搜索
搜索

Neuramis 填充剂 5,990.-/cc 立即加 LINE!

琐事

คอเป็นเส้น เกิดจากอะไร

คอเป็นเส้น เกิดจากอะไร? วิธีแก้รอยพับที่คอตั้งแต่ดูแลเองถึงรักษาที่คลินิก

คอเป็นเส้น เกิดจากอะไร? วิธีแก้รอยพับที่คอตั้งแต่ดูแลเองถึงรักษาที่คลินิก หลายคนเริ่มสังเกตเห็นรอยเส้นที่คอตอนที่ก้มดูโทรศัพท์ หรือเจอภาพถ่ายตัวเองแล้วรู้สึกว่าคอดูเหี่ยวกว่าที่คิด ทั้งที่ใบหน้าดูแลมาอย่างดีแล้ว ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องแปลกค่ะ เพราะผิวบริเวณคอบางและมีต่อมไขมันน้อยกว่าใบหน้า และมักถูกละเลยในขั้นตอนดูแลผิวประจำวันมากกว่าบทความนี้จะอธิบายว่าคอเป็นเส้นเกิดจากอะไร แบบไหนดูแลเองที่บ้านได้ แบบไหนที่ต้องรักษาที่คลินิก และวิธีรักษาแต่ละแบบต่างกันอย่างไรค่ะ คอเป็นเส้น คอเป็นรอยพับ คืออะไร? รอยเส้นที่คอมี 2 แบบหลักที่พบบ่อย และต้องการวิธีดูแลที่ต่างกันค่ะแบบแรกคือ รอยพับแนวนอน (horizontal neck lines) หรือที่หลายคนเรียกว่า “คอเป็นชั้น” — เกิดจากผิวหน้าคอที่บางลงและขาดความยืดหยุ่น ทำให้เกิดรอยย่นตามแนวนอนเมื่อก้มหรือเงยหน้า และเมื่ออายุมากขึ้นรอยเหล่านี้จะเห็นชัดขึ้นแม้ในท่าตรงแบบที่สองคือ เส้นพังผืดแนวตั้ง (platysmal bands) ที่มองเห็นเป็นเส้นนูนขึ้นมาตามแนวยาวสองข้างคอ เกิดจากกล้ามเนื้อ platysma ที่หย่อนลงตามอายุ มักเห็นชัดเวลาเกร็งคอหรือพูดทั้งสองแบบรักษาได้ แต่วิธีที่เหมาะสมต่างกันค่ะ คอเป็นเส้นเกิดจากอะไร? คอเป็นเส้นไม่ได้เกิดจากอายุอย่างเดียว แต่มีปัจจัยหลายอย่างที่เร่งให้รอยพับที่คอปรากฏเร็วขึ้นค่ะ คอลลาเจนและอิลาสติน คอลลาเจนและอิลาสติน ที่ลดลงตามอายุ เป็นสาเหตุหลัก เพราะเมื่อโครงสร้างรองรับผิวลดลง ผิวคอที่บางและถูกดึงรั้งซ้ำๆ จากการเคลื่อนไหวทุกวันก็ยิ่งเกิดรอยพับได้ง่ายขึ้น Tech neck

阅读更多
อยู่ลาดพร้าวฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาที่ไหนดี

专为拉差达披路居民解忧 — 泪沟深陷、面容憔悴?MEGA CLINIC Central Ladprao 为您提供服务

ใต้ตาเป็นจุดเล็ก ๆ บนใบหน้า แต่ส่งผลกับภาพรวมของใบหน้าได้ชัดมาก บางคนพักผ่อนเพียงพอแล้ว แต่ยังดูโทรม จนเริ่มมองหาวิธีดูแลใต้ตาให้กลับมาดูสดใสและเป็นธรรมชาติมากขึ้นก่อนตัดสินใจทำโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ควรเข้าใจก่อนว่า ปัญหาใต้ตาของตัวเองเกิดจากสาเหตุใด เหมาะกับการเติมเต็มด้วย HA หรือไม่ และควรให้แพทย์ประเมินอย่างไร เพื่อวางแผนการดูแลให้เหมาะกับโครงหน้า ปัญหาใต้ตา และความต้องการของแต่ละบุคคล โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาคืออะไร? โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา คือหัตถการที่ใช้สารเติมเต็มกลุ่ม Hyaluronic Acid หรือ HA วางบริเวณใต้ตา เพื่อช่วยเติมเต็มร่องลึกหรือบริเวณที่มีการยุบตัวของเนื้อเยื่อ ทำให้ใต้ตาดูเต็มขึ้น ลดความลึกของร่องน้ำตา และช่วยให้ใบหน้าโดยรวมดูสดใสขึ้นในเคสที่เหมาะสม โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาช่วยปัญหาใต้ตาได้ทุกแบบไหม? โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาไม่ได้เหมาะกับปัญหาใต้ตาทุกแบบ เพราะการใช้ HA จะเหมาะกับบางเคสที่ปัญหาเกิดจากร่องลึกหรือการยุบตัวของเนื้อเยื่อ แต่ถ้าใต้ตาคล้ำเกิดจากเม็ดสี ภูมิแพ้ เส้นเลือดชัด หรือถุงใต้ตาเด่น อาจต้องใช้วิธีอื่นร่วมด้วยตามแพทย์ประเมิน ลักษณะใต้ตาที่อาจเหมาะกับโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ใต้ตาลึก มักเห็นเป็นร่องหรือเงาใต้ตา ทำให้ใบหน้าดูโทรม เหนื่อยง่าย หรือเหมือนพักผ่อนไม่พอ ในบางเคสแพทย์อาจพิจารณาใช้ HA เพื่อเติมเต็มบริเวณที่ยุบตัว ช่วยให้ร่องใต้ตาดูซอฟต์ลง ร่องน้ำตาชัด เป็นแนวร่องจากหัวตาลงมาบริเวณใต้ตา

阅读更多
为什么减肥减不下去?

减重为什么不见效?安全减肥方法,告别溜溜球效应

การลดน้ำหนักที่ดีไม่ได้หมายถึงการกินให้น้อยหรือรีบให้น้ำหนักลดเร็วที่สุดเสมอไป แต่ควรดูหลายปัจจัยร่วมกัน ทั้งอาหาร พลังงานที่ใช้ การนอน ความเครียด ฮอร์โมน โรคประจำตัว ยาที่ใช้อยู่ และความเหมาะสมของร่างกายแต่ละคนหลายคนคุมอาหารแล้วแต่น้ำหนักยังไม่ลง หรือเคยลดได้แล้วกลับมาโยโย่ ก็ไม่ได้แปลว่าไม่มีวินัยเสมอไป บางครั้งอาจเกิดจากวิธีลดน้ำหนักที่ไม่เหมาะกับร่างกาย บทความนี้จะพามาดูว่า การลดน้ำหนักไม่ลงเกิดจากอะไร แล้ววิธีลดน้ำหนักแบบปลอดภัยควรเริ่มอย่างไร ตัวช่วยลดน้ำหนักมีอะไรบ้าง รวมถึงทำความเข้าใจตัวยาที่ทางการแพทย์ใช้เพื่อควบคุมน้ำหนัก ลดน้ำหนักไม่ลงเกิดจากอะไร? การลดน้ำหนักไม่ลงมักเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน ไม่ใช่แค่กินเยอะหรือออกกำลังกายน้อยเท่านั้น แต่ยังมีปัจจัยอื่นๆ ได้แก่ กินน้อยแต่ยังได้รับพลังงานเกิน บางคนลดอาหารมื้อหลักลงแล้ว แต่ยังได้รับพลังงานจากเครื่องดื่มหวาน ชานม ขนม ซอส น้ำสลัด ของทอด หรือของจุกจิกระหว่างวัน ทำให้พลังงานรวมยังมากกว่าที่ร่างกายใช้ จึงทำให้น้ำหนักไม่ลดเท่าที่คาดหวังพลังงานแฝงเหล่านี้มักเป็นจุดที่หลายคนมองข้าม เพราะอาจไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองกินเยอะ แต่เมื่อรวมทั้งวันแล้ว ร่างกายยังได้รับพลังงานเกินความต้องการอยู่ การลดน้ำหนักจึงควรดูภาพรวมของอาหารทั้งวัน ไม่ใช่ดูแค่ปริมาณอาหารในมื้อหลักเท่านั้น กินโปรตีนน้อยเกินไป โปรตีนมีบทบาทสำคัญมากในช่วงลดน้ำหนัก เพราะร่างกายใช้เวลาย่อยโปรตีนนานกว่าคาร์โบไฮเดรต จึงช่วยให้อิ่มได้นานขึ้น และยังกระตุ้นฮอร์โมนความอิ่มได้ดีกว่าสารอาหารชนิดอื่น หากกินโปรตีนน้อยเกินไป อาจทำให้หิวง่าย อยากกินจุกจิกบ่อยขึ้น และควบคุมอาหารต่อเนื่องได้ยากกว่าที่ควรนอกจากเรื่องความอิ่มแล้ว โปรตีนยังมีส่วนสำคัญในการรักษามวลกล้ามเนื้อระหว่างลดน้ำหนักด้วยค่ะ เพราะกล้ามเนื้อเป็นเนื้อเยื่อที่เผาผลาญพลังงานสูงกว่าไขมัน

阅读更多
หลังทำฉีดฟิลเลอร์คางห้ามอะไรบ้าง?

下巴填充后有哪些禁忌?肿多少天?可以侧睡吗?

โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์คางเป็นหัตถการที่หลายคนเลือกทำเพื่อปรับสัดส่วนใบหน้า เติมคางสั้น คางถอย หรือช่วยให้รูปหน้าดูสมดุลขึ้น แต่สำหรับคนที่ยังไม่เคยทำหัตถการนี้ อาจมีคำถามตามมาหลายอย่าง เช่น หลังทำต้องดูแลตัวเองอย่างไร ห้ามกินอะไรบ้าง นอนตะแคงได้ไหม หรืออาการบวมหลังทำถือว่าปกติหรือไม่การดูแลตัวเองหลังทำโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์คางเป็นเรื่องที่ควรใส่ใจ เพราะบริเวณคางอาจยังมีอาการบวม ตึง หรือไวต่อแรงกดในช่วงแรก หากดูแลไม่เหมาะสม อาจทำให้บวมมากขึ้น เข้าที่ช้าลง หรือทำให้กังวลเกี่ยวกับทรงคางหลังทำได้บทความนี้จะพาไปดูว่า หลังทำโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์คางควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้าง บวมกี่วัน นอนตะแคงได้ไหม โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์คางกี่วันเข้าที่ และอาการแบบไหนที่ควรให้แพทย์ประเมิน เพื่อช่วยให้ดูแลตัวเองหลังทำได้อย่างเหมาะสมมากขึ้นค่ะ โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์คางคืออะไร โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์คาง คือการฉีดส่วนประกอบเติมเต็มกลุ่ม Hyaluronic Acid หรือ HA เข้าไปบริเวณคาง เพื่อช่วยเติมเต็มคางสั้น คางถอย หรือปรับสัดส่วนคางให้รับกับรูปหน้ามากขึ้น โดยแพทย์จะประเมินรูปหน้า ปริมาณที่ใช้ และตำแหน่งที่เหมาะสมก่อนทำ หลังทำอาจมีอาการบวม ตึง หรือรู้สึกว่ายังไม่เข้าที่ได้ในช่วงแรก จึงควรดูแลบริเวณคางอย่างระมัดระวังตามคำแนะนำของแพทย์ ข้อห้ามหลังทำโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์คาง มีอะไรบ้าง หลังทำโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์คาง ควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมบางอย่างที่อาจทำให้คางโดนแรงกด หรือกระตุ้นให้เกิดอาการบวมมากขึ้น เพื่อช่วยให้บริเวณที่ฉีดฟื้นตัวได้เหมาะสม และให้แพทย์ประเมินผลลัพธ์หลังอาการบวมลดลงได้ชัดเจนขึ้น ไม่ควรกด

阅读更多
สิวไม่มีหัว นูน ๆ รักษายังไง

闭口粉刺、皮下痘痘如何治疗?可以自行护理还是需要就医?

สิวไม่มีหัว นูน ๆ รักษายังไง? ดูแลเองได้ไหม หรือควรพบแพทย์ สิวไม่มีหัว นูน ๆ เป็นสิวที่มักเกิดอยู่ลึกใต้ผิว ยังไม่มีหัวขาวหรือหัวห0นองให้กดออก จึงไม่แนะนำให้บีบ แกะ หรือกดเอง เพราะอาจทำให้สิวอักเสบลึกขึ้น ผิวช้ำ และเสี่ยงเกิดรอยดำ รอยแดง หรือหลุมสิวตามมาได้วิธีดูแลเบื้องต้นควรเริ่มจากการลดการอักเสบ ลดการรบกวนผิว ใช้สกินแคร์ที่อ่อนโยน และทากันแดดสม่ำเสมอ หากสิวมีอาการเจ็บ บวม แดง เป็นซ้ำ หรือไม่ยุบ ควรให้แพทย์ช่วยประเมิน เพื่อเลือกวิธีดูแลที่เหมาะกับสภาพผิว และลดโอกาสเกิดรอยหลังสิวในระยะยาว สิวไม่มีหัวคืออะไร? ทำไมเป็นตุ่มนูนใต้ผิวแต่กดไม่ออก สิวไม่มีหัว คือสิวหรือตุ่มนูนที่เกิดอยู่ใต้ผิว โดยยังไม่เห็นหัวสิวชัดเจน บางเม็ดอาจคลำแล้วรู้สึกเป็นไตแข็ง ๆ ใต้ผิว แตะแล้วเจ็บ ระบม หรือมีอาการบวมแดงร่วมด้วยลักษณะที่พบได้บ่อย ได้แก่ เป็นตุ่มนูนใต้ผิว ไม่มีหัวขาวหรือหัวหนอง แตะแล้วเจ็บหรือระบม บางเม็ดมีอาการบวมแดง มักขึ้นบริเวณคาง แก้ม กรอบหน้า หรือหน้าผาก

阅读更多
ฟิลเลอร์ปาก 1cc อยู่ได้กี่เดือน

โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ปากอยู่ได้กี่เดือน? มาดูข้อควรรู้ก่อนฉีด พร้อมวิธีช่วยให้ผลลัพธ์อยู่ได้นานขึ้น

ใครที่กำลังสนใจโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ปากคงมีคำถามว่า โปรแกรมฟิลเลอร์ปาก อยู่ได้นานแค่ไหน? และทำยังไงให้ผลลัพธ์คงอยู่ได้นานที่สุด บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจตั้งแต่ระยะเวลาของโปรแกรมฟิลเลอร์ ปัจจัยที่ทำให้สลายเร็วหรือช้า ไปจนถึงวิธีเลือกคลินิกที่ปลอดภัยก่อนตัดสินใจ โปรแกรมฟิลเลอร์ปากอยู่ได้กี่เดือน ขึ้นอยู่กับอะไรบ้าง ก่อนจะตอบว่าโปรแกรมฟิลเลอร์ปากอยู่ได้นานกี่เดือน อยากพาทุกคนมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับส่วนประกอบของโปรแกรมฟิลเลอร์กันก่อน โดยโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์คือการฉีดไฮยาลูโรนิกแอซิด หรือ Hyaluronic Acid (HA) ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้น และสลายได้เองตามธรรมชาติโดยทั่วไปตัวเนื้อฟิลเลอร์อาจอยู่ได้ประมาณ 8-12 เดือน ขึ้นกับรุ่นฟิลเลอร์และร่างกายของแต่ละคน อย่างไรก็ตาม บริเวณริมฝีปากมีการขยับบ่อย จึงอาจทำให้ทรงปากหรือความฟูค่อย ๆ ซอฟต์ลงในช่วงประมาณ 4–6 เดือนเป็นธรรมชาติและไม่แข็งกระด้าง เหมาะกับคนที่ต้องการลุคฉ่ำโดยไม่ต้องการให้ปากดูใหญ่หรือพุ่งออกมามากเกินไปบทความเกี่ยวข้อง: ไฮยาลูรอน คืออะไร? แล้วทำไมจึงสำคัญกับการฟื้นฟูผิวสำหรับการฉีดในแต่ละตำแหน่งบนใบหน้า แพทย์มักประเมินปริมาณไม่เกิน 4 cc แต่สำหรับบริเวณปากมักใช้เพียง 1–2 cc ก็เพียงพอสำหรับการปรับทรงปากแล้ว อย่างไรก็ตาม แม้การฉีด 1 cc จะเป็นปริมาณที่ไม่มาก แต่ก็ไม่ใช่ปัจจัยหลักที่กำหนดว่า HA จะสลายเร็วหรือช้า เพราะยังมีปัจจัยอื่น ๆ ร่วมด้วยอีกหลายอย่าง

阅读更多
ฟิลเลอร์ปากวัว คืออะไร ?

โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ปากวัว คืออะไร ? มีลักษณะอย่างไร ? เหมาะกับใครบ้าง ? รู้ก่อนฉีด

เทรนด์ฉีดปากที่กำลังมาแรงในตอนนี้คงหนีไม่พ้น โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ปากวัว ที่มีเอกลักษณ์ความอิ่มฟูตรงกึ่งกลางริมฝีปาก ปากบนอวบอิ่ม ปากล่างหนาฟู ให้ลุคฉ่ำ ดูเด็ก แต่ยังมีมิติและเสน่ห์ เซ็กซี่กำลังดี ถ้าใครสนใจอยากฉีดทรงปากวัว แล้วสงสัยว่า ใครเหมาะกับทรงนี้บ้าง จำเป็นต้องฉีดกี่ cc ต่างจากทรงอื่นยังไง ลองอ่านบทความนี้เพื่อประกอบการตัดสินใจค่ะ โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ปากวัว คืออะไร ? โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ปากวัว หรือ Cow Lips คือการฉีดส่วนประกอบเติมเต็มประเภทไฮยาลูโรนิก แอซิด (Hyaluronic Acid หรือ HA) เพื่อปรับรูปทรงริมฝีปากให้มีลักษณะอวบอิ่ม นูนเด่นตรงกึ่งกลางทั้งปากบนและปากล่าง มีมุมปากยกสวย หลายคนจึงมักเปรียบเทียบกับปากของวัวที่มีความอวบ โค้งมน และมีมิติสาเหตุที่ทรงนี้ได้รับความนิยม เพราะเป็นทรงที่เน้นเติมอย่างพอดีแต่ให้ลุคที่ดูอิ่มฟูแบบไม่โอเวอร์เกินไป นั่นคือแทนที่จะทำให้ปากใหญ่ขึ้นโดยรวม โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ปากวัวจะเน้นเพิ่มความฟูเฉพาะจุดตรงกลาง ทำให้ขอบด้านข้างยังซอฟต์และกลมกลืน ผลลัพธ์ที่ได้จึงดูเป็นธรรมชาติและไม่แข็งกระด้าง เหมาะกับคนที่ต้องการลุคฉ่ำโดยไม่ต้องการให้ปากดูใหญ่หรือพุ่งออกมามากเกินไปนอกจากนี้ HA ยังเป็นส่วนประกอบที่พบได้ตามธรรมชาติในร่างกาย มีคุณสมบัติดูดซึมน้ำและช่วยให้เนื้อปากดูชุ่มชื้น มีวอลลุ่ม และฟูนุ่มเมื่อสัมผัส อีกทั้งยังเป็นส่วนประกอบที่ปลอดภัยที่สามารถสลายตัวได้ในร่างกาย โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ปากวัว มีลักษณะอย่างไร ?

阅读更多
วิธีทํา if มือใหม่

初学者如何进行间歇性断食(IF)?各方案全面比较,含优缺点分析

หนึ่งในวิธีควบคุมน้ำหนักที่ได้ผลและเป็นที่นิยมก็คือ IF หรือ Intermittent Fasting ซึ่งเป็นการกำหนดช่วงเวลากินและงดอาหารอย่างมีแบบแผน ช่วยลดแคลอรี่ กระตุ้นระบบเผาผลาญ และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สำหรับใครที่ยังไม่คุ้นเคยกับการทำ IF ในบทความนี้เราได้รวม วิธีทำ IF มือใหม่ ที่เข้าใจง่ายและนำไปปรับใช้ได้จริงเอาไว้แล้วครับ วิธีทํา IF มือใหม่ สูตร 16/8 ยอดนิยม สูตรนี้เป็นที่นิยม เพราะทำง่ายและไม่รบกวนชีวิตประจำวันมากนัก เหมาะสำหรับคนที่อยากเริ่มต้นแบบไม่ฝืนตัวเองมาก โดยมีหลักการง่าย ๆ ดังนี้ครับ หลักการ: งดอาหาร 16 ชั่วโมง และกินได้ในช่วง 8 ชั่วโมงต่อวัน ตัวอย่าง: กินได้ระหว่าง 12:00–20:00 น. เหมาะกับใคร: ผู้ที่เริ่มต้นทำ IF และต้องการปรับพฤติกรรมการกินโดยไม่รู้สึกหิวมากเกินไป ส่วนใครที่อยากได้สูตรที่ง่ายกว่านี้ หรืออยากขยับสูตรให้ยากกว่า การทำ IF ยังมีอีกหลายสูตรที่สามารถเลือกให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ ไม่ว่าจะอยากเริ่มแบบค่อยเป็นค่อยไป หรือท้าทายตัวเองมากขึ้น

阅读更多
Juvelook ใต้ตา และ งานผิว ต่างกันอย่างไร

喬雅露 眼下 vs 全脸水光 有什么区别?附真实案例注射后效果

ในยุคที่เทรนด์การดูแลผิวเน้นความเป็นธรรมชาติ โปรแกรม Juvelook กลายเป็นหนึ่งในหัตถการยอดนิยม เพราะมีคุณสมบัติที่สามารถใช้ฉีดได้ทั้งแบบเฉพาะจุดอย่างบริเวณใต้ตา เพื่อแก้ปัญหาริ้วรอยเล็ก ๆ หรือร่องลึกใต้ตา และแบบฉีดทั่วใบหน้าในลักษณะ Skin Booster เพื่อฟื้นฟูคุณภาพผิวให้อิ่มฟู รูขุมขนกระชับ แลดูกระจ่างใสบทความนี้เราจะพาไปทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่าง โปรแกรม Juvelook ทั้งการฉีดใต้ตา และในแบบงานผิว พร้อมรีวิวหลังฉีดจากเคสลูกค้าของ MEGA CLINIC เพื่อใช้ประกอบการตัดสินใจกันค่ะ โปรแกรม Juvelook คืออะไร ช่วยเรื่องอะไรบ้าง โปรแกรม Juvelook เป็นหัตถการที่อยู่ในกลุ่ม Skin Booster ในตัวยาใช้ส่วนผสมของ PDLLA (Poly-D,L-lactic acid) และ Hyaluronic Acid (HA) ทำหน้าที่เป็น Collagen Stimulator กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวหนัง พร้อมช่วยเติมเต็มผิวให้ดูแน่นกระชับ เรียบเนียน และลดเลือนริ้วรอยเล็ก ๆ อย่างเป็นธรรมชาติ โปรแกรม Juvelook

阅读更多