喝抹茶真的能减肥吗？医生分享几种可以一起减肥的方法，真的很容易
การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสำคัญ แต่การเลือกวิธีที่เหมาะสมกับร่างกายเป็นสิ่งที่สำคัญมาก หนึ่งในเทรนด์ที่ได้รับความนิยมคือ การดื่มมัทฉะเพื่อลดน้ำหนัก เนื่องจากมีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยเรื่องเผาผลาญ แต่คำถามคือ แค่การดื่มมัทฉะนั้นเพียงพอหรือไม่ หากต้องการเห็นผลเร็ว? ข้อดีของการดื่มมัทฉะ ลดน้ำหนัก ดื่มมัทฉะ ช่วยเผาผลาญไขมันได้อย่างไร มัทฉะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า คาเทชิน (Catechins) โดยเฉพาะ EGCG (Epigallocatechin gallate) ซึ่งช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันของร่างกาย ทำให้ร่างกายสามารถใช้พลังงานจากไขมันสะสมได้ดีขึ้น คาเฟอีน และ แอล-ธีอะนีน ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ไม่อ่อนเพลีย มัทฉะมีคาเฟอีนในระดับที่เหมาะสม ทำให้ร่างกายตื่นตัว กระฉับกระเฉง และยังมี แอล-ธีอะนีน (L-Theanine) ที่ช่วยลดอาการใจสั่นจากคาเฟอีน ทำให้รู้สึกผ่อนคลายแต่ไม่ง่วง ลดความอยากอาหาร คุมหิวได้นานขึ้น สารสำคัญในมัทฉะมีผลช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ไม่ให้ขึ้นลงรวดเร็ว จึงช่วยลดความอยากอาหารและป้องกันการกินจุบจิบระหว่างวัน ดื่มมัทฉะ ลดน้ำหนักได้จริงไหม งานวิจัยเกี่ยวกับมัทฉะกับการลดน้ำหนัก มีงานวิจัยที่ระบุว่าสารคาเทชิน (Catechins) ในมัทฉะมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันของร่างกาย ซึ่งช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การดื่มมัทฉะก่อนออกกำลังกายยังช่วยเพิ่มพลังงาน ทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้นและเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม ควรดื่มมัทฉะแบบไม่ใส่น้ำตาล นม หรือครีมเทียม เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดในการลดน้ำหนักดื่มมัทฉะอย่างไร ให้ช่วยเรื่องเผาผลาญ […]
年纪轻轻，脸颊上已经有皱纹了，该如何修复？填充剂有用吗？
ปัญหาร่องแก้ม มักเกิดกับคนอายุ 30 ปีขึ้นไป เนื่องจากสภาพผิวเริ่มไม่กระชับ คอลลาเจนลดลง และกระดูกใต้ผิวค่อย ๆ ยุบตัว ทำให้ร่องแก้มลึกและชัดขึ้น กลายเป็นริ้วรอยข้างแก้มที่เห็นได้ชัด แม้ไม่ได้ขยับหน้าก็ตามแต่ถ้าใครอยู่ในช่วงอายุ 20 ต้น ๆ แล้วเริ่มมีร่องแก้ม ก็อาจรู้สึกกังวลว่าร่องแก้มมาได้ยังไง เพราะยังอยู่ในช่วงอายุที่ร่างกายสามารถผลิตคอลลาเจนได้เต็มที่ ในความจริงแล้วยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้ร่องแก้มเกิดขึ้นก่อนวัยได้ครับ ในบทความนี้หมอจะมาอธิบายถึงสาเหตุของปัญหานี้ และทำไมฟิลเลอร์ร่องแก้มจะเป็นทางออกที่ช่วยแก้ไขได้ ทำไมคนอายุน้อยแต่มีร่องแก้ม? มีสาเหตุมาจากอะไร แสดงสีหน้าบ่อย การยิ้ม หัวเราะ หรือขยับกล้ามเนื้อบริเวณแก้มบ่อย ๆ อาจทำให้เกิดรอยพับสะสมจนกลายเป็นร่องแก้มที่เห็นชัดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป พฤติกรรมทำร้ายผิว พฤติกรรมทำร้ายผิวเช่น การนอนดึก ขาดการบำรุงผิว ดื่มน้ำน้อย หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ล้วนทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นและเสื่อมสภาพเร็วขึ้น นอกจากนี้ การกินของมัน ของทอด หรืออาหารที่มีน้ำตาลสูง ก็เป็นตัวเร่งให้คอลลาเจนในผิวลดลง ท่านอน คนที่ชอบนอนตะแคงหรือนอนคว่ำเป็นประจำ ทำให้ใบหน้าเกิดแรงกดทับเป็นเวลานาน ส่งผลให้ร่องแก้มลึกขึ้น หากนอนท่าเดิมซ้ำ ๆ ทุกคืน อาจเร่งให้เกิดร่องแก้มชัดขึ้นกว่าเดิม น้ำหนักลงอย่างรวดเร็ว การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วทำให้ไขมันบริเวณแก้มหายไป ส่งผลให้โครงหน้าขาดการรองรับ ทำให้ร่องแก้มดูลึกขึ้นอย่างชัดเจน พันธุกรรมและโครงสร้างใบหน้า […]
介绍想要拥有光滑、美丽、年轻肌肤的人应该知道的 4 种重要的皮肤食物！
อาหารผิว คืออะไร อาหารผิว คือสารอาหารที่มีคุณประโยชน์ในการบำรุงผิวพรรณโดยเฉพาะ มีส่วนสำคัญในการฟื้นฟู ซ่อมแซม และเสริมสร้างสุขภาพผิวจากภายในสู่ภายนอก ด้วยการเผยออกมาผ่านความกระจ่างใส ดูมีออร่า มีสัมผัสผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้านอาหารผิวนั้นมีทั้งในรูปแบบของสารอาหารที่ได้จากธรรมชาติ เช่น วิตามิน แร่ธาตุ หรือสารสกัด และในรูปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือหัตถการความงาม เช่น การฉีดสารอาหารเข้าสู่ผิวโดยตรง ร่างกายของเรารับอาหารผิวด้วยวิธีใดได้บ้าง 1. การกินวิธีนี้คือการเติมสารอาหารเข้าสู่ร่างกายผ่านอาหารจากธรรมชาติหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เช่น ผัก ผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี ไขมันดีจากปลาและถั่ว หรืออาหารเสริมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน เป็นต้น2. การทา หรือการใช้สกินแคร์การบำรุงผิวโดยตรงผ่านผลิตภัณฑ์สกินแคร์ เช่น ครีม เซรั่ม หรือมาสก์หน้า ที่มีส่วนผสมของสารอาหารบำรุงผิว สกินแคร์จะช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดเลือนริ้วรอย และฟื้นฟูสภาพผิว เมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง3. การฉีดการฉีดเป็นการนำสารอาหารเข้าสู่ชั้นผิวโดยตรง เช่น การฉีดวิตามินซี ไฮยาลูรอน โปรตีนเปปไทด์ หรือสารต้านอนุมูลอิสระ วิธีนี้ช่วยให้สารอาหารทำงานได้ตรงจุดและรวดเร็วมากกว่าการรับประทาน เหมาะสำหรับคนที่ต้องการผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงของสภาพผิวแบบเร่งด่วน มีผิวเนียนสวยได้เร็วขึ้น 4 อาหารผิวตัวสำคัญ สำหรับคนอยากมีผิวดี ผิวเนียนสวย แลดูอ่อนเยาว์ ไฮยาลูรอน (Hyaluron) […]
肩部肉毒杆菌可以减少肩部肿块，解决颈部短小问题，调整颈部使其看起来更纤细。
颈部是另一个重要的部位，有助于提升魅力，使人看起来更具吸引力。修长的颈部有助于增加立体感，使人看起来更优雅。然而，对于一些肩膀较厚或肩部肌肉僵硬的人来说，这可能会使他们的性格显得僵硬、凶悍，脖子也显得更短，从而影响他们穿露肩装或剪短发的自信。肩部僵硬是斜方肌的一部分，它位于颈部、肩部和背部。对于那些想要拥有修长颈部、看起来更优雅的人，医生建议注射肩部肉毒杆菌，以帮助放松该区域的肌肉。但首先，医生希望大家了解肩部肌肉的来源。3 种让肩膀不知不觉变得臃肿的行为 许多人注意到自己肩部肌肉僵硬。让我们看看我们是否有这些行为。 经常背着重物 每天背着笔记本电脑或重物上班的人会导致肩部肌肉频繁承重。该区域支撑重量的肌肉会进行调整和扩张，以帮助支撑重量。久坐不动，长时间坐着使用鼠标键盘工作会导致肩部肌肉持续紧张。而肩部肌肉在看屏幕时还需要支撑头部，累积的紧张感会导致肌肉膨胀。长时间低头看手机，会导致肩部肌肉长时间支撑头部重量，从而导致肌肉膨胀。这三种行为不仅会导致肩部肌肉膨胀，还会对健康产生负面影响，例如慢性疼痛、肩部不平衡以及肩部肌肉过度紧张会压迫血管，导致血液循环异常。肩部肉毒杆菌注射如何解决颈部较短的问题？当我们的肩部肌肉较厚时，肉毒杆菌注射 […]
孕妇和哺乳期的妈妈想要让自己变得更美丽，哪些手术可以做，哪些手术不可以做？
“即使怀孕了，我也想变美。”想必很多妈妈都在寻找孕期美容秘诀。然而，说到去美容诊所，我们或许会疑惑：孕妇可以做手术吗？孕妇和哺乳期妈妈是禁止做的手术。然而，为了胎儿的安全，各种手术，无论是注射还是仪器，都已成为孕妈妈们必须暂时避免的事情。例如，肉毒杆菌和脂肪溶解，面部填充剂和皮肤填充剂Juvelook、Sculptra和HArmonyCa Aura White，透明面部注射和皮肤维生素点滴Rejuran和Chanels，以及减肥项目BeautyMeal Ultraformer III、Thermage和Oliogio。所有这些都是MEGA CLINIC孕妈妈们必须避免的服务。对于尚未完成疗程且仍有一些手术未注射的顾客，诊所很乐意为您保留这些手术，以便您在哺乳期结束后再次注射。哺乳期妈妈可以进行的一些疗程包括非注射疗程，例如面部拉皮仪，它会将能量波射入面部皮肤层。这些能量波不会影响仍在哺乳的宝宝。MEGA CLINIC 为哺乳期妈妈提供两种疗程 […]
想要缩小下颌、瘦脸，还是想要清晰的脸型和锐利的下颌线？我应该注射什么？
想要缩小下颌还是想要更清晰的下颌线？两者有何区别？影响许多人面部自信的关键因素之一是脸颊侧面的下颌线和下颌线。下颌线（下颌周围的肌肉）的大小会影响脸部的宽度，而下颌线（颌骨）则会影响面部框架的尺寸、清晰度、紧致度和紧致度。担心脸型较宽或不够瘦的人应该考虑可以缩小下颌线的手术。同时，担心脸型不清晰或缺乏立体感的人应该考虑可以打造清晰下颌线并取得显著效果的手术。想要缩小下颌？应该在下颌注射肉毒杆菌吗？V 型下颌肉毒杆菌注射是将 A 型肉毒杆菌毒素注射到咬肌（用于咀嚼食物的肌肉）中。注射肉毒杆菌后，咬肌会逐渐放松并变小，使脸部看起来更修长。肉毒杆菌适合那些经医生评估，下颌较大是由于肌肉而非骨骼原因造成的人群。其优点在于，它可以软化整体面部结构，而无需进行痛苦的手术。下颌肉毒杆菌的效果持续时间较长。注射后2-4周，肉毒杆菌的效果会更加明显，并持续约3-4周[…]
下巴注射1cc的填充剂会造成多大变化？想做下巴填充的朋友一定要赶紧看看！
说到面部美容，很多人往往关注的是鼻子或颧骨。但事实上，下巴是帮助面部看起来更平衡、更有立体感的重要部位。形状优美的下巴还能让脸部看起来更柔和、更有魅力。如果你想调整下巴以适应面部比例，但又不想做手术，那么注射填充剂就是最佳选择。想要开始注射填充剂并了解注射1毫升填充剂后效果如何的人吗？今天，医生将解答您的疑问，并带您了解有关注射填充剂的所有信息，包括适合哪些下巴形状以及填充剂的作用原理。什么是注射填充剂？注射填充剂是将下巴填充成理想形状的过程。填充剂是透明质酸（HA），人体可以自行产生。注射到皮肤层后，填充剂会通过锁住水分来保持饱满，使下巴更加丰满自然，不会像合成材料那样显得突兀。哪些人适合注射丰下巴？下巴不美观通常是由于下巴肌肉或骨骼结构不平衡造成的。原因可能是遗传、儿童发育，甚至是意外。如果您照镜子时发现自己的脸型偏圆、较短或不够修长，不妨观察一下自己下巴的特点。您属于以下四种类型吗？下巴后缩在侧面照中非常明显，因为下巴会向内后缩，导致嘴巴突出，看起来缺乏立体感。注射填充剂有助于调整下巴的形状，使其向后突出，与眼睛、鼻子和嘴唇完美贴合。无论从侧面还是正面看，面部都显得平衡。截下巴是指下巴尖较宽，不够修长[…]
美白针、亮肤点滴、Mega Clinic，哪种配方适合谁？快来看看吧。
今天，医生将为您介绍三款自Mega Clinic开业以来就深受顾客喜爱的浓缩维生素护肤产品。让我们一起来看看每款产品各自的优势，以及针对不同的皮肤问题，选择哪款产品才能最大程度地满足您拥有美丽健康肌肤的需求。让我们继续阅读。皮肤注射和皮肤点滴分别有哪些优势？皮肤点滴（维生素点滴或静脉滴注）是一种通过将营养物质和维生素直接输送到血液中来滋养身体的方法。它有助于恢复肌肤光泽，补充水分，并从内部增强健康。如今，它已成为一种非常流行的选择。皮肤维生素点滴的优势在于，维生素可以直接进入人体，无需经过消化过程，从而实现充分吸收和快速起效。我们的皮肤也将获得更有效的滋养。此外，它是一种便捷的皮肤注射程序，由专科医生和护士监督，降低了维生素过量或过敏反应等副作用的风险。因此，您可以对其安全性充满信心。维生素点滴除了帮助肌肤焕发光彩，还能帮助维持整体健康，例如增强免疫系统、提神醒脑、缓解疲劳、促进身体快速恢复。它适合那些想要从内到外、深入细致地呵护自己的人。什么是浓缩型皮肤维生素？如果您有兴趣在Mega Clinic进行皮肤点滴，让我们继续了解我们的三款浓缩型皮肤维生素配方，以及每种配方适合哪些肤质。BodyWhite皮肤维生素配方是深受女性欢迎的配方之一[…]
美加诊所医生发放面部皮肤护理指南，延缓衰老，预防皱纹
皱纹是我们成年后的噩梦。幸运的是，如果我们不等到它出现时才发现，就有一些方法可以减少并尽可能地减缓这个问题的发生。而且，这些方法也很容易遵循。在本文中，我将分享一些很棒的技巧，供那些想要呵护肌肤、延缓衰老并延缓未来可能出现的永久性深层皱纹的人参考。这将帮助你拥有更持久的美丽容颜。延缓衰老和预防皱纹的技巧：越早做越好。1) 注意饮食。让我们先来看看那些有益且具有抗衰老功效的食物，例如富含抗氧化剂的食物，例如新鲜水果、绿色蔬菜、浆果、坚果和绿茶。富含有益脂肪的食物有助于保持皮肤弹性和水润，例如鲑鱼、鲭鱼、牛油果和橄榄油。优质蛋白质有助于修复和构建组织，例如鸡肉、鸡蛋、豆腐和酸奶。如果您正在服用补充剂，我建议您重点关注含有维生素C的产品，维生素C有助于生成胶原蛋白并对抗自由基。维生素E有助于保护皮肤免受阳光损伤。胶原蛋白有助于增加皮肤弹性。辅酶Q10有助于减少皱纹，紧致肌肤。[…]
让我们来看看 Neuramis 丰唇注射剂效果良好的 5 个理由。
唇部填充是一种流行的手术，可以帮助调整唇形，使其看起来更美观、丰满、更匀称。尤其是Neuramis唇部填充注射剂，以其高度自然的填充质地、良好的形状保持性和全球领先填充剂中最实惠的价格而闻名。在本文中，Mega Clinic将带我们了解许多人选择注射Neuramis唇部填充剂的5个主要原因，以便您可以利用这些信息来帮助您做出决定。1）想要修复唇形问题 填充剂（透明质酸填充剂）用于解决唇形问题，比其他方法相对有效且更安全。医生选择使用Neuramis唇部填充注射剂修复的唇形问题包括薄唇、扁平唇、唇肉少、嘴唇弯曲、形状不规则或不明显、嘴角下垂、嘴型向下，使面部皱眉且不友好。填充注射剂修复唇形的优势 对于嘴唇薄、扁平、缺乏立体感的人，填充剂可以帮助增加丰满度。它有助于矫正歪斜、不规则的嘴唇或不对称的唇形，使嘴唇看起来更匀称。填充物有助于提升下垂的嘴角。让您的脸型看起来更开朗、更年轻，不再皱眉。它还能帮助调整嘴形，以适应每个人的喜好。2) 想要解决嘴唇问题？除了填充嘴唇以调整嘴形，使嘴唇看起来美丽清澈之外，[…]