服用胶原蛋白还是刺激胶原蛋白？哪个更好？
注重皮肤的人可能对“胶原蛋白”并不陌生，对吧？它有助于保持皮肤的弹性和年轻。然而，胶原蛋白是一种天然蛋白质，会随着年龄的增长而减少。30岁以后，人体胶原蛋白的生成量每年会减少约1.51汤匙/立方吨，导致皱纹、皮肤松弛和弹性丧失，这是许多人担心的问题。因此，补充胶原蛋白至关重要。我们的身体实际上可以从肉类、豆类和乳制品等高蛋白食物中生成胶原蛋白。但是，如果您太忙而没有时间，有两种选择：服用膳食补充剂或使用医疗技术来恢复胶原蛋白。选择最适合您的一种。有哪些类型的胶原蛋白补充剂可供选择？如今，市面上有许多补充剂可以弥补天然胶原蛋白的减少，并满足消费者的便利性。其中包括胶原蛋白粉，可以与水或其他饮料混合服用。但是，请选择无糖产品以避免增加卡路里。胶原蛋白片剂和胶囊方便携带，其效果与依赖人体自身吸收系统才能获得明显效果的维生素补充剂类似。胶原蛋白软糖易于食用且美味可口，但务必考虑您的每日糖摄入量，因为有些品牌的软糖表面裹有糖衣。这会增加您的饮食热量。胶原蛋白饮料是一种便捷的选择，可以帮助您补充水分。但是，请注意其含糖量，而且胶原蛋白含量低于粉末、药丸或胶囊。胶原蛋白补充剂以肽和氨基酸的形式存在，它们是通过将胶原蛋白分解成更小的颗粒而制成的，以便于人体吸收。[…]
กังวลหน้าเบี้ยว หน้าไม่เท่ากัน อยากหน้าละมุน ฉีดฟิลเลอร์ขมับ-แก้มตอบ ช่วยได้
有人对自己的脸型不满意吗？照镜子或拍照时，会不会感觉脸部两侧不对称、不太对称或歪斜？其实，脸型不对称的问题每个人都很正常。这是因为面部结构是天生的。此外，遗传、生活方式和个人护理等因素也会影响我们的外貌，无论是面部还是身体。有些人对自己的脸型很满意，而有些人则希望拥有更完美的外貌，进一步调整脸型。在本文中，Mega Clinic 将介绍一种有效、可见且安全的矫正歪斜和不对称面部特征的方法：填充注射。探索可以通过填充注射矫正的歪斜和不对称面部特征问题。凹陷的太阳穴、凹陷的脸颊，使面部看起来憔悴且不对称。我们开始感觉到脸型不对称的部位是下颌线、太阳穴和脸颊两侧。每个人的曲线比例各不相同，取决于头骨特征、面部肌肉、脂肪堆积情况以及皮肤紧致度和弹性。拥有一张完美无瑕的脸庞是许多人的理想之选。椭圆形脸需要从额头到下巴的曲线达到完美的平衡。然而，对于太阳穴凹陷、颧骨突出、脸颊凹陷，导致整体脸型明显扭曲的人来说，例如下图中Mega Clinic的案例，应该如何矫正面部对称性，提升颜值呢？答案是针对太阳穴和凹陷脸颊的填充注射。针对太阳穴和凹陷脸颊的填充注射有什么作用？填充注射（HA填充注射）的原理是填充凹陷的皮肤[…]
ฉีดหน้าใส สู้สิวผด สิวอุดตัน กู้ผิวพังจากมลพิษในเมือง
ต้นปีทีไร ฝุ่น PM 2.5 ก็กลับมาสร้างปัญหาสุขภาพอีกครั้ง ไม่ใช่แค่ระบบทางเดินหายใจที่โดนผลกระทบ แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพผิว เพราะฝุ่นละอองเหล่านี้สามารถอุดตันรูขุมขน ทำลายชั้นผิว และก่อให้เกิดสิวอุดตันและสิวผดได้ จึงเป็นช่วงเวลาที่เราควรเริ่มดูแลผิวให้แข็งแรงตั้งแต่ต้นปีครับ สิวผดและสิวอุดตันต่างกันยังไง สิวอุดตัน จะเห็นหัวสิวได้ชัดเจน แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก คือ สิวหัวขาว ที่เกิดจากการอุดตันของเซลล์ผิวและน้ำมันในรูขุมขน และ สิวหัวดำ ที่เกิดจากสิ่งสกปรกหรือไขมันอุดตัน เมื่อสัมผัสกับอากาศจะเกิดการออกซิเดชันทำให้หัวสิวเป็นสีดำ สิวผด คือตุ่มเล็กๆ คล้ายผื่น มักเกิดจากความร้อน ความชื้น โดยทั่วไปจะไม่ทำให้เกิดการอักเสบ แต่ทำให้ผิวระคายเคืองและคัน มักเจอในบริเวณที่เหงื่อออกมาก เช่น หน้าผาก โหนกแก้ม หรือคาง โดยเฉพาะในช่วงอากาศร้อนหรือชื้น สิวผดและสิวอุดตันเกิดจากอะไร? การระคายเคืองจากเหงื่อ ความร้อน หรือแสงแดด สามารถทำให้เกิดสิวผดสิวอุดตันได้ โดยความร้อนและแสงแดดจะทำลายเกราะป้องกันผิวและกระตุ้นการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ในขณะที่เหงื่อจะผสมกับน้ำมัน สิ่งสกปรก ส่งผลให้รูขุมขนอุดตันจนเกิดสิวตามมา เครื่องสำอางหรือสกินแคร์ ที่มีส่วนผสมอุดตันรูขุมขน เช่น ครีมบำรุงที่มีน้ำมันมากเกินไปหรือไม่เหมาะกับสภาพผิว อาจทำให้เกิดทั้งสิวผดและสิวอุดตันได้ ล้างหน้าไม่ถูกต้อง การล้างหน้าไม่สะอาดอาจทำให้สิ่งสกปรกและน้ำมันสะสมในรูขุมขน จนเกิดสิวอุดตันหรือสิวอักเสบ ในขณะเดียวกัน […]
แจกวิธีดูแลผิวหน้าผู้ชาย ไม่ให้แก่-ดูโทรม ด้วย 5 หัตถการนี้
ตอนนี้เราได้มาถึงยุคที่ผู้ชายก็ดูแลตัวเองกันแล้ว ซึ่งหมอเองเห็นด้วยเลยครับว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดหรือแปลก แถมยังดีมาก ๆ ด้วยซ้ำที่ทุกคนหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพ บุคลิกภาพ ไปจนถึงความมั่นใจในการใช้ชีวิตนั่นเลยทำให้การเข้าคลินิคความงามไม่ใช่แค่เรื่องของผู้หญิงอีกต่อไป บทความนี้ MEGA CLINIC เลยอยากแนะนำหัตถการ/วิธีดูแลผิวหน้าและรูปหน้า ไม่ให้ดูแก่ สำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ ไว้ให้พวกเราลองตัดสินใจกันดูว่าอยากทำตัวไหน อยากฉีดอะไร เพื่อเปลี่ยนแปลงให้ตัวเองดูดีขึ้นครับ ฉีดโบท็อกหน้าเรียว ลดริ้วรอยลึก โบท็อกเป็นหัตถการที่แพทย์ใช้เน้นแก้ปัญหารูปหน้าที่เกิดจากกล้ามเนื้อโดยเฉพาะครับ ในส่วนของการฉีดโบท็อกที่ผู้ชายนิยมฉีดกันก็จะเป็น โบท็อกลดกราม หน้าเรียว เหมาะกับคนที่มีปัญหาเนื้อกรามใหญ่ ปูด หน้าบาน หน้าเหลี่ยม แล้วอยากมีรูปหน้าที่ดูเรียวเข้ารูปยิ่งขึ้น การฉีดโบท็อกลดกรามจะให้ผลลัพธ์ที่อยู่ได้นานประมาณ 3-4 เดือน ก่อนตัวยาสลายหมดไปเองครับ โบท็อกลดริ้วรอย หน้าเด็ก ตัวนี้หลายคนฉีดกันเยอะมาก เนื่องจากผู้ชายมักเจอปัญหาริ้วรอยเหี่ยวย่นอย่าง ตีนกาลึก หน้าผากย่น หรือรอยขมวดคิ้วชัด ทำให้ใบหน้าดูแก่ ไม่เป็นมิตร รู้สึกขาดความมั่นใจ ก็เลยมาเลือกฉีดโบท็อก ซึ่งผลลัพธ์ริ้วรอยที่ดูตื้นขึ้นหลังฉีดก็จะอยู่ได้นานประมาณ 3-4 เดือน เช่นกัน อ่านเกี่ยวกับ การฉีดโบท็อก ฉีดฟิลเลอร์แก้หน้าโทรม ปรับรูปหน้า และวิธีดูแลผิวหน้าไม่ให้แก่ ที่ได้รับความนิยมจากผู้ชายไม่แพ้การฉีดโบท็อกเลยก็คือ การฉีดฟิลเลอร์ ซึ่งมีหลักการเน้นเติมเต็มผิวที่มีลักษณะบกพร่องเป็นเส้นร่อง ร่องยุบ […]
ลูกโตแล้ว พุงยังย้วยอยู่ แจกสูตรลดหน้าท้องหลังคลอดฉบับคุณแม่
对于刚生完孩子的妈妈来说，如果出现腹部松弛或皮肤下垂的情况，不必感到惊讶。我们的身体自然会在6-8周内恢复正常，也可能需要一段时间，这取决于我们的身体状况和自我护理。有些女性一年过去了，腹部仍然没有恢复正常。医生非常理解这种感觉。为了避免造成压力和担忧，我们先来看看导致产后腹部松弛的原因。是什么原因导致产后腹部松弛？子宫在怀孕期间会扩张。在怀孕期间，子宫会扩张以适应婴儿的生长，导致腹部肌肉伸展。分娩后，子宫会逐渐收缩回正常大小。然而，腹部肌肉不会立即恢复到原来的形状，导致腹部看起来松弛。因此，它需要时间来恢复。脂肪堆积：身体会在腹部储存脂肪，作为母乳喂养的能量。此外，怀孕期间身体运动较少也会导致脂肪堆积。这就是为什么产后我们的身体看起来肥胖、脂肪过多、腹部松弛、体重增加的原因。皮肤的弹性、为了适应怀孕而拉伸的胶原纤维和弹性蛋白会下降，导致腹部看起来被拉伸。产后腹部松弛。分享一些产后减肚子的方法。运动：对于刚生完孩子的妈妈，应该按照医生的建议进行轻度活动。但对于孩子已经断奶的妈妈，可以充分锻炼身体，例如训练核心肌群，例如平板支撑、桥式，或者专注于收紧腹部的运动。这有助于收紧肌肉，减少松弛的腹部。控制饮食[…]
วิธีลดหน้ามัน รูขุมขนกว้าง ใครอยากผิวเรียบเนียน ฉ่ำวาว ต้องห้ามพลาด
如果要问我们最常遇到的经典皮肤问题是什么，油性皮肤大概是首当其冲的。因为油性皮肤除了会让皮肤看起来暗沉无光之外，还会使毛孔粗大。尤其是在我国这种闷热潮湿的天气里，油性皮肤更是污垢和痘痘的根源。对于那些厌倦了整天吸油，或者觉得毛孔粗大到不知如何解决的人来说，在本文中，医生将带您探索如何减少油腻，管理毛孔粗大，让肌肤重现光滑、光泽和健康，例如使用Skinvive这样的护肤程序。油性脸的人真的经常毛孔粗大吗？油性脸的人经常毛孔粗大，是因为皮下皮脂腺会分泌大量的油脂。这些多余的油脂会顺着毛孔流出。当油脂频繁释放时，毛孔自然会扩张，以容纳增加的油脂量。而且，如果多余的油脂和污垢或者死皮细胞混合在一起，就会堵塞毛孔，让毛孔看起来更大。油性脸的人真的需要给皮肤保湿吗？脸上出油并不代表我们的皮肤够滋润，而是皮脂腺为了弥补皮肤干燥或者缺水，分泌多余油脂的结果。如果皮肤缺乏水分，皮脂腺就会更加努力地分泌油脂来保护皮肤，让脸部看起来更油腻。因此，油性脸的人需要给皮肤保湿，平衡皮肤，减少多余油脂的产生，改善皮肤的健康状况。油性皮肤的原因是什么？油性皮肤和毛孔粗大都是皮下皮脂腺分泌过多油脂造成的。刺激的主要原因如下： 激素 遗传 不适当的皮肤护理，例如过于频繁地洗脸或使用不适合皮肤的产品 干燥缺水的皮肤会刺激油脂分泌 污染导致毛孔堵塞 如何减少油性皮肤，毛孔粗大 修复油性皮肤的自然方法 正确洗脸 选择适合油性皮肤的洗面奶[...]
做 Ultraformer III 之前必知的 10 件事
อัลตร้าฟอเมอร์ ทรี (Ultraformer III) นวัตกรรมที่ได้รับความนิยมในการยกกระชับผิวโดยไม่ต้องผ่าตัด ช่วยฟื้นฟูคอลลาเจนใต้ผิว ลดริ้วรอย และปรับรูปหน้าให้ดูเด็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ ในบทความนี้หมอจะมาแนะนำ 10 ข้อควรรู้เกี่ยวกับหัตถการดังกล่าว สำหรับพวกเราที่กำลังสนใจอยากทำอัลตร้าฟอเมอร์ครับ 1) อัลตร้าฟอเมอร์ ทรี (Ultraformer III) คือเทคโนโลยีอะไร ปลอดภัยไหม เครื่องนี้ใช้เทคโนโลยีคลื่นพลังงานอัลตร้าซาวด์ แบบเดียวกับที่ใช้กับการตรวจครรภ์ แต่มีความเฉพาะเจาะจงกับการปรับรูปหน้ากว่าตรงที่เป็นคลื่นความถี่เข้มข้นสูง และปล่อยพลังงานออกจากหัวเครื่องแบบ Micro and Macro Focus ซึ่งสามารถยิงได้ลึกและตรงจุดถึงผิวหนังชั้น SMAS (Superficial Musculoaponeurotic System) พูดง่าย ๆ คือเป็นชั้นผิวหนังเดียวกับที่ศัลยแพทย์ทำการผ่าตัดดึงหน้า (Facelift Surgery) ส่วนในเรื่องของความปลอดภัย แน่นอนว่าเครื่องอัลตร้าฟอเมอร์แท้ จาก Quantum Aesthetic ที่ทีมแพทย์ของเมกะคลินิกเลือกใช้ ได้รับการรับรองคุณภาพและมาตรฐานจากทั้ง อย.ไทย และเกาหลี สามารถตรวจสอบรายชื่อคลินิคที่เว็บไซต์ของบริษัทได้เลยครับ 2) อัลตร้าฟอเมอร์ ทรี (Ultraformer III) ช่วยเรื่องอะไรบ้าง คลื่นอัลตร้าซาวด์จากเครื่องนี้จะเข้าไปสร้างพลังงานความร้อนสูงประมาณ 65-70 […]
ดึงหน้า Face Lift ดีไหม? ราคาเท่าไหร่? อยากสวยเป๊ะ หน้าตึง เหมือนดึงหน้าทำอะไรดี
如今，拉皮手术风靡一时。无论你浏览哪个社交媒体平台，都能看到拉皮手术的案例，许多人被手术疤痕所震惊。然而，许多人也禁不住对拉皮手术的完美效果感兴趣。但是，如果你想要一个更紧致、更有弹性的脸部，但又不想遭受手术的痛苦，该怎么办呢？在本文中，医生将向你介绍拉皮手术，并推荐一些无需手术就能收紧面部的替代方案。如果你准备好了，让我们一起来寻找答案。什么是拉皮手术？拉皮手术是一种外科手术，通过切除多余松弛的皮肤（例如额头、外眼角、脸颊和嘴角），来提拉和收紧松弛的面部皮肤。然后，皮肤会被收紧，恢复面部的紧致度。拉皮手术主要针对40岁及以上的人群。拉皮手术危险吗？每种手术都有风险，拉皮手术也不例外。虽然目前面部拉皮手术很受欢迎，但仍存在一些风险，例如伤口感染、出血、肿胀、瘀伤以及暂时性神经损伤。决定进行面部拉皮手术前需要了解的事项：疤痕通常隐藏在发际线和耳后，需要特别护理以防止感染和疤痕形成。恢复时间：面部拉皮手术的恢复时间约为2-4周，因此在此期间应避免剧烈活动，以防止愈合缓慢。然而，老年人可能需要更长的恢复时间。拉皮手术的效果并非永久性的[…]
ฉีดโบท็อก ช่วยอะไร? มาดู 10 เหตุผล ที่ทำให้คนอยากฉีดโบท็อก
บทความนี้หมอตั้งใจเขียนเป็นข้อมูลให้กับคนที่กำลังสนใจอยากเข้าคลินิกทำสวยด้วยการฉีดโบท็อกเพื่อตอบคำถามว่าทำไมหัตถการนี้ถึงได้รับความนิยมเป็นอันดับต้น ๆ ในวงการฉีดหน้ามาอย่างยาวนาน แล้วการฉีดโบท็อก ช่วยอะไร มีประโยชน์อะไรบ้าง ว่าแล้วก็ไปดูกันเลยค่ะเจาะลึก จัดเต็มกับคุณหมอ โบท็อก คืออะไร? 1) ฉีดโบท็อก ช่วยปรับรูปหน้าให้เรียวเล็กลงได้ ตัวยาโบท็อกคือโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีความสามารถในการทำให้กล้ามเนื้อมีขนาดเล็กลง ด้วยการเข้าไปหยุดการทำงานของกล้ามเนื้อลงชั่วคราว วงการแพทย์ก็เลยนำโบท็อกมาฉีดเพื่อลดขนาดกล้ามเนื้อกราม ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของปัญหาหน้าบานใหญ่ รูปหน้าดูไม่เรียวสวยการฉีดโบท็อกลดกราม (V-shaped Jaw Botox) นั้นให้ผลลัพธ์หน้าเรียวเล็กที่ชัดเจน โดยไม่ต้องเจ็บตัว ไม่ต้องพักฟื้นใบหน้าเหมือนการผ่าตัดศัลยกรรมอ่านเพิ่มเติมและดูรีวิว ลดกราม หน้าเรียว เมกะคลินิก 2) ฉีดโบท็อก ช่วยให้ผิวหน้าดูกระชับและเข้ารูปขึ้นได้ มีการฉีดโบท็อกที่เรียกว่า ลิฟกรอบหน้า (Face Lifting Botox) ซึ่งแพทย์จะฉีดตัวยาเข้าสู่ผิวชั้นตื้นตามแนวกรอบหน้าที่มีลักษณะหย่อนคล้อย ไม่ค่อยกระชับเข้ารูป โบท็อกจะเข้าไปทำให้กล้ามเนื้อมัดเล็กบริเวณที่ฉีดหดตัว ส่งผลให้ผิวกรอบหน้ายกขึ้นและดูกระชับขึ้นคนที่ชอบถ่ายรูปหรือต้องออกกล้องเป็นประจำส่วนใหญ่จะชื่นชอบการฉีดลิฟกรอบหน้า (หลายคนเลือกฉีดควบคู่กันกับโบท็อกลดกราม) เพราะหลังฉีดใบหน้าจะดูเป๊ะเข้ารูป ไม่ต้องตุ๊งหรือเข้าแอปเยอะอ่านเพิ่มเติมและดูรีวิว ลิฟกรอบหน้าเป๊ะ เมกะคลินิก 3) ฉีดโบท็อก ช่วยลดความเหี่ยวย่นของริ้วรอยบนใบหน้า การฉีดโบท็อกจัดเป็นตัวช่วยปรับหน้าเด็กที่ทรงพลังและมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะกับการฉีดลดริ้วรอยที่เกิดจากการแสดงสีหน้า ไม่ว่าจะเป็น รอยหน้าผากย่น รอยตีนกา หรือรอยขมวดคิ้ว ด้วยหลักการที่ตัวยาจะเข้าไปหยุดการทำงานพร้อมกับลดการขยับของกล้ามเนื้อที่เป็นตัวก่อให้เกิดริ้วรอยต้องบอกว่าริ้วรอยเหล่านี้ มีแค่การฉีดโบท็อกลดริ้วรอย […]
Rejuran HB plus（Rejuran 红盒装）好用吗？有什么功效？和黑盒装有什么区别？
如果有人是皮肤护理专家，他们一定听说过 Rejuran 这个名字。这被认为是一种韩国皮肤护理程序，目前非常受欢迎，因为它有助于恢复皮肤强韧度，收紧毛孔，并使皮肤看起来自然健康。但很多人担心的是注射 Rejuran 期间的疼痛。为了解决这个问题，已经开发了 Rejuran HB plus 或称为 Rejuran Red Box，以减轻注射过程中的疼痛。让我们看看注射 Rejuran Red Box 是否真的更不疼，它与黑盒子有何不同？本文有答案。Rejuran 有多少种配方？在 MEGA CLINIC，我们有两种 Rejuran 配方可供选择：Rejuran Black Box（Rejuran Healer）这种配方具有中等粘度，适合全脸注射，恢复皮肤，增强皮肤的保护屏障，收紧毛孔，帮助皮肤保持水润健康。 Rejuran 红盒（Rejuran HB plus）是一款基于黑盒配方开发的新配方，添加了透明质酸（HA）和麻醉成分。什么是 Rejuran 红盒？Rejuran HB plus 是基于 […] 开发的版本。