Constant Snacking, Harder to Lose Weight? Here’s How to Change It
Reaching your weight loss goal is not easy, but it is not difficult either. Many people still have one habit that is like a sworn enemy of weight loss and diet control, which is binge eating. Examine yourself. Do you like to snack lately? What causes binge eating? Binge eating means the feeling of wanting to eat something outside of the normal meal of the day. It often feels like you are not full and you want to eat again after a while. It is not a feeling of hunger, but a feeling of wanting to eat snacks or small bites. Binge eating can happen at any time, in the morning, afternoon, and late at night. It is caused by many factors, such as certain chronic diseases, when women have hormonal changes, stress, anxiety, eating too little of the main meal, eating at irregular times, or even not getting enough rest. Binge eating is harmful. Does binge eating make you fat? The main consequence of binge eating is that our bodies will receive more energy than necessary without realizing it because our minds are constantly thinking about having to eat or else we will feel restless and unable to do anything. After eating what we want, most people will feel better. Or some people may feel guilty for a while, but the feeling of wanting to snack will return soon. Want to fix your snacking habit? Is it difficult? If it is not a condition caused by a neurological disorder or a chronic disease, snacking can still be fixed […]
Inject Botox to Fix a Wide Nostrils and Get a Nice Shape, No Surgery Required
จมูกบาน จมูกชมพู่ เป็นหนึ่งในปัญหาที่หลายคนประสบอยู่ มักส่งผลให้ใบหน้าดูขาดมิติ โดยเฉพาะเมื่อถ่ายรูป ที่เมกะคลินิกมีวิธีการฉีดโบท็อกเพื่อแก้ไขปัญหาจมูกบานโดยไม่ต้องผ่าตัดการฉีดโบท็อกเพื่อแก้ปัญหาจมูกบานเป็นทางเลือกที่กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ตามก่อนที่จะไปฉีดโบท็อกจมูก ต้องศึกษารายละเอียดให้เข้าใจก่อน มาศึกษาไปพร้อมกันในบทความนี้ค่ะ จมูกบานเป็นแบบไหน จมูกบาน หรือจมูกชมพู่ ที่ปลายจมูกจะมีลักษณะคล้ายผลชมพู่ ตรงกลางปีกจมูกจะมีเนื้อค่อนข้างมาก ทั้งสองข้าง เวลายิ้มหรือหัวเราะจมูกจะบานและกว้างขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การสังเกตว่าจมูกเราบานเกินไปจนไม่สมส่วนหรือไม่ สามารถทำได้ง่ายๆ โดยดูว่าปีกจมูกกว้างกว่าหัวตาหรือไม่ หากปีกจมูกกว้างเลยหัวตาออกไปแสดงว่ามีปัญหาจมูกบาน ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น พันธุกรรม กล้ามเนื้อหรือกระดูกอ่อน เป็นต้น วิธีแก้จมูกบาน การแก้ไขจมูกบานสามารถทำได้หลายวิธี โดยหลักๆจะแบ่งเป็น 2 แบบ ได้แก่ การผ่าตัดปีกจมูก การฉีดโบท็อก ซึ่งแต่ละวิธีมีความเหมาะสมและข้อดีข้อเสียที่แตกต่างกันไป ผ่าตัดปีกจมูก การผ่าตัดปีกจมูกเป็นกระบวนการทางการแพทย์ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงรูปทรงของจมูก โดยศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะทำการตัดเนื้อส่วนเกินของปีกจมูกออก เพื่อให้จมูกมีขนาดและรูปร่างที่สมดุลและเหมาะสม แม้ว่าการผ่าตัดปีกจมูกจะให้ผลลัพธ์ที่ถาวร แต่วิธีการนี้ก็มีความเสี่ยง อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ และยังต้องใช้ระยะเวลานานในการพักฟื้น ความเสี่ยงจากการผ่าตัดปีกจมูก การผ่าตัดปีกจมูกเป็นหัตถการที่ต้องอาศัยความชำนาญของแพทย์เป็นอย่างมาก เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงที่ค่อนข้างรุนแรงหากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง ไม่ว่าจะเป็น แผลติดเชื้อ แผลบวมช้ำ อักเสบ จนเลือดออก เกิดแผลเป็นบริเวณฐานจมูก จมูกเบี้ยว ไม่เท่ากัน ไม่สามารถแก้ทรงได้ […]
Tips for Long-Lasting Meso Fat Injection Results
ฉีดแฟต อยู่ได้นานแค่ไหน? จริงอยู่ที่ว่าหลังฉีดแฟตไปได้สักพัก จนตัวยาออกฤทธิ์เต็มที่แล้ว ไขมันสะสม จำนวนหนึ่งจะถูกสลายออกไปแบบถาวรไม่กลับมาอีก แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า หากเราดูแลตัวเองไม่ดีพอ เช่น ไม่ค่อยออกกำลังกาย แถมยังชอบกินอาหารที่มีแป้ง น้ำตาล และไขมันอยู่เยอะจนเป็นนิสัยเคยตัว ไขมัน ใหม่ก็มีโอกาสเข้ามาสะสมได้เช่นกันนั่นแปลว่าผลลัพธ์หลังฉีดแฟตอาจปลิวหายหรือสูญเปล่าไปเลย ซึ่งไม่ใช่ความบกพร่องไม่เห็นผลของ ตัวยา แต่กลับเป็นเพราะพฤติกรรมการคุมไขมันสะสมของเราเอง แจกวิธี ฉีดแฟตยังไง ให้ผลลัพธ์อยู่ได้นาน ฉีดแฟต ควรฉีดบ่อยแค่ไหน ปกติแล้วการฉีดแฟตนั้นเป็นหัตถการสำหรับคนที่อยากฉีดหน้าเรียว มีปัญหาไขมันสะสมเฉพาะจุดตาม ร่างกายที่กำจัดออกเองได้ยาก ไม่ว่าจะเป็น แก้ม เหนียง ต้นแขนต้นขาใหญ่ หน้าท้องเผละ รักแร้ปลิ้น เป็นต้นการฉีดแฟตแต่ละครั้ง ถ้าเป็นตัวยาแฟตสูตร Lipo-S ของเมกะคลินิก สามารถออกฤทธิ์สลายไขมันสะสม ไปได้ในปริมาณ 10-20% ของไขมันเดิมที่มี แพทย์จึงมักแนะนำคอร์สฉีดแฟตที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลไป แบบเคสต่อเคส โดยคำนวณจากการประเมินรูปหน้าอย่างละเอียดก่อนในวันที่เข้ามาปรึกษาในหนึ่งครั้งของการเข้ามาฉีดแฟต แพทย์จะฉีดตัวยาแฟตเข้มข้นไม่ผสมน้ำเกลือให้ 4-8 เข็ม สำหรับ บริเวณใบหน้า และ 8-18 เข็ม สำหรับการฉีดสลายไขมันบริเวณต่าง ๆ ตามลำตัว คุมอาหาร […]