Search

ฟิลเลอร์ Neuramis 5,990.-/cc แอดไลน์เลย!

เกร็ดความรู้

โปรคู่จิ้น ฉีดหน้าเด็ก Juvelook ลดริ้วรอย ผิวหน้าใส แก้ใต้ตาคล้ำ

ป้ายยาโปรคู่จิ้น ฉีดหน้าเด็ก Juvelook ลดริ้วรอย ผิวหน้าใส แก้ใต้ตาคล้ำ

Juvelook ตัวช่วยเก็บริ้วรอย รอยแตกลาย ปรับผิวหน้าเนียนใส ถูกจัดให้เป็นหนึ่งในหัตถการงานผิวหน้าเด็กตัวฮิตของปีนี้ เมกะคลินิกก็เลยอยากป้ายยาโปรฉีดจูวีลุคเด็ด ๆ คู่กับหัตถการตัวอื่น แบบที่ถ้าฉีดพร้อมกันรับรองว่าได้หน้าสวยเป๊ะ แถมราคาไม่แรงอย่างที่คิดอีกด้วย อยากฉีดหน้าเด็ก ฉีด Juvelook ดีไหม จูวีลุค ช่วยอะไร หมัดเด็ดของจูวีลุคคือการเป็น Collagen Booster กระตุ้นให้ชั้นผิวสร้างคอลลาเจนใหม่ด้วยตัวเอง ซึ่งประโยชน์ของการที่ชั้นผิวมีคอลลาเจนเยอะขึ้นนั้นก็มีมากมาย ไม่ว่าจะเป็น รอยพับ รอยแตกลาย และริ้วรอยเล็ก ๆ บนผิวดูตื้นขึ้น ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน อิ่มฟู แลดูอ่อนเยาว์ ปัญหารูขุมขนกว้าง ผิวเหี่ยวแห้งไม่กระจ่างใส ดีขึ้น จูวีลุค กี่วันเห็นผล ส่วนประกอบหลักของจูวีลุคนั้นมีอยู่ 2 อย่าง ได้แก่ Hyaluronic Acid (HA) ที่สามารถเข้าเติมเต็มริ้วรอยเล็ก ๆ ให้ดูตื้นขึ้นทันทีที่ฉีด และอนุภาค PDLLA จะช่วยเสริมการทำงานของ HA และกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนใหม่

อ่านเพิ่มเติม
แจกวิธี นวดหน้าหลังฉีด Sculptra

แจกวิธี นวดหน้าหลังฉีด Sculptra ทำง่ายครั้งละ 5 นาที

การฉีด Sculptra เป็นหนึ่งในหัตถการที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวตามธรรมชาติ ทำให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ เต่งตึง และกระชับขึ้นได้หลังฉีด Sculptra การดูแลตัวเองต่อจากนั้นเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ผลิตภัณฑ์กระจายตัวในชั้นผิวอย่างทั่วถึง และช่วยให้ได้ผลลัพธ์งานผิวกระชับ คุณภาพผิวดีขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด มีหนึ่งในวิธีดูแลที่ผู้พัฒนาตัวยานี้แนะนำคือ การนวดหลังฉีด Sculptra ถ้าทุกคนพร้อมแล้วก็มาดูเลยกันว่า ควรดูแลตัวเองอย่างไรหลังฉีด Sculptra? ควรนวดแบบไหน? และมีข้อห้ามอะไรที่ควรรู้บ้าง? หลังฉีด Sculptra ต้องดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง หลังฉีด Sculptra แนะนำให้ดูแลตัวเองตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุด ได้แก่ งดดื่มแอลกอฮอล์หลังฉีด 3 วันแรก เพื่อลดโอกาสรอยช้ำเข็มหายช้า ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน งดซาวน่า อบไอน้ำ และกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก เป็นเวลา 1 สัปดาห์ นวดหน้าอย่างถูกต้อง ตามเทคนิคที่แนะนำ เพื่อช่วยกระตุ้นคอลลาเจน นวด Sculptra ช่วยอะไร ควรทำตอนไหน นวด Sculptra ข้อดี

อ่านเพิ่มเติม
ดื่มมัทฉะลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ พร้อมเทคนิคเสริมการเผาผลาญ

ดื่มมัทฉะ ลดน้ำหนักได้จริงไหม? หมอแชร์ทางเลือกลดหุ่น ทำคู่กันได้ ง่ายนิดเดียว

การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสำคัญ แต่การเลือกวิธีที่เหมาะสมกับร่างกายเป็นสิ่งที่สำคัญมาก หนึ่งในเทรนด์ที่ได้รับความนิยมคือ การดื่มมัทฉะเพื่อลดน้ำหนัก เนื่องจากมีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยเรื่องเผาผลาญ แต่คำถามคือ แค่การดื่มมัทฉะนั้นเพียงพอหรือไม่ หากต้องการเห็นผลเร็ว? ข้อดีของการดื่มมัทฉะ ลดน้ำหนัก ดื่มมัทฉะ ช่วยเผาผลาญไขมันได้อย่างไร มัทฉะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า คาเทชิน (Catechins) โดยเฉพาะ EGCG (Epigallocatechin gallate) ซึ่งช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันของร่างกาย ทำให้ร่างกายสามารถใช้พลังงานจากไขมันสะสมได้ดีขึ้น คาเฟอีน และ แอล-ธีอะนีน ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ไม่อ่อนเพลีย มัทฉะมีคาเฟอีนในระดับที่เหมาะสม ทำให้ร่างกายตื่นตัว กระฉับกระเฉง และยังมี แอล-ธีอะนีน (L-Theanine) ที่ช่วยลดอาการใจสั่นจากคาเฟอีน ทำให้รู้สึกผ่อนคลายแต่ไม่ง่วง ลดความอยากอาหาร คุมหิวได้นานขึ้น สารสำคัญในมัทฉะมีผลช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ไม่ให้ขึ้นลงรวดเร็ว จึงช่วยลดความอยากอาหารและป้องกันการกินจุบจิบระหว่างวัน ดื่มมัทฉะ ลดน้ำหนักได้จริงไหม งานวิจัยเกี่ยวกับมัทฉะกับการลดน้ำหนัก มีงานวิจัยที่ระบุว่าสารคาเทชิน (Catechins) ในมัทฉะมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันของร่างกาย ซึ่งช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การดื่มมัทฉะก่อนออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มพลังงาน ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้นและเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม

อ่านเพิ่มเติม
เมโสชาแนล คืออะไร? ช่วยกู้หน้าแห้งได้ไหม?

SkinBooster คืออะไร? ช่วยกู้หน้าแห้งได้ไหม?

หลายคนรู้จัก SkinBooster จากงานผิวกระจก หรือ Glass Skin แต่รู้หรือไม่ว่า SkinBooster ยังมีคุณสมบัติช่วยฟื้นฟูสุขภาพผิวได้ด้วย โดยเฉพาะปัญหาหน้าแห้งที่เป็นต้นตอของหลายปัญหาผิว เพราะหลายคนนอกจากจะอยากมีผิวสวยแล้ว ก็ยังต้องการผิวที่แข็งแรงจากภายในด้วยเช่นกันครับบทความนี้หมอจะอธิบายถึงปัญหาหน้าแห้ง แล้วการฉีด SkinBooster ช่วยแก้ปัญหานี้ได้อย่างไร สาเหตุหลักที่ทำให้หน้าแห้ง ผิวหน้าแห้งเป็นปัญหาที่คนส่วนใหญ่เจอ มักมาจากสาเหตุหลักๆ ดังนี้ครับ อยู่ในห้องแอร์นาน ในเมืองร้อนอย่างบ้านเรา ก็ช่วยไม่ได้ที่จะต้องเปิดแอร์เพื่อความสบาย แต่ก็ส่งผลให้แอร์ดูดความชื่นในอากาศ และภายผิวหนังออกไปด้วย อาบน้ำอุ่นเป็นประจำ แม้ว่ามีข้อดีที่ช่วยผ่อนคลาย และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด แต่หากอาบด้วยอุณหภูมิสูงเกิน หรืออาบนานเกินไป ผิวจะสูญเสียน้ำมันธรรมชาติ และทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง รวมทั้งเร่งการระเหยของความชื้นในผิวทำให้ผิวแห้งเร็วขึ้น ผิวขาดการดูแล การไม่ทาครีมกันแดด ไม่ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ และเลือกสกินแคร์ไม่เหมาะกับสภาพผิว ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้งและสูญเสียความชุ่มชื้นได้ การพักผ่อนไม่เพียงพอและดื่มน้ำน้อย ทำให้ผิวขาดการฟื้นฟูและไม่ได้รับความชุ่มชื้นที่เพียงพอ ส่งผลให้ผิวแห้งและขาดความยืดหยุ่น ไม่เพียงหน้าแห้งเท่านั้น การนอนน้อยยังทำให้ใบหน้าหมองคล้ำอีกด้วย ทำไมจึงไม่ควรปล่อยให้หน้าแห้ง ปัญหาหน้าแห้งหากปล่อยไว้นานอาจทำให้เป็นต้นเหตุของหลายปัญหาที่ตามมา มาดูกันว่าผลเสียของผิวแห้งมีอะไรบ้างครับ ผิวลอกเป็นขุย แต่งหน้าไม่ติด เมื่อความชุ่มชื้นลดลงทำให้เซลล์ผิวผลัดตัวผิดปกติ หน้าจึงลอกเป็นขุย ทำให้แต่งหน้าแล้วไม่เนียน

อ่านเพิ่มเติม
อายุน้อยแต่มีร่องแก้มแล้ว ฟิลเลอร์ร่องแก้มแก้ได้

อายุน้อยแต่มีร่องแก้มแล้ว แก้ยังไง? ฟิลเลอร์ช่วยได้ไหม?

ปัญหาร่องแก้ม มักเกิดกับคนอายุ 30 ปีขึ้นไป เนื่องจากสภาพผิวเริ่มไม่กระชับ คอลลาเจนลดลง และกระดูกใต้ผิวค่อย ๆ ยุบตัว ทำให้ร่องแก้มลึกและชัดขึ้น กลายเป็นริ้วรอยข้างแก้มที่เห็นได้ชัด แม้ไม่ได้ขยับหน้าก็ตามแต่ถ้าใครอยู่ในช่วงอายุ 20 ต้น ๆ แล้วเริ่มมีร่องแก้ม ก็อาจรู้สึกกังวลว่าร่องแก้มมาได้ยังไง เพราะยังอยู่ในช่วงอายุที่ร่างกายสามารถผลิตคอลลาเจนได้เต็มที่ ในความจริงแล้วยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้ร่องแก้มเกิดขึ้นก่อนวัยได้ครับ ในบทความนี้หมอจะมาอธิบายถึงสาเหตุของปัญหานี้ และทำไมฟิลเลอร์ร่องแก้มจะเป็นทางออกที่ช่วยแก้ไขได้ ทำไมคนอายุน้อยแต่มีร่องแก้ม? มีสาเหตุมาจากอะไร แสดงสีหน้าบ่อย การยิ้ม หัวเราะ หรือขยับกล้ามเนื้อบริเวณแก้มบ่อย ๆ อาจทำให้เกิดรอยพับสะสมจนกลายเป็นร่องแก้มที่เห็นชัดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป พฤติกรรมทำร้ายผิว พฤติกรรมทำร้ายผิวเช่น การนอนดึก ขาดการบำรุงผิว ดื่มน้ำน้อย หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ล้วนทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นและเสื่อมสภาพเร็วขึ้น นอกจากนี้ การกินของมัน ของทอด หรืออาหารที่มีน้ำตาลสูง ก็เป็นตัวเร่งให้คอลลาเจนในผิวลดลง ท่านอน คนที่ชอบนอนตะแคงหรือนอนคว่ำเป็นประจำ ทำให้ใบหน้าเกิดแรงกดทับเป็นเวลานาน ส่งผลให้ร่องแก้มลึกขึ้น หากนอนท่าเดิมซ้ำ ๆ ทุกคืน อาจเร่งให้เกิดร่องแก้มชัดขึ้นกว่าเดิม

อ่านเพิ่มเติม
แนะนำ 4 อาหารผิวตัวสำคัญ ที่คนอยากมีผิวเนียนสวย ดูเด็ก ต้องรู้ไว้!

แนะนำ 4 อาหารผิวตัวสำคัญ ที่คนอยากมีผิวเนียนสวย ดูเด็ก ต้องรู้ไว้!

อาหารผิว คืออะไร อาหารผิว คือสารอาหารที่มีคุณประโยชน์ในการบำรุงผิวพรรณโดยเฉพาะ มีส่วนสำคัญในการฟื้นฟู ซ่อมแซม และเสริมสร้างสุขภาพผิวจากภายในสู่ภายนอก ด้วยการเผยออกมาผ่านความกระจ่างใส ดูมีออร่า มีสัมผัสผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้านอาหารผิวนั้นมีทั้งในรูปแบบของสารอาหารที่ได้จากธรรมชาติ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ หรือสารสกัด และในรูปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือหัตถการความงาม เช่น การฉีดสารอาหารเข้าสู่ผิวโดยตรง ร่างกายของเรารับอาหารผิวด้วยวิธีใดได้บ้าง 1. การกินวิธีนี้คือการเติมสารอาหารเข้าสู่ร่างกายผ่านอาหารจากธรรมชาติหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เช่น ผัก ผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี ไขมันดีจากปลาและถั่ว หรืออาหารเสริมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน เป็นต้น2. การทา หรือการใช้สกินแคร์การบำรุงผิวโดยตรงผ่านผลิตภัณฑ์สกินแคร์ เช่น ครีม เซรั่ม หรือมาสก์หน้า ที่มีส่วนผสมของสารอาหารบำรุงผิว สกินแคร์จะช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดเลือนริ้วรอย และฟื้นฟูสภาพผิว เมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง3. การฉีดการฉีดเป็นการนำสารอาหารเข้าสู่ชั้นผิวโดยตรง เช่น การฉีดวิตามินซี ไฮยาลูรอน โปรตีนเปปไทด์ หรือสารต้านอนุมูลอิสระ วิธีนี้ช่วยให้สารอาหารทำงานได้ตรงจุดและรวดเร็วมากกว่าการรับประทาน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงของสภาพผิวแบบเร่งด่วน มีผิวเนียนสวยได้เร็วขึ้น 4 อาหารผิวตัวสำคัญ

อ่านเพิ่มเติม
โบท็อกไหล่ ลดบ่าเป็นก้อน แก้ปัญหาคอสั้น

โบท็อกไหล่ ลดบ่าเป็นก้อน แก้ปัญหาคอสั้น ปรับลุคคอให้เรียวระหง

ช่วงคอเป็นอีกจุดสำคัญที่ช่วยเสริมเสน่ห์ให้ดูน่ามอง การมีคอยาวระหง ช่วยเพิ่มมิติให้ลุคดูสง่ายิ่งขึ้น แต่สำหรับบางคนที่มี ไหล่หนา หรือกล้ามเนื้อบ่าแข็งเป็นก้อน อาจทำให้บุคลิกดูแข็ง ดุดัน และคอดูสั้นลง กระทบถึงความมั่นใจในการใส่ชุดเปิดไหล่ หรือตัดผมสั้นได้เจ้าก้อนบ่าแข็งๆ นี่เองเป็นส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่เรียกว่ากล้ามเนื้อทราพีเซียส (Trapezius) อยู่ในบริเวณคอ ไหล่ และหลัง ใครที่อยากให้คอยาวขึ้น ดูสง่า หมอแนะนำให้ฉีดโบท็อกไหล่ที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อจุดนี้ แต่ก่อนอื่นหมออยากให้ทุกคนทราบที่มาของก้อนกล้ามเนื้อบ่ากันก่อนครับ 3 พฤติกรรมที่ทำให้บ่าเป็นก้อน แบบไม่รู้ตัว หลายคนสังเกตเห็นว่าตัวเองมีกล้ามเนื้อบ่าแข็ง มาลองดูว่าเรามีพฤติกรรมเหล่านี้ไหมครับ สะพายกระเป๋าหนักเป็นประจำ คนที่สะพายโน๊ตบุ๊ค หรือกระเป๋าหนักๆ ไปทำงานทุกวัน ส่งผลให้กล้ามเนื้อบ่ารับน้ำหนักบ่อยๆ กล้ามเนื้อบริเวณนี้ที่คอยพยุงน้ำหนักจะปรับตัว และขยายใหญ่ขึ้นเพื่อช่วยรับน้ำหนัก  นั่งทำงานเป็นเวลานาน การนั่งทำงานโดยใช้เมาส์ คีย์บอร์ด จะทำให้กล้ามเนื้อบ่าและไหล่เกร็งตลอดเวลา กล้ามเนื้อส่วนนี้ยังต้องคอยพยุงศีรษะเมื่อต้องมองหน้าจอ เกิดการเกร็งตัวสะสมจนทำให้กล้ามเนื้อขยายตัวขึ้น ก้มหน้าเล่นมือถือเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อต้องคอยพยุงน้ำหนักของศีรษะเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อจึงขยายขึ้น พฤติกรรมทั้ง 3 ข้อนี้ ไม่เพียงทำให้กล้ามเนื้อบ่าขยายใหญ่ขึ้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น อาการปวดเรื้อรัง ไหล่ไม่สมดุล กล้ามเนื้อบ่าที่ตึงเกินไปอาจกดทับเส้นเลือด

อ่านเพิ่มเติม
คุณแม่ตั้งครรภ์-ให้นมบุตร อยากทำสวย มีหัตถการไหนทำได้-ทำไม่ได้บ้าง

คุณแม่ตั้งครรภ์-ให้นมบุตร อยากทำสวย มีหัตถการไหนทำได้-ทำไม่ได้บ้าง

“ถึงจะท้องอยู่ ฉันก็ยังอยากสวยนะ” คงมีคุณแม่หลายคนที่กำลังมองหาเคล็ดลับดูแลความสวยระหว่างตั้งครรภ์ แต่สำหรับการเข้าคลินิกความงามก็อาจมีพวกเราตั้งข้อสงสัยกันว่า เอ๊ะ แล้วคุณแม่ตั้งครรภ์ทำหัตถการได้ไหมนะ หัตถการที่คุณแม่ตั้งครรภ์-ให้นมบุตร ห้ามทำ อย่างไรก็ตาม เพื่อความปลอดภัยของทารกในครรภ์ การทำหัตถการทุกประเภท ทั้งแบบฉีดและแบบเครื่อง เลยกลายเป็นสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องหลีกเลี่ยงไปก่อน ไม่ว่าจะเป็น โบท็อก และ แฟตสลายไขมัน ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า และ ฟิลเลอร์งานผิว Juvelook, Sculptra และ HArmonyCa ออร่าไวท์, ฉีดหน้าใส และดริปวิตามินผิว Rejuran และ Chanels ปากกาลดน้ำหนัก BeautyMeal Ultraformer III, Thermage และ Oliogio ทั้งหมดนี้เป็นบริการของ MEGA CLINIC ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องงด ส่วนใครที่ยังใช้คอร์สไม่หมด แล้วเหลือบางหัตถการที่ยังไม่ได้เข้ามาฉีด ทางคลินิกยินดีเก็บไว้ให้กลับมาฉีดอีกครั้งหลังพ้นช่วงให้นมบุตรไปแล้วได้ค่ะ หัตถการที่คุณแม่ให้นมบุตรทำได้ มีหัตถการที่ไม่ใช่ประเภทฉีด อย่างการทำเครื่องยกกระชับ ที่เป็นการยิงคลื่นพลังงานเข้าสู่ชั้นผิวหนังบนใบหน้า โดยคลื่นพลังงานเหล่านั้นไม่ได้ส่งผลกระทบต่อทารกที่ยังอยู่ในช่วงกินนมแม่ สำหรับหัตถการที่คุณแม่ให้นมบุตรสามารถเข้ามาทำที่

อ่านเพิ่มเติม
โบท็อกกราม ลดกราม หน้าเรียว กรอบหน้าชัด สันกรามชัด

อยากลดกราม หน้าเรียว vs อยากกรอบหน้าชัด สันกรามพุ่ง ควรฉีดอะไรดี?

อยากลดกราม vs อยากสันกรามชัด ต่างกันอย่างไร หนึ่งในจุดที่มีส่วนสำคัญต่อระดับความมั่นใจในรูปหน้าของใครหลาย ๆ คน คือบริเวณก้อนเนื้อกรามด้านข้างแก้ม และสันกรามตามแนวกรอบหน้าด้านล่าง โดยขนาดของก้อนเนื้อกราม (มัดกล้ามเนื้อบริเวณกราม) นั้นจะมีผลต่อความบานกว้างของใบหน้า ส่วนแนวสันกราม (กระดูกขากรรไกร) จะมีผลต่อมิติ ความคมชัด เฟิร์ม กระชับ ของกรอบหน้าคนที่กังวลเรื่องหน้าบาน หน้าไม่เรียว ก็จะต้องมาดูในส่วนของหัตถการที่ช่วยลดขนาดก้อนเนื้อกราม ในขณะที่คนที่กังวลกรอบหน้าไม่ชัด ใบหน้าขาดมิติ ก็ควรดูเป็นหัตถการที่สามารถสร้างความโดดเด่นของแนวสันกรามได้แบบเห็นผลจริง อยากลดกราม ต้องฉีด โบท็อกกราม? โบท็อกกราม (V-shaped jaw Botox) เป็นการฉีดโบทูลินัม ท็อกซิน เข้าไปที่กล้ามเนื้อกราม (Masseter muscle) ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่ใช้บดเคี้ยวอาหาร เมื่อกล้ามเนื้อบริเวณนี้ได้รับโบท็อก ก็จะค่อย ๆ คลายตัวและมีขนาดเล็กลง ทำให้ใบหน้าดูเรียวเข้ารูปมากขึ้น โบท็อกกรามจะเหมาะกับคนที่แพทย์ทำการประเมินแล้วว่าบริเวณกรามดูใหญ่จากกล้ามเนื้อ ไม่ใช่จากกระดูก และมีข้อดีคือทำให้โครงหน้าโดยรวมของเราดูละมุนขึ้นแบบไม่ต้องผ่าตัดให้เจ็บตัว โบท็อกกราม อยู่ได้นาน ผลลัพธ์ของโบท็อกจะเริ่มเห็นชัดขึ้นในช่วง 2-4 สัปดาห์

อ่านเพิ่มเติม