟิลเลอร์ขมับและแก้มตอบ ช่วยได้ยังไง? หลักการฉีดฟิลเลอร์ (HA Filler Injection) นั้นเป็นการฉีดเพื่อเติมเต็มผิวที่มีลักษณะยุบเป็นหลุม […]
Prevent Clogged Pores and Acne Aestivalis with MADE Collagen: A Skin Treatment for City Life
ต้นปีทีไร ฝุ่น PM 2.5 ก็กลับมาสร้างปัญหาสุขภาพอีกครั้ง ไม่ใช่แค่ระบบทางเดินหายใจที่โดนผลกระทบ แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพผิว เพราะฝุ่นละอองเหล่านี้สามารถอุดตันรูขุมขน ทำลายชั้นผิว และก่อให้เกิดสิวอุดตันและสิวผดได้ จึงเป็นช่วงเวลาที่เราควรเริ่มดูแลผิวให้แข็งแรงตั้งแต่ต้นปีครับ สิวผดและสิวอุดตันต่างกันยังไง สิวอุดตัน จะเห็นหัวสิวได้ชัดเจน แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก คือ สิวหัวขาว ที่เกิดจากการอุดตันของเซลล์ผิวและน้ำมันในรูขุมขน และ สิวหัวดำ ที่เกิดจากสิ่งสกปรกหรือไขมันอุดตัน เมื่อสัมผัสกับอากาศจะเกิดการออกซิเดชันทำให้หัวสิวเป็นสีดำ สิวผด คือตุ่มเล็กๆ คล้ายผื่น มักเกิดจากความร้อน ความชื้น โดยทั่วไปจะไม่ทำให้เกิดการอักเสบ แต่ทำให้ผิวระคายเคืองและคัน มักเจอในบริเวณที่เหงื่อออกมาก เช่น หน้าผาก โหนกแก้ม หรือคาง โดยเฉพาะในช่วงอากาศร้อนหรือชื้น สิวผดและสิวอุดตันเกิดจากอะไร? การระคายเคืองจากเหงื่อ ความร้อน หรือแสงแดด สามารถทำให้เกิดสิวผดสิวอุดตันได้ โดยความร้อนและแสงแดดจะทำลายเกราะป้องกันผิวและกระตุ้นการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ในขณะที่เหงื่อจะผสมกับน้ำมัน สิ่งสกปรก ส่งผลให้รูขุมขนอุดตันจนเกิดสิวตามมา เครื่องสำอางหรือสกินแคร์ ที่มีส่วนผสมอุดตันรูขุมขน เช่น ครีมบำรุงที่มีน้ำมันมากเกินไปหรือไม่เหมาะกับสภาพผิว อาจทำให้เกิดทั้งสิวผดและสิวอุดตันได้ ล้างหน้าไม่ถูกต้อง การล้างหน้าไม่สะอาดอาจทำให้สิ่งสกปรกและน้ำมันสะสมในรูขุมขน จนเกิดสิวอุดตันหรือสิวอักเสบ ในขณะเดียวกัน […]
Stop Looking Old! Try These 5 Facial Treatments for Men
ตอนนี้เราได้มาถึงยุคที่ผู้ชายก็ดูแลตัวเองกันแล้ว ซึ่งหมอเองเห็นด้วยเลยครับว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดหรือแปลก แถมยังดีมาก ๆ ด้วยซ้ำที่ทุกคนหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพ บุคลิกภาพ ไปจนถึงความมั่นใจในการใช้ชีวิตนั่นเลยทำให้การเข้าคลินิคความงามไม่ใช่แค่เรื่องของผู้หญิงอีกต่อไป บทความนี้ เมกะคลินิกเลยอยากแนะนำหัตถการ/วิธีดูแลผิวหน้าและรูปหน้า ไม่ให้ดูแก่ สำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ ไว้ให้พวกเราลองตัดสินใจกันดูว่าอยากทำตัวไหน อยากฉีดอะไร เพื่อเปลี่ยนแปลงให้ตัวเองดูดีขึ้นครับ ฉีดโบท็อกหน้าเรียว ลดริ้วรอยลึก โบท็อกเป็นหัตถการที่แพทย์ใช้เน้นแก้ปัญหารูปหน้าที่เกิดจากกล้ามเนื้อโดยเฉพาะครับ ในส่วนของการฉีดโบท็อกที่ผู้ชายนิยมฉีดกันก็จะเป็น โบท็อกลดกราม หน้าเรียว เหมาะกับคนที่มีปัญหาเนื้อกรามใหญ่ ปูด หน้าบาน หน้าเหลี่ยม แล้วอยากมีรูปหน้าที่ดูเรียวเข้ารูปยิ่งขึ้น การฉีดโบท็อกลดกรามจะให้ผลลัพธ์ที่อยู่ได้นานประมาณ 3-4 เดือน ก่อนตัวยาสลายหมดไปเองครับ โบท็อกลดริ้วรอย หน้าเด็ก ตัวนี้หลายคนฉีดกันเยอะมาก เนื่องจากผู้ชายมักเจอปัญหาริ้วรอยเหี่ยวย่นอย่าง ตีนกาลึก หน้าผากย่น หรือรอยขมวดคิ้วชัด ทำให้ใบหน้าดูแก่ ไม่เป็นมิตร รู้สึกขาดความมั่นใจ ก็เลยมาเลือกฉีดโบท็อก ซึ่งผลลัพธ์ริ้วรอยที่ดูตื้นขึ้นหลังฉีดก็จะอยู่ได้นานประมาณ 3-4 เดือน เช่นกัน อ่านเกี่ยวกับ การฉีดโบท็อก ฉีดฟิลเลอร์แก้หน้าโทรม ปรับรูปหน้า และวิธีดูแลผิวหน้าไม่ให้แก่ ที่ได้รับความนิยมจากผู้ชายไม่แพ้การฉีดโบท็อกเลยก็คือ การฉีดฟิลเลอร์ ซึ่งมีหลักการเน้นเติมเต็มผิวที่มีลักษณะบกพร่องเป็นเส้นร่อง ร่องยุบ ลึก รวมถึงช่วยปรับรูปหน้าที่ดูเบี้ยว […]
Why Your Tummy Stays Loose After Giving Birth – And How to Fix it
สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดน้องแล้วเจอปัญหาพุงย้วย หรือมีผิวหน้าท้องหย่อนคล้อย ก็ไม่ต้องแปลกใจไปครับ เพราะตามธรรมชาติแล้วสภาพร่างกายของเราจะกลับมาเป็นปกติระหว่าง 6-8 สัปดาห์ หรืออาจใช้เวลาบ้าง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย และการดูแลตัวเอง ส่วนในบางคนผ่านไปแล้วเป็นปี หน้าท้องยังไม่กลับมาเป็นเหมือนเดิม ปัญหานี้หมอเข้าใจความรู้สึกดีครับ เพื่อไม่อยากให้เกิดความเครียดและกังวล เรามาดูสาเหตุของปัญหาพุงย้วยกันก่อนครับ พุงย้วยหลังคลอด เกิดจากอะไร มดลูกขยายตัวเมื่อตั้งครรถ์ ระหว่างตั้งครรภ์ มดลูกจะขยายตัวเพื่อรองรับการเติบโตของทารก ส่งผลให้กล้ามเนื้อหน้าท้องยืดออก หลังจากคลอดแล้วมดลูกจะค่อยๆ หดตัวกลับสู่ขนาดปกติ แต่กล้ามเนื้อหน้าท้องจะไม่คืนรูปทันที ส่งผลให้พุงดูย้วย จึงทำให้ต้องใช้เวลาในการฟื้นฟู การสะสมไขมัน ร่างกายจะสะสมไขมันเอาไว้บริเวณหน้าท้องเพื่อใช้เป็นพลังงานในการให้นมลูก นอกจากนี้ ไขมันสะสมยังมาจากการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยระหว่างตั้งครรถ์ จึงเป็นเหตุผลว่าเมื่อคลอดน้องแล้วร่างกายเราจึงดูอ้วน มีไขมันส่วนเกิน พุงย้วย น้ำหนักตัวขึ้นตามมา การยืดตัวของผิวหนัง เส้นใยคอลลาเจน และอีลาสตินของผิวหนังที่ถูกยืดออกเพื่อรองรับการตั้งครรถ์ เกิดการเสื่อมสภาพส่งผลให้หน้าท้องแตกลาย และพุงย้วยหลังคลอด แจกวิธีลดหน้าท้องหลังคลอด ออกกำลังกาย สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดควรขยับร่างกายด้วยกิจกรรมเบาๆ ตามคำแนะนำของแพทย์ แต่สำหรับคุณแม่ที่น้องหย่านมแล้ว สามารถออกกำลังกายได้เต็มที่ อย่างการฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core Muscle) เช่น ท่า Plank ท่า Bridge หรือออกกำลังกายที่เน้นการกระชับหน้าท้อง สามารถช่วยกระชับกล้ามเนื้อและลดพุงย้วยได้ ควบคุมอาหาร […]
