เชื่อว่าหลายคนต้องเคยมีโมเมนต์ที่ตื่นมาส่องกระจกแล้วตกใจเพราะหน้าบวม เรียกได้ว่าเป็นแบดเดย์ของผู้หญิงอย่างเราสุดๆ โดยสาเหตุหลักที่หลายคนสงสัยก็คงหนีไม่พ้นการบวมโซเดียม แต่เราจะแน่ใจได้ยังไงว่าหน้าที่บวมนี้มาจากการกินเค็มจนบวมโซเดียมหรือมาจากการกินจนหน้ากลม
มาไขข้อสงสัยไปพร้อมๆ กันกับบทความนี้ ที่จะพาไปดูว่าหน้าบวมโซเดียมเป็นยังไง หรือจริงๆ แล้วเราแค่อ้วนขึ้น พร้อมแนะนำวิธีแก้ที่ได้ผลชัวร์
หน้าบวมเกิดจากอะไร
- หน้าบวมโซเดียม หนึ่งในสาเหตุที่พบได้บ่อยคือ การกินอาหารที่มีโซเดียมสูง เช่น อาหารแปรรูป อาหาร Fast food หรืออาหารที่มีรสจัดมากเกินไป เมื่อโซเดียมเข้าสู่ร่างกายจะทำให้เกิดการกักเก็บน้ำจนเกิดการบวมน้ำ ส่งผลให้หน้าของเราดูบวมขึ้นโดยเฉพาะหลังจากตื่นนอน
- ไขมันสะสมจนหน้ากลม แต่หากรู้สึกว่าหน้าของเราบวมขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะผ่านไปกี่วันก็ไม่ลดสักที อาจเป็นไปได้ว่าร่างกายกำลังสะสมไขมันมากขึ้น โดยเฉพาะบริเวณแก้มและคาง ทำให้หน้าดูกลมขึ้น ใหญ่ขึ้น
บวมโซเดียมเป็นยังไง
อาการบวมโซเดียม หรือบวมน้ำ จะรู้สึกได้หลังจากตื่นนอน อาจรู้สึกถึงอาการ
- ผิวตึง
- อึดอัด
- ตัวบวม
- ฝ่ามือ ฝ่าเท้าบวม
ในบางคนจะมีอาการตาปิด หนักเปลือกตา และหน้าบวมร่วมด้วย
หน้าบวมโซเดียม แก้ยังไง
รู้ทั้งรู้ว่าอาหารที่มีโซเดียมเยอะ จะทำให้หน้าบวมและส่งผลต่อสุขภาพมากมาย แต่หลายคนก็ยังหยุดกินไม่ได้ เพราะส่วนใหญ่อาหารที่มีโซเดียมสูงมักเป็นอาหารที่อร่อย เช่น พวกขนมขบเคี้ยว บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ส้มตำ หรือยำ
ดังนั้นวิธีการแก้หน้าบวมโซเดียมง่ายๆ ก็คือ การเลือกกินผักและผลไม้ เป็นประจำเช่น สับปะรด แตงกวา มะเขือเทศ แตงโม กล้วย ส้ม กีวี อะโวคาโด เป็นต้น เพราะผักผลไม้เหล่านี้มีคุณสมบัติช่วยลดบวมน้ำ ขับโซเดียมได้ดี ซึ่งโดยปกติแล้วอาการหน้าบวมมักจะลดลงภายใน 1-2 วัน
แล้วถ้าแค่อ้วนขึ้น หน้ากลมต้องแก้ยังไง
บางครั้งการที่หน้าบวมไม่ได้เกิดจากโซเดียม แต่อาจเกิดจากการที่น้ำหนักตัวของเราเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดไขมันสะสมบนใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณแก้มและคาง
ยิ่งมีไขมันสะสมบนหน้า บอกเลยว่ากว่าจะลดได้ต้องใช้เวลานาน แต่หากใครที่ต้องการวิธีลดหน้ากลมหมอมีวิธีเร่งด่วนมาฝาก ดังนี้
ฉีดแฟตแก้ม ฉีดแฟตเหนียง
เริ่มด้วยวิธีการเบสิก ยอดฮิต ในการลดไขมันบนหน้า นั่นก็คือการฉีดแฟตแก้มเหนียง วิธีนี้เป็นวิธีที่ช่วยลดไขมันเฉพาะจุดได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะที่เมกะคลินิกได้คิดสูตรแฟตเข้มข้น ด้วยตัวยา L-Carnitine และ สารสกัดใบบัวบก (Centella asiatica) ที่เข้าไปทำให้เซลล์ไขมันแตกตัว และสลายออกจากร่างกายแบบถาวร
แฟต Lipo-s นอกจากจะฉีดแก้มและเหนียงแล้ว ยังสามารถฉีดแฟตต้นแขน แฟตต้นขา แฟตนมน้อย และแฟตหน้าท้องได้อีกด้วย
เครื่องยกกระชับ Ultraformer III
超声刀 แม้จะขึ้นชื่อว่าเป็นเครื่องยกกระชับ แต่ความพิเศษของมันก็ไม่ได้มีแค่การยกกระชับผิวเท่านั้น เพราะยังมีคุณสมบัติที่ช่วยสลายไขมันเฉพาะจุดบนใบหน้าได้ โดยใช้เทคโนโลยีคลื่นอัลตราซาวนด์ที่สามารถลงลึกถึงชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและการสลายไขมันไปพร้อมกัน จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเครื่องยกกระชับ Ultraformer III ถึงถูกเลือกใช้ทั้งในเรื่องของการยกกระชับและปรับรูปหน้าให้เรียวขึ้น
ฉีดฟิลเลอร์คาง
แต่หากใครที่อยากเพิ่มมิติให้ใบหน้า การฉีดฟิลเลอร์คางนับเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเสริมให้รูปหน้ามีมิติและสมส่วนมากขึ้น 填充剂จะช่วยเติมเต็มในส่วนที่ขาด เพิ่มความยาว ความเรียวของคาง ทำให้ใบหน้าดูบาลานซ์และมีรูปทรง V-shape
สรุปหน้าบวมโซเดียมต่างจากอ้วนขึ้นยังไง
หน้าบวมจากโซเดียมเกิดจากการกักเก็บน้ำในร่างกายชั่วคราว สามารถหายได้เมื่อระดับโซเดียมในร่างกายกลับสู่ปกติ แต่ในส่วนของหน้ากลมเพราะอ้วนขึ้นเกิดจากการสะสมไขมันในร่างกาย ซึ่งต้องใช้เวลาในการลด
แต่ไม่ว่าจะหน้าบวมโซเดียมหรือหน้ากลมเพราะอ้วนขึ้น ต่างก็เกิดจากการกิน ดังนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาทั้งสอง วิธีที่ดีที่สุดก็คือ การหักห้ามใจไม่ให้กินจุกจิก แม้ว่าจะเป็นวิธีที่ดูเป็นไปได้ยาก แต่ก็สามารถทำได้เพียงแค่ใช้减肥เป็นตัวช่วย
สำหรับใครที่ต้องการตัวช่วยหน้าเรียว ไม่ว่าจะเป็นฉีดแฟต Ultraformer III ฉีดฟิลเลอร์คาง หรือปากกาลดน้ำหนัก สามารถเข้ามาใช้บริการที่ เมกะคลินิกได้ทั้ง 5 สาขา จองคิวเข้ามาได้ที่ LINE Official: @megaclinic (มี @) หรือกดแอดไลน์ที่ปุ่มสีเขียวด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ
